Efectul Yooh - și ce se află în spatele acestuia

Piept de pui „prăjit” la cuptor cu legume prăjite

Turbulențe suculente

A fi supraponderal este una dintre cele mai mari probleme de risc pentru sănătate la nivel mondial în prezent. Deseori dăm vina pe schimbările în ingredientele alimentare și obiceiurile alimentare, mai ales corect, dar uităm de fondul psihologic, emoțional uman.

Există, de asemenea, o explicație evolutivă pentru fenomenul supraponderalității. Pe lângă faptul că este un sinonim străvechi pentru dominație, corpul crescut oferă și o experiență de protecție. În acest context, avem și un anumit grad de motivație.

În 1978, Ágota Geiger a avut un experiment foarte interesant cu copiii în această privință, în care le-a cerut să se îndrepte spre ea. Rezultatul: copiii cu greutăți mai mari s-au apropiat cu aproximativ o jumătate de metru mai mult decât omologii lor mai slabi. Cu toate acestea, când i-a dăruit acestuia din urmă o vesta de bumbac, au îndrăznit și ei să se apropie. De aici armură de protecție împotriva grăsimilor Nume.

În cea mai mare parte, nu credem - oricât de detașat ar fi afirmația - că pierderea în greutate poate fi asociată cu pierderile mentale. Deși o persoană care a devenit anterior supraponderală, mai slabă sau de-a dreptul slabă pierde nu doar excesul de greutate, ci și identitatea.

În principal, dietele de tip „turbo” promit o scădere rapidă, în greutate mare, care prezintă factori de risc. Delincventul, dacă te uiți în oglindă, desigur, pe lângă faptul că e mulțumit de rezultat, s-ar putea să nu știe cu adevărat ce să facă cu vederea la început. Un sentiment paradoxal preia controlul.

De parcă nici nu ar fi fost el. Starea veselă este, de asemenea, un străin de sine pentru care el nu are încă un sistem adecvat de instrumente comportamentale. Cum reacționezi dacă ești lăudat? Dacă erau mai receptivi la el decât înainte, când era supraponderal? Ai fi vrut să spui mult mai puțin în grăsimi? S-ar putea, de asemenea, ca noua situație a imaginii corpului să vă fie atât de străină încât să se simtă înșelătoare pe alții sau, să zicem, nedemnă de ceea ce ați realizat. Pentru care acum sunt lăudați.

Din cauza celor de mai sus, putem afirma pe bună dreptate că pierderea în greutate poate fi și o experiență de pierdere. Starea nouă poate provoca instabilitate emoțională, în care greutatea corporală anterioară mai mare părea să fie mult mai comună, mai stabilă, mai ușor de gestionat. În acest caz, apare revenirea probabilă de 40-95%.

Dacă cineva devine anxios, este important ca cineva să poată articula și exprima propriile sentimente paradoxale. Pentru că, atâta timp cât rămân nerostite, ele funcționează în mod autonom, nu avem nicio putere rațională asupra lor. THE La Toman Diet pe lângă pregătirea dietetică, consultanții noștri oferă și asistență în acest sens. Prin urmare, suntem mai mult, mai rotunzi, mai de succes.