Dieta cu fibre siberiene

Fibrele sunt vitale pentru buna funcționare a corpului nostru, dar de multe ori primim suficientă hrană. Pentru a rezolva această problemă și, împreună cu ea, a dietelor înfometate, merită să folosiți fibra siberiană.

Acest supliment alimentar ajută la pierderea în greutate datorită faptului că se umflă, intră în stomac, provocând o senzație de plinătate care durează ore întregi, astfel încât trece în liniște prin alimente grase fără a experimenta foamea și, în plus, a pierdut gustarea la vânătoare la fiecare oră.

Compoziția fibrelor siberiene

Compoziția fibrei siberiene este ca naturalețea. Nu conține coloranți sau aditivi chimici, conține întotdeauna coaja de rugină sau de mei de grâu, fructe de padure și aditivi de fructe, uneori nuci. O astfel de compoziție conferă o eficiență remarcabilă și bogăție corpului femeilor cu vitamine și oligoelemente esențiale. Dacă vă întrebați dacă fibrele siberiene vă ajută să slăbiți, puteți spune cu siguranță că da. Acest lucru se datorează faptului că ingredientele sale constitutive ajută la scăderea zahărului din sânge, îmbunătățesc mișcarea intestinului și curăță corpul de toxine. Toate acestea duc doar la pierderea în greutate, cu faptul că utilizarea fibrelor este rareori hrănită și înfometată.

Utilizarea fibrelor siberiene nu se limitează la pierderea în greutate, femeile trebuie să normalizeze funcționarea tractului gastro-intestinal, să mențină o microflora intestinală normală, să îmbunătățească culoarea pielii și structura părului, să îmbunătățească starea generală a corpului și să mențină anemia și stresul constant. . Fibrele siberiene, ca orice produs, sunt contraindicate împotriva utilizării. În primul rând, nu trebuie utilizat la persoanele cu boli de stomac și pancreas: ulcer deschis, colecistită și pancreatită. În plus, fibrele contribuie la formarea gazelor după ce pot provoca disconfort la nivelul abdomenului și balonare, deci luați în considerare aceste nuanțe înainte de a utiliza.

În al doilea rând, atunci când dați fibre, urmați doza strict, deoarece absorbția sa insuportabilă atrage puternic stomacul, provocând foamea.

Cum se utilizează fibrele?

Să ne dăm seama cum să folosim corect fibra siberiană. Mai întâi, diluați cu apă, ceai sau alte lichide, cum ar fi supa sau iaurtul înainte de utilizare. După masă, spălați-vă cu multe lichide: apă, infuzie din plante sau compost. Norma zilnică de consum este în medie de 3-4 ani. lingura, doza exactă poate fi găsită în instrucțiunile pentru produs.

Această doză trebuie împărțită în 3-4 mese și consumată cu o jumătate de oră înainte de masă. Așa cum am menționat anterior, în niciun caz nu ar trebui să depășească aportul zilnic.

Dacă ați decis deja să mâncați folosind taninuri, este posibil să vă confruntați cu dilema căreia fibra siberiană este mai bună. Totul aici este foarte simplu, acest produs este oferit de diferiți producători și alegând produsul potrivit pentru dvs., merită să examinați cu atenție compoziția produsului și opiniile legate de acesta. Nu există niciun fel de fibră care ar fi mai bună decât altele, aici totul este pur unic. După ce ați aflat despre inofensivitatea și beneficiile fibrelor siberiene, tot ce trebuie să faceți este să determinați dacă trebuie să slăbiți sau să îmbunătățiți performanțele corpului.