Dieta cu piersici și câteva sfaturi utile - timpul pentru a înflori

După trezire, 1 pahar de apă. (necarbonatat)

MIC DEJUN: 1 chifon de secară însămânțat cu unt subțire, cu felii de șuncă și 1 cană de ceai de plante fără zahăr aromat cu suc de lămâie.

ZECE ORE: 3 dl lapte sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

PRANZ: 3-4 bucăți de piersici (brânză de inimă adăugată la brânză ușoară)

UMPLUT: 2 piersici suculente și 1 pahar de apă.

Cina: 40 kg de legume la aburi.

După trezire, 1 pahar de apă. (necarbonatat)

Mic dejun: 3 felii de pâine simplă sau tărâțe subscrise, 2 lingurițe de miere, 1 pahar de suc proaspăt stors.

ZECE ORE: 2 piersici suculente, 1 pahar de ceai de plante fără zahăr cu suc de lămâie.

PRANZ: 3-4 bucăți de piersici (brânză ușoară pentru arsuri la stomac)

INSTRUCȚIUNI: 1 felie de musli sau 2 ouă fierte cu 1 pahar de apă.

Cina: 20 kg legume aburite cu piept de pui pe jumătate aburit sau la grătar.

Deoarece nu este încă timpul pentru piersici, cumpărați în schimb compot de piersici! Spălați sucul zaharat de pe el și păstrați-l într-un alt recipient!

Ui.: Imaginează-ți forma pe care ți-o dorești înainte de a adormi în fiecare seară și adormi cu acest gând frumos. Nu v-ați crede cât de puternic este creierul uman! Și dacă te uiți în oglindă, nu spune nimic rău despre aspectul tău, deoarece cuvintele au putere și rămân ceea ce spui că ești! Noroc și perseverență. Era suficientă viață și mâncare plină de milă de sine!