Până la Crăciunul 2010 - 15 lire sterline. Caut prieteni, este mai ușor împreună:) (chat forum)

Dieta Norbi Update și dansul buricului ca mișcare. Dar tocmai am primit un DVD Rubin Réka, și vreau să-l încerc.

Cineva are zumba?

Jimjam! pentru mine detto a fost la fel că alăptam. Am luat cele 10 kilograme normale cu copilul în timpul sarcinii, dar apoi au venit restul. Mai ales între cei doi mici, nici măcar nu am avut timp și energie să slăbesc. După cel mare a trebuit să fie aruncat doar 20 kg și a mers. Apoi, desigur, anii și încă doi copii mi-au trimis până la 99 de lire sterline. Acum sug. Dar va merge. Oh și mulțumesc pentru felicitări, merge foarte bine.

Cu toate acestea, pierderea în greutate cu melcii de cacao este, de asemenea, ciudată.

Problema cu patinele este că nu există drumuri de beton bune în zona noastră. Chiar dacă aș suporta, ciclismul nu este doar o plimbare cu bicicleta, ci este periculos între mașini. Aș putea să le rostogolesc și pe cele mari cu copiii, pentru că cei mai mari sunt deja foarte buni, îi duc pe cei mici la scaun. Dar fără drumuri, nu este încă posibil între mașini. Fără ei când cerul noaptea. Sunt lucruri dificile.

Îmi place chestia asta cu rochia de saună, deși nu am atât de mult portocaliu pentru că am folosit plasturele JenFe pentru a-l corecta. Adevărat, nici nu a fost ieftin, dar a meritat, ar fi trebuit să slăbesc, dar nu am pierdut un deceniu. Pielea mea este mai abundentă pentru mine, slabă sau așa zis. Îi este greu să reconstruiască.

Fenife! Pacat ca te duci si renunti. Toate cele bune. Deși cred că poate funcționa fără mișcare dacă ești atent la mâncarea ta. Deci, dacă vă răzgândiți, vom fi aici. Este mai ușor împreună.

O zi plăcută!

Scriu doar ca să-mi iau rămas bun.:-(

Sunt, doar că nu e bine. Fizic și psihic sub mine. Vreau să conduc degeaba, nu va funcționa pentru mine:-( Și chiar am vrut să ... Dar fără mișcare ....

L-am măsurat, dar păream slab. . .: - (((

Multă baftă ! Serios, din inimă ! Vă citesc în fiecare zi.

Un milion de sărutări: Fenife

Tigerismami - pentru mine când aveam o grămadă de kilograme - aveam celulită - și chiar și acum!

Am cumpărat o rochie pentru saună (nailon dintr-o singură bucată) într-un magazin organic pentru a nu mai transpira sau ellipticaliza, astfel încât să coboare 1-2 litri de apă: D Atunci pielea mea a fost foarte frumoasă. Acum vreau să-l cumpăr din nou, deoarece ceea ce a fost rupt.

Tigerismami-Felicitări pentru pierderea în greutate până acum ți-am văzut solzii.

Cred în aceste pulberi și pentru mine este o „cârjă” pe care mă pot baza.

Chiar și după primul meu pui, am reușit să slăbesc de la 94 la 59 (adică am născut 94, dar după aceea am început de la aproximativ 85).

Apoi, a doua mea fiică alăpta mult timp și, spre deosebire de multe alte femei, nu am slăbit în timp ce alăptam, ci am îngrășat. Am început Forever atunci (era în jur de 6-7 mii), dar am renunțat.

Acum rămân fără pulbere ieftină Mülleres la 8-900ft.

Declanșez micul dejun și cina, mănânc o porție normală de mâncare gătită la prânz și beau 3 litri de apă pe zi.

În primul caz, am avut un consultant care venea să măsoare în fiecare săptămână - am învățat multe de la el. Este foarte important să beți multe lichide! Nici o băutură răcoritoare nu trebuie băută doar cu apă simplă de la robinet sau cu apă minerală fără bule.

Dacă beți doar seara pentru ÎNTREȚINEREA CULORII și chiar nu slăbiți - ar trebui să declanșați două mese pentru a slăbi. Și nu ar trebui să mănânci nimic altceva - o mulțime de oameni intră pe ea și te poți îngrașa din ea.

La început nu am folosit eliptica pentru că nu am îndrăznit să fiu burtă și apoi nu din cauza alăptării. Am început ieri. Mă antrenam cu căștile seara și apoi nu deranjam pe nimeni și nu mă deranja nimeni. Obișnuiam să mă uit la seriale pe net pe un laptop, așa că nu era plictisitor.

Jimjam! Ce fel de shake bei? Am și pulbere de băutură turbo. Am luat-o, dar nu cred, uneori beau seara să nu mănânc nimic altceva. Și eu am o eliptică, îl privesc de zile întregi că ar trebui să sar pe ea. Nu s-a reunit încă.

Prinţesă! Ce studiezi? Îmi plac și lucrurile cu fulgi de ovăz. ne împărtășești rețeta cu noi? Cred că alăptează și nu îngrășează. Cât din el poate fi consumat odată?

Anci_Panci! De ce ați stabilit 1 septembrie? Este bine pentru creier. Ai invatat? Cum o faci? Radiază în tine gânduri pozitive?

Buna Vivien! Ce mai faci?

Evici! Cu cât pierzi mai multe kilograme, cu atât îți va crește încrederea. Și când va trebui să cumperi haine din ce în ce mai mici, te vei simți grozav. Am pierdut deja 3 dimensiuni.

Moni! Am și eu probleme cu băutul, beau foarte puțin. Obișnuiam să umplu sticla cu apă pentru a vedea unde mă aflu. Așa se unesc cei doi ai zilei + supa și cafeaua.

Argos! Ați slăbit mult. Felicitări. Vei fi un model pentru mine. Am început să slăbesc când iubita mea a slăbit 50 de kilograme din ea însăși. E dur. dar acum arată bine. Desigur, vă puteți gândi cât de mult a fost în fața lui. El este și modelul meu. Îmi dă putere să am și greutatea visului meu.

Fetelor! Pentru tine, cum se dezvoltă pielea ta. Sunt deja destul de inflexibil pentru mine, deși nu sunt atât de bătrân, dar s-a întors mai puțin în comparație cu greutatea. Cum îți poți îmbunătăți textura? Scrie trucuri și practici pentru a zbura. Mulțumiri.

O zi frumoasă tuturor!

Mă uit puțin și mergem la plimbare cu fetele - deși este destul de acoperit, sper că nu va cădea!

În cele din urmă m-am mutat (eliptic) 40 de minute ieri. Tind să mă uit la seriale, deci nu este plictisitor - nici eu nu m-am dus la muzică. Și eu am avut magia picioarelor, dar mi-am vândut-o nu a funcționat. Voi descărca DVD-uri de gimnastă Am deja câteva Norbim, dar nu-mi plac foarte mult. Zumba pe care aș vrea-o acum - deși nu-mi dau seama. Cineva o face aici?

Cine vrea să slăbească 15 kilograme? Beau shake în această dimineață și am mâncare fierbinte de 2-3 feluri la prânz.