Dr. Gábor Lenkei: Vitamina C și pietre la rinichi?

Un exemplu ornamentat de neadevăr din gură-din-gură este povestea de groază larg răspândită a „provocării multor calculi renali la vitamina C”.

lenkei

Dacă oamenii ar putea fi puțin mai educați în logica gândirii științifice, aș pune imediat întrebarea:

Ați văzut vreodată o persoană care a primit pietre la rinichi din multe vitamine C.?

Dacă am putea avea o educație vitaminică mai aprofundată, am zâmbi bine la această poveste de groază. Am ști, de exemplu, că o capră produce 13 până la 14 grame de vitamina C pe zi în propriul său corp (transformat în greutatea corporală a unei persoane de 70 de kilograme). Dacă povestea ar fi adevărată, fiecare capră s-ar lăuda cu o piatră uriașă la rinichi.

Dacă nu ar fi scopul de a rămâne neinformați, am fi putut auzi că oamenii de știință au cercetat deja cu atenție această problemă.

În 1996, a fost publicată o lucrare științifică. El a rezumat rezultatele unui studiu de șase ani. Peste 45.000 de bărbați (40-75 de ani) din vârsta cea mai predispusă la pietre la rinichi au fost urmăriți timp de șase ani. Fiecare dintre ei a consumat cel puțin 1.500 de miligrame, sau 1.5 grame de vitamina C, în fiecare zi binecuvântată sau mai mult.

Studiul a arătat că doza crescută de vitamina C nu provoacă pietre la rinichi.

De fapt! Dacă am putea avea o cultură adecvată de vitamine, am putea ști, de asemenea, că unii dintre pionierii urologiei moderne oferă doar persoanelor cu pietre la rinichi - pe lângă alte vitamine și minerale - o doză crescută de vitamina C.

Supradozaj de vitamine?

Într-o zonă în care oamenii sunt lipsiți de o educație vitaminică suficientă, revolta cu riscul supradozajului de vitamine poate funcționa bine.

Într-o societate mai puțin manipulată, toată lumea ar putea ști că a fost efectuată o analiză a riscului pentru sănătate care acoperă douăzeci și șapte de țări europene.

Această analiză a arătat că o persoană este de 26 de ori mai probabil să fie lovită de fulgere decât să fie afectată de un supradozaj de vitamine.

De ce vor să protejeze oamenii?

Există alte concepții greșite care sunt răspândite prin această metodă. Ar fi nevoie de prea mult timp pentru a explica care dintre ele este contondent. Am dat răspunsul mai multor dintre ei în cartea mea Censored Health.

Deci, există o propagandă antivitaminică de lungă durată adaptată Europei, care încearcă să producă un rezultat similar cu efectul bârfelor insidioase ca un târâtor.

Acesta are ca scop creșterea precauției vitaminelor. În același timp, desigur, sunt ocupați și cu restricții legale.

Așa cum Organizația Mondială a Sănătății a fost pusă pe doi umeri la începutul anilor 1960 și voința lor a fost forțată, Uniunea Europeană a fost forțată în genunchi.

UE (Uniunea Europeană) este pregătită să elaboreze o serie de reglementări restrictive cerute de mafia farmaceutică. Una dintre aceste reglementări interzice oamenilor să atragă atenția asupra faptului că dieta noastră nu ne oferă suficiente vitamine atunci când descrie și face publicitate produselor vitaminice.

În ciuda faptului că acest fapt științific era deja cunoscut în secolul trecut. În ciuda faptului că în urmă cu aproape o sută de ani s-a descoperit că în istoria sa, Umanitatea nu a avut niciodată suficiente vitamine.

În ciuda faptului că Umanitatea a fost întotdeauna echilibrată undeva peste nivelul colapsului deficitului de vitamine. Așa cum Szent-Györgyi a spus foarte frapant:

„Sunt uimit că omenirea a supraviețuit deloc într-un astfel de climat”.

În ciuda tuturor calculelor bazate pe fapte. Cu toate acestea, este ușor să calculăm că este imposibil să mâncăm atâtea fructe sau legume cât ne-ar asigura nevoile zilnice de vitamine.

În mod evident, ar fi periculos ca aceste informații să fie răspândite. Mult mai puțin s-ar crede mâncând multe legume și fructe, astfel încât să nu aibă nevoie de aport suplimentar de vitamine.

Puțină vitamină C.

Să vedem un exemplu:

O persoană are nevoie de cel puțin 30 de miligrame de vitamina C pentru fiecare kilogram de greutate corporală.

Luați o femeie filigrană care cântărește 50 kg.

Calculați: 50 X 30 = 1.500 miligrame. 1.500 miligrame = 1,5 grame.

Această doamnă are nevoie de cel puțin 1,5 grame de vitamina C pe zi pentru a-i aduce corpului cantitatea pe care o poate funcționa optim.

Pentru a furniza 1,5 grame de vitamina C, trebuie să consumați următoarele cantități în fiecare zi binecuvântată:

• Ardei 2,2 kg/zi sau

• Lămâie 3,7 kg/zi sau

• Căpșuni 3,7 kg/zi sau

• Roșii 6,0 kg/zi sau

• Cireșe 15,0 kg/zi sau

• Cireșe 18,7 kg/zi sau

• Piersici 21,7 kg/zi sau

Este imposibil să poți mânca atât de multe fructe sau legume. Fiecare zi binecuvântată.

Am ales vitamina C ca exemplu deoarece conține mai multe fructe și legume decât alte vitamine.

Pentru alte tipuri de vitamine, ar fi de obicei necesar să se consume și cantități mai mari de legume și fructe.

Indispensabil…

Dacă doar această informație ar fi cunoscută pe scară largă, nimeni nu ar crede că vitaminele sunt doar „suplimente alimentare”.

Nimeni nu s-ar gândi la ele ca la un fel de „uneori este bine să iei puțin din el”. Nimeni nu s-ar păcăli singuri neavând nevoie de același supliment vitaminic vara ca toamna sau iarna.

Numele „supliment alimentar” induce în eroare în mod deliberat oamenii.

Numele corect este: Un nutrient esențial zilnic!

Dacă li s-ar fi permis să dezvolte o cultură a sănătății cel puțin la un nivel de bază, oamenii de astăzi s-ar gândi la vitamine ca la o parte esențială și esențială a dietei lor zilnice. ”