Dieta în timpul sărbătorilor? Dieta războinicilor!

Dieta Warrior în ediția de Crăciun, astfel încât să nu trebuiască să începeți ianuarie cu cardio!

Bineînțeles, în timpul sărbătorilor, majoritatea oamenilor sunt mai relaxați cu privire la restricțiile alimentare pe care le țin în mod normal pe tot parcursul anului. Evident, vor exista cei care nu vor fi afectați și vor posta cu mândrie pe site-ul social că, cu siguranță, nici El nu a fost sedus în timpul Crăciunului. Nu pot decât să-i felicit, chiar și-au dorit unul mare. Pe de altă parte, există într-adevăr doar modalități de a devora pacientul și de a completa foamea? Să încercăm să reevaluăm ușor ce putem face în vacanța de Crăciun.

dieta

Sau nu o poți suporta și așa ajungi.: D.

O altă metodă obișnuită, când programați o creștere în greutate pentru luna decembrie și din această cauză vei răspunde la toate cu o inimă calmă, pentru că acum te înghesuie. Este, de asemenea, o călătorie, dar este destul de greu să începi ianuarie făcând de două ori mai multă activitate de cardio, astfel încât să poți scăpa de grăsimea care a crescut în decembrie.

În zilele noastre, însă, oricine este mai atrăgător în ceea ce privește dietele, a auzit probabil Despre dieta războinicilor. Simplificat: o masă controlată seara după o înfometare controlată toată ziua fără limită superioară. Ori Hofmekle în The Diet of the Haros. autorul cărții vorbește despre acest lucru în detaliu prin sute de pagini despre cum și exact cum funcționează povestea. Așadar, vi se oferă o dietă specială atunci când luați o masă principală pe zi.

Autorul susține că vânătoarea și sărbătoarea au stat la baza nutriției antice și, dacă ne întoarcem la aceasta, vom urma cea mai eficientă dietă pentru om.. Încurajați de acest lucru, să aruncăm o privire asupra modului în care acest lucru poate fi plantat în timpul sărbătorilor și asupra efectului de dieta Războinicului de realizat de Crăciun. Apropo, domnul promovează recent și o tehnică de antrenament numită „antrenament controlat al oboselii”, despre asta vom scrie cât mai curând posibil, deoarece conceptul său este interesant ...

Apare în multe astfel de cazuri "dacă mănânc seara voi fi grasăAcest lucru nu este pe deplin adevărat, nu mâncarea bogată în calorii seara te face să te ungi, ci echilibrul caloric ridicat toată ziua. încercați să reduceți la minimum aceste zaharuri simple. Desigur, într-o grămadă de cazuri, va fi irealizabil, dar dacă nu te oprești antrenament regulat în timpul sărbătorilor, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la mersul la rulare. În majoritatea cazurilor, problema este că, deși pregătirea este complet abandonată, delincvenții mănâncă smântână și zahăr glazur.

Cu toate acestea, cei care sunt prea pasionați și vor mânca întotdeauna totul, nu vă faceți griji, pentru că în ianuarie vom publica nenumărate planuri de antrenament pentru arderea grăsimilor, având în vedere!: D

ECHIPA Gil/FitBuilder