Efectele benefice ale iaurtului asupra pielii și părului în 10 puncte

Cu toate acestea, iaurtul nu este doar pentru a mânca - de asemenea, face pielea mai sănătoasă și întărește părul.

Efectul iaurtului asupra pielii

Zincul și acidul lactic din iaurt sunt responsabile pentru menținerea unui pH sănătos al pielii. Masarea ușoară a iaurtului în piele vă ajută să scăpați de celulele moarte ale pielii, rafinați ridurile, strângeți porii, hidratați suprafețele uscate ale pielii și face pielea strălucitoare și strălucitoare. Atunci când cumpărați iaurt pentru îngrijirea pielii, alegeți întotdeauna iaurt natural, fără aromă. Diferitele iaurturi aromate pot provoca iritații, erupții cutanate și pot face pielea mai predispusă la acnee. Deoarece iaurtul este bogat în grăsimi și are o cultură de iaurt viu, ajută la întinerirea pielii.

Iaurtul este bogat în acid lactic, aminoacizi care au un efect benefic și asupra pielii și părului. Utilizarea iaurtului ca produs de înfrumusețare poate fi urmărită din India antică, când iaurtul era folosit și pentru eliminarea acneei. Băuturile de iaurt diluate și mii de condimente diferite sunt cele mai populare până în prezent.

1. Hidratează și luminează în mod natural pielea

• Dacă pielea este obosită și palidă, masează ușor iaurtul pe pielea umedă.
• Se lasă să acționeze 10 minute, apoi se spală cu apă călduță. Acidul lactic este un acid hidroxilic natural care exfoliază, hidratează și catifelează pielea.
• Dacă doriți ca pielea dvs. să fie strălucitoare în mod natural, faceți o folie facială de casă din iaurt, linte și coajă de portocală. Măcinați ingredientele împreună, apoi aplicați amestecul pe față și lăsați să acționeze 15 minute înainte de a le spăla. Pielea va fi reîmprospătată și strălucitoare. Dacă pielea ta este uscată, adaugă puțină miere în amestec pentru a oferi pielii tale o hidratare suplimentară.
• Un alt pachet de față poate fi făcut dintr-un amestec de 3 linguri de iaurt, 1 lingură de cacao praf și 1 lingură de miere.

Aplicați folia pe față și lăsați-o să acționeze 20 de minute, apoi spălați-o cu apă călduță. Masca facială ajută la scăderea pielii palide și obosite.

2. Exfoliant hidratant pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii

Datorită proprietăților sale hidratante, iaurtul este un excelent exfoliant hidratant care poate îndepărta celulele pielii uscate și moarte. Următoarele metode sunt cele mai ideale pentru pielea uscată și sensibilă.

• Faceți un exfoliant natural de casă dintr-un amestec de 2 linguri de iaurt și 1 lingură de ovăz. Cu mișcări circulare, vă masează ușor pielea, astfel încât exfoliantul să exfolieze pielea.
• Dacă sunteți îngrijorat de acnee, faceți o cremă groasă de orez praf și iaurt și frecați-vă pielea cu el cu mișcări mici, circulare, apoi spălați-o cu apă rece.
• Exfoliant excelent și un amestec de pudră uscată de coajă de portocală și iaurt care luminează pielea.

3. Poate fi folosit pentru tratarea acneei

Iaurtul poate fi folosit și pentru a face o mască facial hrănitoare pentru tratarea acneei. Datorită efectului său acid, iaurtul distruge bacteriile și ciupercile cauzatoare de acnee din organism.

• Aplicați niște iaurt cremos pe față și spălați-le după 30 de minute. Aceasta curăță profund pielea și reduce aspectul acneei.
• O altă metodă este de a amesteca iaurtul cu puțin curcumă, zahăr și pudră de lemn de santal. Masați crema în piele și după 15 minute clătiți cu apă rece.

4. Luminează petele, bronzul, cercurile sub ochi și decolorarea pielii

• Dacă aveți pete pe piele cauzate de acnee sau mușcături de insecte, aplicați un pic de iaurt amestecat cu apă pe piele. Acest lucru nu numai că răcește zona afectată, ci și luminează pata. Iaurtul conține zinc, care luminează petele și rănile și previne înroșirea pielii.
• Dacă soarele este expus în mod regulat, pielea va deveni maro. Dacă doriți să scăpați de maroniu, faceți o cremă folosind făină de naut, iaurt și suc de lămâie. Aplicați crema pe zona afectată, lăsați-o să acționeze 15 minute și apoi spălați-o cu apă caldă. Dacă doriți, puteți adăuga și câteva picături de ulei esențial de mușețel în iaurt.
• Pentru a scăpa de cearcănele de sub ochi, aplicați un strat subțire de iaurt în zona afectată și lăsați să acționeze 15 minute. Ștergeți excesul de iaurt de pe față cu un tampon de bumbac și culcați-vă la culcare.

Repetați timp de o săptămână pentru rezultate vizibile.

• Pentru a scăpa de decolorarea pielii, amestecați 2 linguri de iaurt cu câteva picături de suc de lămâie și lăsați-le pe piele timp de 30 de minute înainte de clătire. Utilizarea regulată a iaurtului estompează ușor pielea și înmoaie intensitatea decolorării.

5. Anti-îmbătrânire

• Iaurtul combate eficient radicalii liberi și întârzie apariția ridurilor pe față datorită proprietăților sale anti-îmbătrânire. Mai mult, acidul lactic din iaurt previne îmbătrânirea prematură.
• Pentru a preveni formarea ridurilor și pentru a menține pielea strălucitoare și tânără, faceți o folie de față cu 1 lingură de ulei de măsline și 3 linguri de iaurt. Aplicați amestecul pe față, lăsați-l să acționeze 30 de minute, apoi repetați procedura de cel puțin trei ori pe săptămână.
• Pentru un alt amestec, preparați un piure din puțină banană și avocado, apoi adăugați iaurt. Aplicați crema pe față, lăsați-o să acționeze 30 de minute, apoi clătiți cu apă călduță.
• O altă rețetă anti-îmbătrânire este făcută dintr-un amestec de castraveți și iaurt. Aplicați mult amestec pe față și lăsați-l să se usuce timp de 15 minute, apoi spălați-l cu apă rece. Efectul răcoritor al castravetelui strânge porii, în timp ce iaurtul strânge pielea feței.

6. Poate fi utilizat pentru tratarea infecțiilor cutanate

Infecțiile fungice ale pielii pot fi tratate cu o doză mică de iaurt unt pe un tampon de tifon, așezați doar tamponul de tifon pe zona afectată. Repetați procedura de 4-5 ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

7. Tratamentul arsurilor solare

Arsurile solare pot fi, desigur, tratate cu iaurt, deoarece iaurtul conține zinc, care ameliorează arsurile și mâncărimea cauzate de arsurile solare. Faceți un amestec de iaurt și ulei esențial de mușețel, apoi frecați-l pe suprafețele pielii arse de soare și lăsați să acționeze 15 minute înainte de clătire.

Efectul iaurtului asupra părului

Iaurtul nu numai că accelerează creșterea părului, dar face și părul sănătos și frumos. Conținutul de proteine din iaurt hrănește și întărește, dar nu estompează și nu usucă părul. Zincul și acidul lactic stimulează circulația sângelui, ajutând astfel la creșterea părului.

8. Balsam natural de păr

Efectul hidratant al iaurtului nu se limitează la îngrijirea pielii. Iaurtul este un balsam natural excelent pentru păr, în special pentru părul uscat și deteriorat, deoarece restabilește hidratarea naturală a părului.

• Faceți o jumătate de cană de iaurt într-o cremă netedă și aplicați-o pe păr, apoi înfășurați părul într-un prosop și lăsați-l să acționeze 20 de minute. În cele din urmă, spălați-vă cu șampon și puteți simți deja efectul de hidratare și de condiționare a învelișului de păr.
• Părul ondulat și creț își poate face părul ușor de manevrat folosind puțin iaurt. Faceți o cremă de 3 linguri de iaurt, 2 linguri de ulei de cocos și 4 linguri de gel de Aloe vera. Aplicați uniform crema pe păr și lăsați-o să acționeze 30 de minute, apoi spălați-vă părul cu un șampon ușor.
• Pentru a scăpa de părul grosier și uscat, bateți o jumătate de cană de iaurt cu 2 linguri de ulei de migdale și 2 ouă. Aplicați amestecul pe păr și lăsați-l să acționeze 30 de minute, apoi șamponați-vă părul. Părul va fi hrănit și hidratat din această folie.

9. Scapă de vârfurile despicate și de căderea părului

Vârfurile fragmentate ale părului se referă la părul mai puțin hidratat și slab hrănit.

• Faceți un înveliș de 250 de grame de papaya curățată și o jumătate de cană de iaurt. Bateți ingredientele până obțineți un amestec neted, apoi aplicați amestecul pe păr și lăsați-l să acționeze 60 de minute înainte de a vă spăla părul cu un șampon ușor.
• Dacă vă îngrijorează căderea părului, preparați o cremă din iaurt și puțină schinduf măcinat. Se aplică pe scalp, se lasă să acționeze 45 de minute, apoi se spală.

10. Ameliorează mătreața și mâncărimea scalpului

Datorită proprietăților sale fungicide și antibacteriene, iaurtul stimulează creșterea părului, deoarece funcționează ca un produs de curățare natural, scăpând astfel de mătreață pe scalp. Proprietățile antibacteriene ale iaurtului calmează scalpul și reduc mâncărimea.

• Masați iaurtul pe scalp și după 15 minute spălați-l cu apă călduță. Acidul lactic hidratează pielea capului și exfoliază celulele epiteliale moarte pentru a trata mătreața cu iaurt și pentru a restabili părul sănătos.
• Conform unei alte rețete, amestecați 2 lingurițe de piper negru într-o ceașcă de iaurt. Frecați amestecul în scalp și după o oră spălați-vă părul cu un șampon ușor.

Îngrijirea mâinilor și picioarelor cu iaurt

Mâinile uscate, picioarele și epiderma deteriorată sunt bine tratate cu iaurt.

• Pur și simplu aplicați iaurt pe picioare și pe mâini.
• Dacă doriți, puteți adăuga puțin suc de lămâie la iaurt. Lăsați să stea aproximativ 21 de minute înainte de a masa amestecul în mâini, picioare și unghii. Spălați și uscați zonele afectate.

Nu numai că pielea devine moale și suplă aproape imediat, dar și epiderma rămâne uscată și deteriorată. Proteinele din iaurt accelerează creșterea unghiilor, iar utilizarea regulată duce la rezultate vizibile. În plus, iaurtul poate fi folosit pentru a trata colțurile rupte și picioarele fungice. Masați ușor puțin iaurt în zona afectată și observați schimbarea în câteva săptămâni.

Utilizarea iaurtului în îngrijirea dentară

Iaurtul conține fosfor și calciu, care întăresc smalțul dinților și formează un strat protector care previne icterul dinților și respirația urât mirositoare. Pur și simplu frecați iaurtul pe dinți pentru a-i face mai albi în câteva săptămâni.

Majoritatea oamenilor răspund bine la efectele iaurtului, dar unii sunt alergici la acest produs lactat. Dacă pielea dvs. devine acnee sau mâncărime, opriți tratamentele cu iaurt.