Dieta de 10 zile - noiembrie 2019

Rețete de legume întregi

Ați încerca o dietă completă cu plante, dar nu știți cum să începeți?

dieta

Aveți nevoie de rețete de legume din ce în ce mai sezoniere, fără ulei, sănătoase?

Ai nevoie de puțină inspirație?

Ai nevoie de o dietă specifică care să te ajute să urmezi o dietă sănătoasă cu plante?

Ai nevoie de o comunitate de susținere?

Dacă ați răspuns „da” la oricare dintre întrebările de mai sus, atunci am venit cu această dietă de 10 zile pentru dvs.:)

În fiecare lună, organizez o nouă dietă pentru a vă ajuta să urmați o dietă sănătoasă pe bază de plante, să obțineți o mulțime de rețete delicioase și să fiu membru al unei super-comunități.

Ce este inclus în dieta de 10 zile?

  • Dieta completă de 10 zile: mic dejun, prânz, cină
  • Rețete de sezon
  • Calitatea de membru al grupului Facebook
  • Ajutor de la grupul Facebook, personal de la mine

Am creat această dietă de 10 zile pentru cei care doresc să încerce o masă plină de corp, sau au mâncat așa de ceva timp, dar uneori le lipsește seducția pentru alimentele nesănătoase.

Scopul meu cu o dietă de 10 zile și un abonament lunar pe Facebook este să:

  • Vă ajută să aplicați o dietă sănătoasă a plantelor într-un mod de viață,
  • Pe termen lung, veți rămâne la o dietă sănătoasă cu plante,
  • Te inspir,
  • Lasă-mă să te motivez,
  • Reușiți să vă atingeți obiectivul,
  • Fii sănătos!

„Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul nu este nimic”.

Instructorul tău

Sunt Miri, un expert în nutriția plantelor și gastroblogger. Mi-am finalizat studiile în nutriție pe bază de plante la un curs stabilit de Universitatea Cornell din Statele Unite și Fundația T. Colin Campbell.

După noiembrie 2016 Diabetic de tip 1Am petrecut mult timp și energie găsind dieta perfectă pentru a-mi ține glicemia sub control, pentru a-mi îmbunătăți rezultatele și pentru a obține cea mai sănătoasă formă pe care o pot scoate din ea.

Așa am găsit dieta fantastică care s-a dovedit a fi eficientă în prevenirea și inversarea rezistenței la insulină, a diabetului de tip 2, a bolilor cardiovasculare, a anumitor tipuri de cancer și a ajuta la controlul diabetului de tip 1. reducerea cantității de medicamente și insulină.

Această dietă îmi permite să mănânc cantități mari de alimente fără să număr calorii, să mănânc fructe pe kilogram, fără a provoca o creștere bruscă a zahărului din sânge, îmi pot controla glicemia perfect, folosesc mai puțină insulină ca oricând, sunt plin de energie și am a atins greutatea ideală pentru mine la care am visat dintotdeauna.

Care este cheia acestor rezultate fantastice? unu slabă grăsime, dieta completă a plantelor.

Scopul meu este să ajut cât mai mulți oameni să mănânce sănătos, să slăbească, să prevină bolile sau chiar să o inverseze printr-o dietă completă a plantelor.