Pierderea în greutate: pierderea în greutate este un lucru singuratic

Greutate: 84,2
Antrenamente: 3x1 ore de mers, 2x ore și jumătate de gimnastică Réka

Am avut norocul să am atât de mulți oameni drăguți săptămâna aceasta care m-au privit cu apreciere și șoc, încât forma mea s-a schimbat. Toată lumea spune că este bine așa, dar, după cum puteți vedea în imagine, am verificat unde se ascunde excesul de 10-15 kg pe care vreau să-l construiesc în locul său. Pot să fac din ce în ce mai mult din gimnastica lui Réka, de care deja simt efectul benefic, și poate că coapsele mele sunt mai bine formate. Nu am crampe musculare, este ciudat, dar totuși îmi simt toți mușchii de la burtă până la genunchi, se simte foarte bine. Sunt încrezător că picioarele mele nu se vor îngroșa și, atunci când sunt asociat cu mersul pe jos, voi fi mai subțire și mai musculară. Pielea mea atârnă puțin, pentru care cred că timpul va fi cea mai bună soluție. Nu am încredere în creme sau tratamente și, după cum puteți vedea, nici eu nu m-am dus la antrenor, pentru că s-a dovedit că prescrie doar exerciții pe care să le pot face în sala de sport și care ar trebui să meargă 3-4 ori pe săptămână, și atât de mulți bani nu vreau să spun.