Efectele kiwi asupra sănătății 9

efectele

În general, unele vitamine și substanțe nutritive notabile în kiwi:
Vitamina C (mai mult decât portocalele), Vitamina K (ajută la absorbția vitaminei D), Folatul, Flavonoidele, Potasiul (la fel ca bananele), Vitamina E, Beta-Carotenul, Luteina, Zeaxantina, Fibrele
Magneziu, cupru, fosfor.

Marele efect al Kiwi 9 asupra corpului nostru:

1. Întărește sistemul imunitar și previne răcelile sau răcelile datorate conținutului ridicat de vitamina C
2. Protejează împotriva problemelor respiratorii, inclusiv astm, tuse, respirație șuierătoare
3. Promovează pielea sănătoasă
4. Sprijină funcționarea sistemului digestiv
5. Promovează o sarcină sănătoasă
6. Sporește sănătatea cardiovasculară
7. Promovează menținerea unei bune viziuni și a sănătății ochilor
8. Este bun pentru prevenirea anemiei, deoarece ajută la absorbția fierului
9. Protejează împotriva deteriorării ADN-ului și a stresului oxidativ