Deteriorare, dietă de curățare intestinală - Cu dietă de probă

Inima, grasfeluri de mâncare bogate și destul de multe deserturi dulci kilogramcu care s-ar putea îmbogăți greutate corporalaacolo în perioada recentă. Greul digeraNu este de mirare că ești obosit, deci nu ai suficientă energie pentru modelarea antrenamentelor.

Dar nu trebuie să vă mulțumiți cu toate astea. Da-mi libertate tract intestinalși veți experimenta unul după altul dietă efecte benefice. Pielea ta se va înfrumuseța, poți uita de balonare și constipație, rezistența ta va crește și până la cinci kilogram supraponderalDe asemenea, vă puteți dezgheța.

Secretul este simplitatea

Cu cât constă mai multe componente masăconsumat în interior alimente, cu cât durează mai mult digestiee. Astfel de alimente trec încet prin tract intestinalro și enzimele degradante au mai multe dificultăți de acces la nutrientpentru un motiv. Între timp, o sumă semnificativă zgură se blochează în intestine, ceea ce crește circumferința taliei și îți încarcă corpul cu toxine. THE demachiant intestinal dietă prin urmare, alegeți cât mai natural posibil, cu ușurință digeraalimente. Glucidele din cerealele fierte sunt absorbite uniform, asigurând un nivel constant de zahăr din sânge, astfel încât dietă nu trebuie să vă faceți griji cu privire la atacurile de slăbiciune sau de foame în timpul.

Pe lângă binecunoscutele orez și cartofi, ar trebui să vă împrieteniți cu meiul, hrișca, orzul, care este o sursă bogată de vitamine din grupul B și care are grijă de starea voastră echilibrată. Dacă mai devreme dietăputerea iritabilității în timp, vă puteți lua rămas bun de la cerealele fără stres. kilogramdin.

Echipa de curățenie atacă

Puteți conduce blocatul departe zgurăși le puteți împiedica, de asemenea, să se regenereze dacă a curatarea intestinalaalimente de ultimă oră dietădban. Primul pas este dizolvarea acestuia digestiet și depozite încăpățânate care inhibă absorbția. Fructele și legumele și sucurile obținute din acestea ajută în acest sens. Conținutul lor de enzime declanșează acțiune și stimulează digestieau și un conținut ridicat de lichide, astfel încât descompun cu ușurință substanțele care înfundă tractul gastro-intestinal.

Următorul pas este zgurăeliminarea unei cantități în care găsești un ajutor în alimentele bogate în fibre. Făină de ovăz și tărâțe se umflă cu mult lichid, umplând tract intestinalt, și cu realitatea mătură depozitele.