Eva Longoria este înfrumusețată din dieta Saint-Tropez

Avantaje:
* Nu este nevoie să numeri caloriile
* Mâncare proaspătă, delicioasă, bucuria de a mânca fără vină
* Pierdere uniformă și durabilă în greutate
* Nivelul de energie al corpului crește spectaculos
* Detoxifierea înfrumusețează pielea
* Reduce riscul de boli cardiovasculare, tromboze, cancer și diabet

borsonline


Reguli:
* Permite alimentelor care conțin acizi grași saturați, unt, grăsimi animale în doze minime
* Autorizează rar mesele gata, îndulcitorii, zahărul și făina albă
* Orice este bogat în acizi grași omega-3, cum ar fi somonul, nucile și măslinele
* Poate fi orice bogat în vitamine, precum morcovi, ardei roșu, dovleci, frunze de spanac
* Multe fructe și legume pot fi consumate
* Bea zilnic 2,5-3 litri de apă
* Permis moderat pentru pâine și paste
* Consum limitat de carne roșie și produse lactate