Dulciuri utile 5 cele mai importante rețete pentru deserturi slabe

Respectarea postării limitează restricțiile pentru majoritatea produselor preferate. Și dinții dulci în această perioadă sunt foarte dificili. Dar știm că există unele deserturi slabe care aprind aderența la accelerația de 40 de zile.

importante

Din perioada postului, deci există multe restricții asupra alimentelor, în special interzicerea produselor lactate și a ouălor, majoritatea dulciurilor obișnuite vor dispărea. Dar încă mă iubesc pe mine, în special pe draga mea. Am ales cele 5 rețete pentru desert ușor de preparat, dar foarte delicios, fără carne, pe care îl puteți savura și celor care participă la dietă și cei care observă postul.

Tort de morcovi

ingrediente:

  • Morcovi - 4 buc.
  • Făină de grâu - 200 g
  • Ulei vegetal - 8 linguri. l.
  • Suc de piersici - 1 lingură.
  • Pudră de copt - 1 buc.
  • Zahar - 1 lingura.
  • Nucile - după gust
  • Scorțișoară și condimente - după gust

Cum se pregătește:

  1. Curățați și răciți morcovii, lăsați-i la frigider 30 de minute.
  2. Până atunci, amestecați zahărul cu untul și turnați peste amestecul de suc. Este mai bine să obțineți suc gros cu o substanță pastoasă.
  3. Nucile din mixer sunt amestecate în bucăți mici, dar nu așchii. În loc de nuci, puteți purta o dietă sau migdale - împreună cu ele, desertul slab va fi blând.
  4. Combinați făina cu răzuitorul și scroafați. Se adauga scortisoara.
  5. Se amestecă morcovul, făina și amestecul ulei-zahăr. Încărcați în formă fragmentată.
  6. Coaceți un tort într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade pentru aprox. 75-80 minute (în funcție de cuptor).
  7. Tortul rezultat poate fi tăiat într-o varietate de prăjituri și întins cu lapte de cocos, gem sau glazură. Și puteți pur și simplu să decorați glazura sau să o lăsați în forma sa originală.

Cocktailuri conice de avocado

ingrediente:

  • Alune - 140 g
  • Chipsuri de cocos - 80 g
  • fără timp de închidere - 5 buc. (Mare)
  • avocado - 3 buc.
  • kiwi - 3 buc.
  • tei - 1/2 buc.
  • calcar - 1 linguriță.
  • miere lichidă - 5 linguri. l.

Cum se pregătește:

  1. Zdrobiți data mixerului, a nucilor și a nucii de cocos. Aranjați 2-3 t. Acest amestec se formează pe fundul matrițelor din silicon, umflându-se bine și făcând fuste mici.
  2. Tăiați avocado în două, îndepărtați oasele. Se toarnă pulpa într-un blender, se toarnă suc de lămâie dulce și se adaugă telul. A păcălit totul într-o stare cremoasă.
  3. Acoperiți nucile cu cremă de avocado.
  4. Curățați un kiwi, tăiați-l și garniți-l cu kapeki. Trimiteți desertul subțire la congelator pentru câteva ore. Înainte de servire, mutați picăturile la frigider timp de 30-40 de minute pentru a da desertului consistența de care are nevoie.

Coacerea pâinii pe laptele de cocos

ingrediente:

  • Margarină fără lapte - pentru lubrifierea mucegaiului
  • Ras de cocos - 2 linguri.
  • Caju - 300 g
  • Doze fără groapă - 200 g
  • Migdale decojite - 150 g
  • Alune decojite - 100 g
  • 4 suc de lamaie
  • Miere lichidă - 250 ml
  • Lapte de cocos - 165 ml
  • coaja de portocala.

Cum se pregătește:

  1. Ungeți o formă despărțită cu margarină, presărați nucă de cocos și agitați pentru a o împărți uniform în formă.
  2. Îndoiți caju într-un vas, turnați apă rece și lăsați-l să fiarbă timp de 4 ore sau peste noapte.
  3. Așezați curmalele într-un castron și turnați apă caldă timp de 10 minute pentru a se umfla ușor. Scurgeți-le și amestecați-le într-un blender. Se adaugă plăcinta cu migdale și alune, apoi se sfărâmă din nou. Amestecul este turnat într-o matriță și se adaugă un tampon.
  4. Puneți caju, lapte de nucă de cocos, miere într-un vas mixer uscat și bateți. Frecați coaja de portocală pe pesmet și adăugați-o la crema de cocos. Agitați amestecul încă 5 secunde.
  5. Se toarnă umplutura de nucă de cocos peste bază și se trimite la congelator timp de 2 ore.
  6. Un desert ar trebui obținut de la frigider cu 10-15 minute înainte de servire pe masă.

Sorbet de citrice

ingrediente:

  • Mandarin - 2 buc.
  • Var - 1 db.
  • Portocaliu - 1 buc.
  • Zahar - 1 lingura.
  • Apă 1 sticlă

Cum se pregătește:

  1. Îndepărtați cu atenție coaja. Așezați citricele decojite într-un blender și amestecați.
  2. Se toarnă un pahar de apă în fiecare zedra și se toarnă zahăr. Gatiti acest sirop si raciti.
  3. Se amestecă siropul cu sosul de fructe și se pune la congelator timp de o oră. Scoateți apoi recipientul din frigider și amestecați înghețata. Repetați această procedură de câteva ori la fiecare 30 de minute.
  4. Sorbetul este gata în 12 ore.

Prajitura cu ciocolata

ingrediente:

  • Făină - 3 linguri.
  • Zahar nerafinat - 2 linguri.
  • Cacao - 1/3 pachet
  • Sifon - 1 linguriță.
  • Sare - ciupire
  • Zahăr vanilat - 1 pachet
  • Oțet - 3 linguri. l.
  • Ulei vegetal - ¾.
  • Cafea rece - 2 linguri.

Pentru glazură

  • Cacao - 3 linguri. l.
  • Zahar - 1 lingura.
  • Ulei vegetal - 1 linguriță.
  • Apă - 3 linguri. l.

Cum se pregătește:

  1. Cerneti faina, adaugati sare, sifon, zahar, cacao si zahar vanilat. Se amestecă.
  2. Uleiul vegetal se prăjește odată cu cafeaua, intrând în oțet. Se amestecă toate ingredientele uscate până se omogenizează.
  3. Amestecul a fost turnat într-o matriță, umezit cu ulei vegetal și încălzit în cuptor la 180 de grade timp de 50 de minute.
  4. Scoateți tortul din cuptor și lăsați matrița până se răcește.
  5. Amestecați toate ingredientele cu glazură și aduceți lumină puternică în baia de apă.
  6. Ungeți tortul finit cu glazură de ciocolată - un desert delicios și slab este gata.