După operația pe stomac, a slăbit 56 de kilograme și apoi tânăra mamă a devenit culturist

Lupta lui Kalee Adkins cu kilogramele nu este ceva obișnuit. Tânăra mamă vorbește sincer despre depresia postpartum, despre alimentația compulsivă și despre ieșirea din adânc.

slăbit

Kalee Adkins s-a luptat cu preponderența ei încă din copilărie, despre care a spus că a luptat de mai multe ori, dar kilogramele pierdute au venit întotdeauna înainte și înapoi. Avea 24 de ani când s-a născut fetița ei - iar tânăra mamă a devenit deprimată după ce a născut și a devenit o mâncătoare compulsivă.

Fetița lui Kalee avea deja trei ani când a ajuns la fundul bolii sale. Mama de aproape 130 de kilograme de atunci și-a dat seama că trebuie să facă ceva pentru că nu mai poate să se joace, să alerge, să sară cu fetița ei, întrucât supraponderalitatea ei o împiedica să facă acest lucru. Kalee și-a dat seama că, atâta timp cât nu ar fi bine cu capul, nu ar ști ce să facă cu excesul de greutate, așa că a mers la un psiholog pentru a o ajuta să-și revină de depresie.

După ce s-a simțit suficient de puternic din punct de vedere psihic, s-a angajat în aventura vieții sale și a fost supus unei operații de bypass în februarie 2018.

O noua viata

După operație, Kalee a început să se mute cu ajutorul unui antrenor personal și a urmat o dietă strictă, ceea ce a dus la pierderea a aproape 60 de kilograme și la menținerea greutății până în prezent. El spune că primii 5 kilometri ai transformării sale au fost o adevărată piatră de hotar.

Pe lângă exercițiile fizice regulate, desigur, Kalee a acordat atenție și meselor sale. El a fost primul care și-a „rearanjat” bucătăria, scăpând de alimentele procesate și băuturile răcoritoare. consumă de obicei carne slabă, pește și multe legume și fructe. Ești obișnuit să gătești, deoarece știi că poți face ca preferatele tale de zi cu zi să fie cele mai sănătoase. Kalee a împărtășit, de asemenea, un meniu tipic zilnic cu adepții săi: ouă cu spanac la micul dejun, pește cu multe legume la prânz, creveți cu spaghete de dovlecei la cină. Mâncați iaurt grecesc sau shake-uri proteice între mesele principale.

Schimbarea stilului de viață a devenit o problemă de inimă pentru tânăra mamă: pe lângă alergarea regulată, a început antrenamentele cu greutăți și se descurcă atât de bine încât a participat anul acesta la prima competiție de culturism bikini din viața ei! Jos cu pălăria în fața lui Kalee!