Qtimes pierderea în greutate. Fără înfometare: 6 săptămâni, 2 mărimi de rochie

pierdere

Fac o mulțime de antrenamente cu greutăți, dar ZERO cardio. Obișnuiam să mă plictisesc alergând 3 mile în același ritm tot timpul.

Acum mă bucur, pentru că rutina zilnică face un amestec de alergare, sprint și mers pe jos. Asigurați-vă că aveți un prieten pentru a alerga. Asigurați-vă că alegeți nivelul corect.

Suntem în săptămâna 7 din 8. Asigurați-vă că citiți sfaturile din aplicație, deoarece sunt foarte utile. Aleargă doar de trei ori pe săptămână și lasă o zi între ele.

Feedback-ul dezvoltatorilor Salut, suntem încântați să vă citim povestea, tocmai a făcut ca pierderea în greutate să nu ne antrenăm fără ea! Îmi place atât de mult această aplicație! Deci da, puteți vedea în continuare rezultatele chiar și fără planul de masă.

Nu m-am antrenat de 2 ani, așa că atunci când un prieten mi-a spus despre această aplicație eram începător. Alerg acum 4 mile pe zi, din cauza acestei aplicații minunate, te ușurează să alergi și obișnuiam să urăsc alergarea. Muzica este minunată!

Această aplicație ar trebui să fie cu adevărat la 1. Niciodată nu scriu recenzii, dar aceasta merită!

Am plătit anul și voi continua! Reducerea greutății Bravo alergă continuă munca bună!

Beroy Mă bucur de antrenorii pe care îi puteți selecta de câteva ori favorizarea pierderii în greutate și a pierderii în greutate listele de redare a muzicii sunt de fapt destul de bune și mă bucur de diferitele intervale de mers, alergat, sprint. Chiar și mă pierde în greutate când sunt la jumătatea drumului, așa că știu când să mă întorc și să mă întorc înapoi când am început.

Singura mea reclamație este că caloriile arse estimate sunt uneori total bizare. Am un ceas Garmin cu un monitor de ritm cardiac pe care îl folosesc simultan pentru a înregistra și înregistrările la distanță între aceasta și această aplicație sunt de obicei aceleași, cu toate acestea această aplicație va avea aproape dublul cantităților de pierderi în greutate arse de calorii pe ultima mea cursă, ceas a spus că am ars calorii în timp ce această aplicație a spus calorii.

Am încredere în Garmin mai mult, deoarece are o citire mai precisă a ritmului meu, împreună cu ritmul cardiac. Alți înțelepți sunt mulțumit de aplicația de câteva ori pierderea în greutate simt că merită banii până acum.