Doar câteva cuvinte pentru consumatori

Nu toate pierderile în greutate, o mulțime de autotorturi vor acoperi kilogramele minus în ochii altora, dar chinul constant va fi cu atât mai vizibil!

Este foarte frustrant să citiți în continuare cât de multe femei suferă de dietă și nevoia de a face mișcare.

Cred că oricine eșuează în aceste încercări nu ar trebui să dea vina pe dieta sau antrenamentul lor, ci pe atitudinea lor.

Nu are rost să te chinui să slăbești, să repezi și să faci mișcare până la epuizare.

Pentru că atunci rezultatul final - dacă eforturile tale vor avea succes - nu te va face deloc fericit!

Mâncarea și relaxarea sunt, de asemenea, surse de bucurie.

Dacă mănânci o dietă și faci mișcare pentru că vrei să duci o viață sănătoasă și să nu slăbești cu orice preț, chiar te-ai bucura de ea.

Și eu am început să fac mișcare și vă spun sincer, se simte grozav și, de asemenea, când mănânc pește, deși nu-mi place.

Îmi place pentru că între timp cred că tocmai am făcut ceva pentru sănătatea și bunăstarea mea.

Dacă, în timpul gimnasticii și al mâncării, aș avea în cap ceea ce este, dacă nu eficient, ceea ce fac și nu un kg va scădea, aș întări în mine credința că ceea ce fac este de prisos. Mă opresc, nu mă tortur, rămân așa.

Nu am probleme cu greutatea, dar asta nu înseamnă că m-am simțit întotdeauna bine în pielea mea.

Părerea mea nu este să mă concentrez pe amânarea kilogramelor, deoarece pierderea în greutate poate fi în continuare fără formă.

Nici un corp subțire nu poate fi frumos.

Dacă urmezi o dietă și exerciții fizice, pentru că știi că este bine pentru sănătatea ta, o să te bucuri și vei deveni mai frumos neobservat.:) Tot din interior!

Scris de Julis., 7 iulie 2009 16:03
Subiect forum: doar câteva cuvinte pentru forumul consumatorilor (67 de mesaje până acum)