Dietele fulgerului

Dietele rapide au argumentele pro și contra. Principalul său avantaj este că este atât de atractiv pentru mulți oameni încât putem scăpa de câteva kilograme de exces de greutate într-un timp relativ scurt. Acest lucru face ca dietele să fie fulgere, deoarece eficiența lor este rapidă. Oricare dintre acestea poate fi o alegere excelentă dacă aveți un timp scurt pentru a pierde în greutate, deoarece o perioadă de timp apropiată este motivul dietei dumneavoastră. Uneori ne trezim cu câteva zile înainte de o ocazie festivă pe care nu o putem încadra în ținuta planificată. O soluție ideală pentru aceste cazuri similare este o dietă pe termen scurt care promite o scădere rapidă în greutate. Atunci când descriu dietele, adesea acestea nu pun suficient accent pe dezavantaje, deși este absolut necesar să cunoaștem eșecurile pentru a face o alegere.

dietele

Aceste diete sunt adesea menționate prin termenul drastic pentru care există toate temeiurile legale. Ne tolerează foarte mult corpul, deoarece permit foarte puține calorii, schimbarea este foarte bruscă datorită vitezei, aproape că ne șochează corpul.

Slăbiciune

Hărțuirea

Obezitate rapidă

Fluctuația greutății

Uneori, ca urmare a unei pierderi rapide în greutate după pierderea în greutate, după câteva săptămâni trecem la o dietă din nou, în timpul căreia slăbim din nou repede, iar apoi la câteva zile după ce pierderea în greutate a luat sfârșit, ne îngrășăm din nou . Repetarea asta de mai multe ori este foarte nesănătoasă. Corpul nu este capabil să stabilească un echilibru normal, nu duce niciodată la bine. Se pot dezvolta deficiențe, uzează sistemul digestiv. Nici nu este prea norocos din punct de vedere estetic, deoarece pielea noastră își pierde elasticitatea.

O dietă rapidă poate fi o alegere bună atunci când vine vorba de o singură dată, iar obezitatea nu este o problemă pentru noi după aceea. Este foarte important să știm exact la ce să ne așteptăm de la o astfel de dietă, să nu cauzăm un eșec de a experimenta obezitatea după aceea, deoarece este inevitabilă. Mulți oameni iau în considerare doar rezultatul rapid și acest lucru nu este suficient pentru a face o alegere. O astfel de perioadă recurentă poate avea un impact asupra întregii noastre vieți ulterioare. Merită să vă gândiți cu atenție și, dacă doriți să obțineți o pierdere în greutate durabilă, o dietă de tip stil de viață este mult mai eficientă, care, deși durează mai mult, nu necesită atât de mult efort și, în loc să pună în pericol sănătatea noastră, o face mai bine.