Pierdere în greutate, slăbire eficientă și eficientă? [8 sfaturi] - Pierde burta definitiv

Comentarii Lommela Bună! Cafeaua neagră de dimineață nu poate fi ratată sau înlocuită cu ceva? Nu am băut niciodată cafea neagră. Știu că sunt încă la timp, dar totuși vreau să întreb una.

Planifică cineva să înceapă această dietă în ultima vreme și ar putea dori să o facă cu mine? Vedeți dacă este mai ușor să slăbiți citind Kingeri Hali! Cineva nu va începe cu mine mâine?

Pierderea în greutate eficientă și eficientă din grăsimi? - [8 sfaturi] Pierderea în greutate abdominală permanent

Am 72 de kilograme pentru a slăbi citind. Tocmai am început dieta mea luni, am făcut-o o dată anul trecut, deși cu câteva sau două escrocherii minore, am pierdut încă o lire sterline!

Poate că eram mai angajat. Fac exerciții fizice în mod regulat, biciclete fizice, ciclism regulat în aer liber, mers pe jos, gimnastică pentru videoclipuri de antrenament.

Cred că o duc relativ bine! Perseverență pentru toată lumea!

Estetică, este foarte îngrozitor. În această dimineață, Estonia!

De ieri chiar am vrut, dar el a spus să facem acest lucru împreună și să ne încurajăm reciproc: am o problemă cu cafeaua de dimineață. Ma poate ajuta cineva?

Astrid07 Am uitat altceva, se recomandă minimum 20 de minute de exerciții pe zi, am ieșit la plimbare în fiecare zi. Toată lumea are mult mai multă perseverență în a slăbi citind dietele!