Babalesz.hu - suport natural pentru fertilitate

efectul

Subiectele articolului nostru

  • Fertilitatea feminină
  • Fertilitatea masculină
  • PCOS
  • Myoma
  • Endometrioza
  • Probleme tiroidiene
  • Menstruaţie
  • Ovulația
  • Echilibrul hormonal
  • Rezistenta la insulina
  • Echilibrul sportiv și hormonal
  • Sex și tandrețe
  • Testele de fertilitate

Produse Recomandate

Pachet de disfuncții tiroidiene

Pachet de selecție tiroidă +

Pachet de sortare stil de viață

Capsule de extract de rădăcină Maca Netamin

O plantă pentru susținerea funcției sexuale masculine și feminine

Netamine Buddy Capsule 400 mg

Pentru a susține un ciclu menstrual armonios

Tablete de zinc organic Netamine

Citrat de zinc pentru a susține fertilitatea normală

Comprimate organice de seleniu Netamine

Pentru sănătatea glandei tiroide și a spermei

Netamin Omega-3 CONCENTRAT

Ulei de pește concentrat cu 75% conținut de acizi grași omega-3.

Comprimate de alge Netamin Spirulina

Crește vitalitatea corpului.

Capsule Netamin Ashwagandha 250 mg

Ierbă indiană antică

Efectul hipotiroidismului asupra fertilității (+ sfaturi!)

Disfuncția tiroidiană este una dintre principalele cauze ale problemelor de fertilitate: afectează în primul rând membrii femeilor din cupluri, dar apare și în număr mai mic în rândul bărbaților. Conform statisticilor, 2-4% dintre femeile aflate la vârsta fertilă au niveluri scăzute de hormoni tiroidieni. Din păcate, această afecțiune nu numai că face să rămâneți gravidă extrem de dificilă, dar poate afecta negativ sarcina și sănătatea mamei și a bebelușului. Din fericire, există o soluție: cu un tratament adecvat și o atenție conștientă, se poate realiza în continuare o concepție de succes și o sarcină sănătoasă.

Cum este legată glanda tiroidă de fertilitate?

Dacă glanda tiroidă nu produce suficient hormon, aceasta poate avea consecințe grave pentru întregul corp, inclusiv pentru sistemul de reproducere.

Aceasta înseamnă că hipotiroidismul poate face concepția dificilă pentru cuplurile care planifică un copil. În august 2015, a fost publicat un studiu în Journal of Pregnancy cu mai mult de 11.000 de femei și a confirmat că femeile cu hipotiroidism sunt mai puțin susceptibile de a rămâne însărcinate - și mai probabil să ia mai mult timp decât femeile. La femeile sănătoase.

Motivul este că În multe cazuri, ruptura foliculară (ovulația) apare neregulat sau deloc la femeile cu hipotiroidism.. Acest lucru se datorează proceselor hormonale complexe. Hipotalamusul este așa-numitul Prin creșterea producției de TRH, încercați să obțineți o perspectivă mai bună asupra glandei tiroide. Afectează glanda pituitară, care începe să producă mai mult TSH (hormon de stimulare a tiroidei). Cu toate acestea, o creștere a TRH crește și producția unui hormon numit prolactină în glanda pituitară. Secreția excesivă de prolactină poate inhiba producția de LH (hormon luteinizant) și FSH (hormon de maturare foliculară), care sunt esențiale pentru ovulație și ruptura foliculară.

Hipotiroidismul poate afecta și fertilitatea masculină. Deși boala este mai puțin frecventă la bărbați, numărul libidoului și al spermatozoizilor la bărbații cu tiroidă subactivă poate fi mai mic decât în ​​mod normal. Un articol din numărul din noiembrie 2013 al revistei Frontiers of Endocrinology a constatat, pe baza unei revizuiri a studiilor științifice, că tulburările tiroidiene afectează negativ spermatogeneza.

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale hipotiroidismului este oboseala atât la bărbați, cât și la femei. Epuizarea nu face decât să agraveze șansele de a rămâne însărcinată, deoarece poate face ca relațiile sexuale să fie mai puțin frecvente.

De unde știi că ai hipotiroidism?

Dacă aveți simptome de hipotiroidism - oboseală, sensibilitate crescută la frig, constipație, piele uscată, creștere în greutate, slăbiciune musculară, sângerări menstruale neobișnuit de grele sau neregulate - consultați medicul și solicitați o examinare.!

Un număr simplu de sânge poate determina dacă tiroida funcționează corect. Testul măsoară cantitatea de hormon stimulator tiroidian (TSH) din sânge, cunoscut și sub numele de hormon stimulator tiroidian, ale cărui niveluri ridicate indică hipotiroidism. Experții stabilesc în prezent intervalul normal de TSH la 0,3-3 mIU/L, orice valoare peste 3 este considerată tiroidă subactivă.

Unii endocrinologi consideră că valorile TSH peste 2 mIU/L pot indica deja o funcție tiroidiană slabă, iar femeile cu astfel de valori pot avea probleme în conceperea sau menținerea sarcinii. Există cercetări conform cărora nivelul TSH ideal înainte de concepție este sub 2,5 mIU/L, în timp ce alte cercetări sugerează că acesta ar trebui să fie de 1,2 mIU/L sau mai mic.

Este foarte important să verificați nu numai valoarea TSH, ci și nivelurile de T3, T4, T3 liber, T4 liber, rT3 și ATPO, deoarece acestea pot fi utilizate pentru a clarifica diagnosticul și pentru a arunca o lumină asupra posibilelor inflamații. a glandei tiroide.afectează negativ sarcina.

Restabilirea fertilității în hipotiroidism

Terapia principală pentru hipotiroidism este medicația (administrarea hormonului tiroxină sub formă de tablete). Odată ce nivelul hormonilor tiroidieni a revenit la normal, nu există nici un obstacol în calea sarcinii. În același timp, glanda tiroidă și fertilitatea pot fi foarte susținute de stilul de viață, în plus, rădăcina problemelor poate fi remediată în mod eficient doar în acest mod.

Cu nutriție împotriva hipotiroidismului

Următoarele sunt substanțele nutritive care sunt esențiale pentru sănătatea tiroidei. Încercați să le obțineți cu o dietă echilibrată și suplimente alimentare de calitate.

Iod: Este o componentă esențială a hormonilor tiroidieni, contribuind la funcționarea normală a glandei tiroide. Aportul zilnic recomandat de iod este de 220 mcg în timpul sarcinii, 290 mg în timpul alăptării și 150 mcg pentru femeile care nu sunt însărcinate. Aveți grijă să nu luați prea mult din acesta, deoarece acest lucru poate provoca hipotiroidism în unele cazuri.

Seleniu : Este un ingredient din 11 enzime care contribuie la sănătatea tiroidei și la producerea hormonilor. Aportul zilnic recomandat de seleniu în timpul sarcinii este de 60 mcg.

Zinc : Acesta joacă un rol important în funcționarea sănătoasă a glandei tiroide, contribuind la conversia hormonului T4 în hormonul T3 activ. Aportul zilnic recomandat de zinc în timpul sarcinii este de 11 mg.

L-tirozină: Un aminoacid esențial pentru producerea hormonilor tiroidieni. Când completați cu un supliment alimentar, aveți grijă să nu depășiți doza recomandată. Dacă luați hormon tiroidian, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un supliment de L-tirozină!

Acizi grași esențiali omega-3 : Acestea ameliorează procesele inflamatorii și susțin funcția imună echilibrată. Cele mai bune surse sunt peștele de mare sau capsulele din ulei de pește.

Vitaminele A, C și E: De asemenea, sunt antioxidanți puternici, antiinflamatori și susțin funcționarea normală a sistemului imunitar.

Vitamine B: Deficitul de vitamina B12 este frecvent la femeile cu hipotiroidism. Cea mai bună alegere este să luați un complex de vitamina B pentru a obține suficient din fiecare vitamină B în corpul dumneavoastră.

Ce trebuie evitat: aport caloric excesiv; gluten; hrana procesata; alcool; zahăr; consum excesiv de sare; soia; semințe de in; legume crucifere crude (gătite gratuit!)

Ierburi pentru sănătatea tiroidei

Nu există un moment mai bun pentru a cere ajutor de la ierburi decât perioada de pregătire a proiectului pentru bebeluși. Dacă luați un medicament care conține hormon tiroidian, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment alimentar.!

Rădăcină Maca : Superaliment nutritiv care susține sănătatea glandei pituitare, tiroidei, glandelor suprarenale și a organelor de reproducere.

Arbust de prieteni : Acționând asupra glandei pituitare, acesta susține sistemul hormonal. Acționează în primul rând asupra ovarelor, dar poate avea și suport tiroidian și suprarenalian.

Ginseng: O plantă adaptogenă care crește rezistența la stres. De asemenea, are un efect bun asupra glandei suprarenale și a glandei tiroide. Sunt recomandate atât versiunile asiatice, cât și cele siberiene - aceasta din urmă este mai blândă.

Ashwagandha: Adaptogen, susține funcția suprarenală, reproductivă și tiroidiană. Deoarece are un efect imunomodulator, adică poate schimba modul în care funcționează sistemul imunitar, este utilizat și în tiroidita Hashimoto.

Lemn dulce: De asemenea, conține suport adaptogen și suprarenalian, precum și fitoestrogeni, care pot echilibra nivelul de estrogen al organismului. Are efect imunomodulator. De asemenea, susține sănătatea ficatului, care este necesară pentru echilibrul hormonal.

Gotu Kola: Sprijină funcția tiroidiană. Este utilizat pentru tratarea hipotiroidismului subclinic și poate sprijini producția de maturare foliculară și hormon luteinizant la pacienții cu funcție tiroidiană scăzută.

Alge : Este, de asemenea, o sursă naturală de diverse minerale, cum ar fi iodul. Nu exagerați, deoarece aportul excesiv de iod inhibă funcția tiroidiană.

Sursă:
natural-fertility-info.com/hypothyroidism-reproductive-health
www.everydayhealth.com/hs/healthy-living-with-hypothyroidism/hypothyroidism-impact-fertility/
www.endokrinkozpont.hu/

Ți-a plăcut articolul? Fii primul care știe când se adaugă o nouă postare pe pagină!
Configurați o notificare de articol pentru dvs. aici.