Dieta cu ridiche neagră: pierde 5 kilograme într-o săptămână!

Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!

Îți vei aminti cu siguranță siropul de ridiche neagră pe care mama ta l-a făcut în copilărie când erai bolnav. Cu toate acestea, ridichea neagră nu numai că face minuni pentru răceli, dar este și foarte eficientă atunci când te lupți cu kilogramele în plus.

ridiche

Ridichea neagră reduce pofta de mâncare și scapă de stratul de grăsime depus. Curăță ficatul și întregul corp, pregătind astfel corpul pentru lunile mai reci.

Sucul de ridiche neagră dizolvă pietrele la rinichi, curăță pielea. Datorită conținutului ridicat de vitamina C stimulează sistemul imunitar, ajută la prevenirea răcelilor și la dezvoltarea diferitelor boli virale.

Conține o mulțime de vitamine E și B, fosfor, sodiu, potasiu, iod, sulf, magneziu, fier, calciu și stimulează digestia, curăță tractul intestinal de toxinele depuse.

100 de grame de ridiche neagră conțin doar 24 de calorii, cu toate acestea, necesită mult mai multe calorii pentru a fi digerate, făcându-l o pierdere în greutate ideală. Aplică o cură de ridiche neagră și vei fi mult mai sănătos!

Curățați o ridiche neagră, spălați-o, apoi puneți-o într-un storcător și stoarceți sucul. Ar trebui să fie consumat proaspăt, așa că pregătiți-l doar înainte de al utiliza. Pentru detoxifiere completă, beți o jumătate de pahar de suc de ridiche neagră cu o jumătate de oră înainte de mese timp de două luni dimineața. În prima săptămână, de îndată ce toxinele încep să iasă din corp, vă veți confrunta cu pierderea în greutate, moment în care puteți scăpa de până la 5 kilograme.

Dacă vă confruntați cu probleme de greutate și doriți să scăpați de kilogramele în plus, ar trebui să urmați următoarea dietă în timpul dietei:

Mic dejun:

1 ou, 1 porție mică de iaurt, 100 de grame de brânză slabă, legume crude, aburite sau la grătar cât vrei, 150 ml suc de ridiche neagră.

Masa de pranz:

1 felie de carne slaba (vitel, vita, peste, pui), legume la gratar, 200 ml suc de ridiche neagra.