Efectele benefice ale saunei: de aceea merită să cumperi o saună pentru casa ta

Saună finlandeză direct de la producător

Calitate și fiabilitate

Prețuri și oferte speciale pentru saună combinată

Deci nu trebuie să faceți compromisuri

Bio-saună cu soluții inginerești unice

Rasfat pe masura ta

Care sunt efectele benefice ale saunei?

Deși sauna are un factor de plăcere destul de ridicat, are și multe efecte pozitive asupra organismului, astfel nu doar răsfățează, ci contribuie cu siguranță la sănătate. Sigur, există momente în care nu este recomandat în mod explicit, dar în cea mai mare parte, efectele sale benefice domină.

Efectele benefice ale saunei

Nu întâmplător există anumite reguli cu privire la cine este recomandat să folosească sauna. Cu toate acestea, dacă se respectă aceste reguli, se poate experimenta o serie de efecte pozitive, toate putând fi atribuite saunei. Acestea sunt enumerate mai jos, ca și cum ești pe cale să cumperi o saună, cu siguranță vor fi informații interesante pentru tine.!

Efectele benefice ale saunei - chiar și o terapie de șoc

Sauna nu este altceva decât o terapie de șoc. Procedura pentru o saună clasică este următoarea: așezarea în aerul cald și apoi o scufundare rapidă în apa rece. Această alternanță cald-rece șochează în mod specific corpul și declanșează anumite funcții și are o serie de efecte benefice.

Efectele benefice ale saunei asupra sistemului imunitar și a proceselor metabolice

Ca urmare a saunei, sistemul imunitar este întărit și încep procesele metabolice. Terapia de șoc stimulează circulația sângelui, dilată și contractă vasele de sânge și flexibilizează țesuturile conjunctive, făcând pielea mai strânsă. Începe și transpirația, care poate începe eliminarea toxinelor din corp.

Tot datorită căldurii, așa-numita capacitate de auto-vindecare a corpului este întărită, dar căldura este responsabilă și pentru creșterea nivelului de endorfină, făcându-ne astfel să ne simțim mai fericiți.

Vrei să te bucuri de beneficiile saunei în casa ta? Solicitați oferta noastră personalizată făcând clic AICI și începeți să vă planificați sauna!

Sauna și prevenirea bolilor

Este, de asemenea, potrivit pentru prevenirea bolilor sau pentru a ajuta la recuperare, cu condiția ca recuperarea să fie de cel puțin 90%. Sauna este o modalitate excelentă de a vă antrena sistemul imunitar, dar trebuie să fiți foarte atenți pentru a fi foarte pricepuți la asta.

Când sauna nu este recomandată?

Deși, în general, are mai multe efecte pozitive asupra corpului, există câteva lucruri de care trebuie să fii atent. Este strict interzis femeilor însărcinate! Se vor putea bucura de căldură atunci când pot petrece ceva timp singuri, dar nu este foarte bine pentru bebeluș!

Și nici pentru copiii mici, deși, de obicei, oricum nu se bucură de căldura de acolo. Dar temperatura foarte ridicată din saune nu este prea bună nici pentru corpul lor în curs de dezvoltare.

Este important ca niciun pacient să nu folosească sauna. În schimb, cu ceea ce se poate auzi din când în când, în caz de răceală, sauna nu ajută, de fapt, este deosebit de periculoasă (acest tratament este la fel de eficient și bine întemeiat, cum ar fi nevoia de a aplicați smântână pe pielea arsă). În cazul febrei, corpul funcționează oricum cu abur, inima și întregul corp sunt supuse unei tensiuni enorme. În caz de febră mare, nu este întâmplător să faceți imediat o baie de răcire. Funcționează similar cu motoarele. Dacă un motor se supraîncălzește, nu este nevoie să îl remediați funcționând puțin mai bine. Adică, sauna trebuie evitată de departe cu febră și febră!

Ceea ce nu strică să știți despre efectele benefice ale saunei.

Sauna nu este numai bună pentru corp, ci și pentru piele. La căldură, porii se extind și transpirăm, de aceea toxinele pot pleca ușor. Așadar, nu numai că strânge pielea, ci și o curăță profund.

Cu toate acestea, pe lângă numeroasele aspecte pozitive, trebuie menționat și faptul că usucă destul de mult părul. Înainte de saună, este foarte recomandat să vă spălați părul și să clătiți bine toate balsamurile, îngrijirea părului și uleiul. Cel mai bine este să înfășurați capul într-un prosop umed în timpul saunei, dar cel puțin părul ar trebui să fie ud. Și cu părul proaspăt vopsit, se recomandă, de asemenea, un program diferit, deoarece căldura ridicată facilitează colorarea vopsirii altfel netede.