Din ce este făcută mâncarea pentru bebeluși? - Este important să studiați ingredientele înainte de a cumpăra

OMS recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de șase luni a bebelușului, iar alimentele suplimentare pentru bebeluși vândute în magazine nu ar trebui recomandate sugarilor cu vârsta sub șase luni. Mai mult de 30% din caloriile din multe produse provin din zaharuri.

De asemenea, am contactat-o pe doamna Milisitsné Tatras Beatrix. El a spus că zahărul din alimentele pentru copii, în principal din piureurile de fructe, este în mare parte fructoză, adică fructoză, care este mai ușor de utilizat pentru organism. Există o problemă cu alimentele care au adăugat zahăr. Corpul nostru are nevoie de carbohidrați pentru că furnizează energie, are nevoie și de zahăr, care susține sistemul nervos, dar trebuie să găsim o măsură. Mama care cumpără în mod conștient se uită la ingrediente și nu cumpără nimic cu zahăr adăugat.

Nu ai nevoie de zahăr și sare! Copiii acceptă mâncarea așa cum o primesc
Foto: Pixabay

Ar fi bine să li se ofere copiilor fructe proaspete și atunci nu ar trebui nici măcar abordată această problemă. În recomandările lor, evită aportul de zahăr și sare atunci când pregătesc mâncarea pentru bebeluși, deoarece este important să cunoaștem propriul gust al mâncării.

Bebelușii nu știu ce mâncare este sărată sau dulce. Ei îl acceptă așa cum le oferim noi. Asistenta medicală vă recomandă: nu folosiți zahăr sau sare. Dacă cumpărați alimente pentru copii, citiți cu atenție ingredientele.