YouDiet

" Esti ceea ce mananci "

Bila este un fluid de culoare galben-verzuie produs de ficat și depozitat în vezica biliară. Are mai multe ingrediente și, dacă proporțiile acestor ingrediente se schimbă, pot apărea probleme de sănătate. Cum să preveniți problema?

Bila este produsă de ficat la aproximativ 600 ml pe zi. Vezica biliară este utilizată pentru stocarea bilei. Lichidul biliar are două funcții: pe de o parte, ajută la descompunerea și absorbția grăsimilor și, pe de altă parte, ficatul secretă vopsea biliară, colesterol, hormoni și substanțe toxice, metale grele, medicamente filtrate de ficat. Putem vedea că sarcina bilei nu este ușoară, motiv pentru care este important să menținem condițiile necesare funcționării sale normale.

Cum putem păstra acest lucru?

În primul rând, este foarte important ca bila să fie golită de vezica biliară cât mai des posibil. În caz contrar, se poate îngroșa cu ușurință, ceea ce poate crește șansele de formare a pietrei.
Riscul de formare a pietrei crește, de asemenea, dacă aportul nostru de energie este excesiv. În același timp, desigur, riscul crește chiar și în caz de supraponderalitate.
Dacă cineva ține o dietă bogată în grăsimi și colesterol pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să țină cont de pericole. În primul rând, desigur, cu creșterea în greutate, care în sine este un factor de creștere a riscului, dar prea multe grăsimi și colesterol din organism pot duce la modificări ale raportului de lichid biliar.
Nici dietele care se pierd singure nu au un final bun, deoarece postul este, de asemenea, un factor de creștere a riscului. La urma urmei, dacă bila nu poate fi golită, deoarece nu există stimul pentru a face acest lucru, fluidul din ea va stagna și va deveni mai dens până când va forma pietre.
De asemenea, s-a demonstrat clar că, dacă se consumă prea mult zahăr simplu (dulciuri, zahăr), conținutul de colesterol al bilei crește, crescând astfel riscul de formare a pietrei.

Dacă problema a apărut deja

Dacă cineva este diagnosticat cu calculi biliari, nu este întotdeauna operat, ca și cum pietrele sunt mai mici, pot pleca fără probleme. În caz de ocluzie, este probabil să fie necesară o intervenție chirurgicală și, în multe cazuri, nu numai pietrele, ci și vezica biliară în sine vor fi îndepărtate, ceea ce necesită o dietă strictă.
Odată ce vezica biliară a fost îndepărtată, bila nu poate fi stocată, astfel încât excreția sa este continuă în intestin. În timp, conducta biliară este capabilă să se dilate și să preia locația vezicii biliare.
După operație, pacientul primește o dietă specială de spital, care este foarte strictă, aceasta putând fi prelungită numai după a 6-a zi după operație. Acest lucru ar trebui, de asemenea, să se facă treptat și să se țină seama de toleranța individuală. Aceasta înseamnă că o anumită cantitate sau o anumită hrană nu cauzează o plângere unui pacient, în timp ce altul o face. Astfel de feluri de mâncare includ lapte, latte, ouă, margarină, salată verde, varză de Bruxelles, roșii, ardei verzi, spanac, ceapă și condimente aromate precum pătrunjel verde, mărar, muștar, anason, chimen, vanilie și cuișoare. În plus, unele tipuri de fructe sau sucuri, cum ar fi ananasul sau portocala, pot provoca, de asemenea, o plângere.

Mâncăm de multe ori cantități mici și condimentăm cu atenție.

Există o serie de lucruri pe care trebuie să le schimbăm și este de conceput ca alimentele care cauzează o mulțime de plângeri să fie evitate pe tot parcursul vieții. De aceea este important să preveniți astfel de dificultăți cu o dietă și un stil de viață sănătos.

Dacă doriți să slăbiți, dieta dvs. ar trebui să aibă un conținut scăzut de energie, dar ar trebui evitate pierderea de grăsime și zaharurile simple.

Prevenirea

Pentru cei care știu că calculii biliari apar de obicei de mai multe ori în familie, poate îndepărtarea vezicii biliare, merită să acordați atenție prevenirii pe tot parcursul vieții. Desigur, prevenirea nu numai că este un factor cheie pentru ei, dar din cauza tendinței familiale, riscul crește în mod clar.
Este important să fii atent la mesele obișnuite. Nu ratați 4 ore între mese în timpul zilei. Acest lucru va preveni, de asemenea, dezvoltarea creșterii în greutate, în plus, bila poate fi adesea golită, astfel încât fluidul produs de ficat nu va deveni prea gros.
Beneficiile consumului de fibre dietetice cu greu pot fi numărate, sunt atât de multe. Nu degeaba experții împreună subliniază faptul că mâncăm o mulțime de fructe, legume, produse obținute din multe cereale integrale, deoarece poate preveni și formarea calculilor biliari, pe lângă multe alte proprietăți benefice. Este capabil să lege conținutul de colesterol al bilei în tractul intestinal, prevenind astfel reabsorbția acestuia, reducând astfel conținutul de colesterol al bilei, ceea ce are ca rezultat și o reducere a riscului de calculi biliari.

Pentru tot felul de boli, cel mai important lucru este să ne concentrăm asupra prevenirii. Vindecarea bolilor este o sarcină lungă și costisitoare.

Cele mai frecvente leziuni ale bilei sunt calculii biliari și tumora. De asemenea, pot bloca fluxul de bilă, care poate necesita o intervenție chirurgicală.
Formarea pietrei poate fi cauzată de stagnarea bilei în vezica biliară, unde începe un proces de cristalizare. Pietrele biliare pot fi alcătuite din mai multe ingrediente, precum colesterolul, bilirubina sau chiar ambele, care se numesc pietre mixte.
Piatra foarte des nu provoacă nici măcar simptome, există o problemă dacă se deplasează din loc, ceea ce stimulează membrana mucoasă, provocând astfel dureri violente, de crampe. Dacă piatra blochează fluxul bilei, icterul se poate dezvolta și sub formă de bilirubină, care este excretată în bilă, care revine în sânge. În caz contrar, bilirubina face ca bila să devină galbenă și apoi scaunul să devină maro. Deci, dacă nu este golit corespunzător (din cauza blocajului), scaunul va deveni o culoare argiloasă deschisă.

Odată ce s-au format calculi biliari, ar trebui să urmăm o dietă săracă în grăsimi. Acest lucru este important deoarece consumul de grăsime stimulează contracția vezicii biliare, în urma căreia una dintre pietrele mici poate pătrunde în conducta biliară, blocând conducta biliară. Scăderea grăsimii înseamnă să nu consumați mai mult de 50 de grame de grăsime pe zi. Consumați această cantitate cât mai multe mese.

O dietă care precede formarea calculilor biliari nu este altceva decât o dietă sănătoasă echilibrată cuplată cu exerciții fizice cuplate cu un stil de viață sănătos. Tot ce trebuie să facem este să urmăm sfaturile cu privire la alimentația sănătoasă și am făcut deja multe pentru a nu ne lua niciodată în serios vezica biliară.