Dieta DASH pentru dietă
Dieta DASH a fost inițial concepută pentru a ajuta la scăderea tensiunii arteriale - în timp ce sa dovedit că fabuloasa metoda de slabire este.
Pentru cine este dieta Dash?
Dieta DASH este pentru oricine care:
- Cu supraponderalitate moderată sau sindrom metabolic
- Cu diabet de tip 2
- Cu PCOS (cu sindromul ovarului polichistic)
- Se luptă cu creșterea în greutate postmenopauză.
Non plus ultra că este acest tip de dietă de asemenea, scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului din sânge!
O dietă care nu numai că nu îți face foame, dar vei simți că devii mai sănătos, mai energic.
De ce?
Pentru că ne turboasează viața de zi cu zi cu o dietă bazată puternic pe plante (legume, fructe și semințe).
Baza dietei este deci alimentele pe bază de plante, completate cu cantități adecvate de proteine. DASH se ocupă de dietă manuale și cărți de rețete de obicei sunt prezentate planuri de masă de 14 zile, toate construite din ingrediente naturale sănătoase, fără aditivi artificiali.
Chiar și întreaga familie poate prelua dieta - cu doze mai mari pentru membrii familiei mai norocoși care nu trebuie să-și facă griji cu privire la greutatea lor.
Dieta DASH a fost inițial concepută pentru a ajuta la scăderea tensiunii arteriale - în timp ce sa dovedit că fabuloasa metoda de slabire este.
Pentru cine este dieta Dash?
Dieta DASH este pentru oricine care:
- Cu supraponderalitate moderată sau sindrom metabolic
- Cu diabet de tip 2
- Cu PCOS (cu sindromul ovarului polichistic)
- Se luptă cu creșterea în greutate postmenopauză.
Non plus ultra că este acest tip de dietă de asemenea, scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului din sânge!
O dietă pe care nu numai că nu va trebui să o mori de foame, dar te vei simți mai sănătos și mai energic.
De ce?
Pentru că ne turboasează viața de zi cu zi cu o dietă bazată puternic pe plante (legume, fructe și semințe).
Baza dietei este deci alimentele pe bază de plante, completate cu cantități adecvate de proteine. DASH se ocupă de dietă manuale și cărți de rețete de obicei sunt prezentate planuri de masă de 14 zile, toate construite din ingrediente naturale sănătoase, fără aditivi artificiali.
Chiar și întreaga familie poate prelua dieta - cu doze mai mari pentru membrii familiei mai norocoși care nu trebuie să-și facă griji cu privire la greutatea lor.
- Dieta DASH pentru combaterea hipertensiunii arteriale
- S-a dovedit că această dietă de 40 de ani este cea mai utilă - frasin și diamante
- Dieta vieneză (6
- Cu un program de dietă, puteți scăpa de excesul total de greutate
- Dieta pentru meniu hepatitic toxic și rețete Competente pentru sănătate pe iLive