Cuplu în Kintorna

Următoarea mea postare este despre un inventator. Despre un adevărat critic pentru care este acceptat doar cel mai bun. Dacă nu aveți cele mai bune, veți avea. Este atât de simplu. Pentru el, pare un fan drăguț al rockului. Iubește pacea. Cuvinte moi, mișcări ezitante. În fundal se află înțelepciunea și necruțătorul lamei. El este Bence Szabó Gál, interlocutorul meu.

Cum ai devenit inventator?

Întotdeauna găsesc vina în toate. Aceasta este o caracteristică destul de enervantă. Dar din fericire am întotdeauna o sugestie de îmbunătățire.

De asemenea, este enervant ...

Și cum au apărut suplimentele alimentare?

Când eram adolescent, nu mă interesa deloc sănătatea. Ar fi fost ciudat. Calculatoare, mașini, matematică, chimie. M-am dus la matematică. Nu eram cel mai bun de acolo, așa că interesul meu a scăzut puțin. Nici atunci nu eram o persoană ușoară.

Cum ai mâncat?

Dimineața o cană de cacao Nesquik, seara alta. În timpul zilei, o sticlă de Coca-Cireș, o masă la McDonalds. Eram tânăr, deci nu aveam simptome grave. Dar, oricât de tânăr aș fi fost, am observat că acest stil de viață nu a avut un efect bun asupra mea.

Și de ce puncte ierburi?

Ei bine ... cum pot spune ... În adolescență, mă interesează doar plantele care nu sunt complet legale. Am citit aceste materiale. De când sap în tot, am găsit și plante sănătoase. Am fost uimit de efectele care pot fi realizate cu cele vindecătoare. Eram încântat și hotărât să cumpăr suplimente pentru a-mi întreține familia și pe mine. Atunci eram deja un cumpărător conștient. M-am uitat în jurul pieței și am găsit puțin bun. Aproape nimic acasă.

Dați un exemplu în acest sens ...

Pentru un supliment alimentar, nu este suficient să vedeți ce scrie pe cutie. În cazul unui extract din plante, nu contează cu ce proces de extracție a fost realizat. Este posibil ca unele ingrediente active să nu treacă. De asemenea, este posibil ca unele componente să nu fie în formulare. Nici varietatea plantei nu contează și nici nu contează unde a fost cultivată. Voi încerca să explic mai clar. Să presupunem că o formulare conține zinc. Sulfat de zinc sau oxid de zinc. Nu sunt deloc absorbite de corp. Până la câteva procente dintre ele.

De ce introduc în suplimente alimentare substanțe care nu sunt absorbite?

M-am gândit și la asta foarte mult. Am ajuns la concluzia că, deoarece produsul este cu cinci forinți mai ieftin în acest fel. Deci, dacă utilizați citrat de zinc în loc de sulfat de zinc, care este, de asemenea, absorbit, diferența este de 5 forinți. Nu este mult. Dar cu multe mii de cutii, există deja destule. Desigur, există și alte substanțe în produs. Dacă economisiți bani cu materii prime de bună calitate acolo, puteți obține un produs cu până la 2-300 forinți mai ieftin. Dar acest lucru nu este neapărat doar despre reducerea companiilor. Oamenii sunt sensibili la preț, în mod evident îl cumpără pe cel mai ieftin.

Acestea sunt experiențe triste ...

Da, dar poate fi folosit în dezvoltarea produselor. Voi face treaba numai dacă o noutate poate fi scoasă din punct de vedere economic dintr-o materie primă de bună calitate. De asemenea, este important să folosesc întotdeauna cantitățile pe care le consider eficiente în cercetarea clinică, astfel încât să fiu sigur că va fi cel puțin la fel de eficientă.

Ce trebuie făcut pentru ca cineva să dezvolte suplimente alimentare?

Am aplicat mai întâi pentru a fi farmacist. Înainte de septembrie, am intrat în Institutul de farmacognozie și m-am dus la decan. Am întrebat ce vom învăța. M-a întrebat la ce îmi pasă. Am spus că dezvoltarea suplimentelor alimentare. A zâmbit ... apoi nu te înscrie. Ce mă leagă este că studenții învață jumătate de an. Este vorba despre mecanismele de acțiune ale drogurilor. Nu au legat nici un minut. A fost interesant că a spus că ar fi meritat aplicarea cu douăzeci de ani înainte. Dar educația s-a transformat. Mi-a sugerat să merg la un tehnician de droguri și toxicologie.

Cred că vorbim despre antrenament OKJ.

Da. Am studiat practica timp de 2 ani. Chimia și farmacia au fost combinate. Nu se învață ce și de ce, dar ce și cum se face foarte bine. Încă m-am bucurat să pot să scot eu însumi cunoștințele, nu îmi pun legăturile la ochi. Îmi place să studiez în ritmul meu și doar la ceea ce îmi pasă. Ceea ce nu-mi pasă nici măcar nu-mi vine în cap.

Atunci nici nu ai o diplomă?

Nu este. Dar dacă compania are nevoie de un absolvent, o voi rezolva. Sora mea este dietetică. Angajez acum un inginer alimentar. Și îmi corectez scrierile cu medicii.

Cum ai început?

Înainte de a-mi face propria companie, am lucrat la Egis, cercetând tehnologia de fabricație. Am avut un laborator experimental excelent în care a fost bine să mergem. Am fost reticent să demisionez. Dar în mine îmi doream propria afacere. Am zgâriat un milion de forinți. Am renunțat și am început să îmi înființez propria companie. Între timp, am făcut extracte din plante pentru un prieten de-al meu. Arătam foarte bine cu asta.

Ai avut banii, ți-ai început afacerea.

Am intrat în biroul documentelor și am cerut informații. Vreau să fac suplimente pentru ceea ce am nevoie. Au spus că habar nu au. Nu există așa ceva în practica lor. Nu ai nevoie de nimic. Evident că aveți nevoie de o companie. Condițiile de producție trebuie să fie adecvate, materiile prime trebuie să fie adecvate și sistemul HCCP trebuie să fie respectat. I-am urmărit. Am petrecut un an uitându-mă la ce este nevoie pentru a începe o afacere, pentru a produce, pentru a distribui. M-am uitat de unde să obțin materii prime. O mulțime de telefon și e-mail. Am corespondat în numele companiei părinților mei, deoarece numele lor sună bine. Tatăl meu este matematician, iar mama este psiholog. Mama mă ajută cel mai mult oricum. E în uzină. Dezvolt produse.

Atunci este o afacere de familie ...

Mai întâi am făcut totul. Părinții mei au vrut și ei să vorbească despre asta, mi-au spus să merg pe scara măgarului. Nu poți pur și simplu să înființi o companie. Mai târziu, au început să creadă în mine și m-au ajutat.

Cum vei dezvolta un produs pentru el?

În primul rând, mă uit la ce produse nu sunt de cea mai bună calitate pe piață. Mă uit să văd dacă pot veni cu un produs care trebuie plătit și care nu aduce nici o pierdere pentru mine. Dacă îmi găsesc și calculul și găsesc util produsul, voi începe dezvoltarea produsului. Sunt atent la site-urile medicilor care formează opinii, la forumurile medicale pentru a vedea ce produse laudă.

Să vedem una sau două dintre îmbunătățirile dvs. ... Să spunem de ce ați venit cu vitamina D.?

Este o poveste simplă. Singura idee a fost de a avea o rețetă pentru vitamina D peste 2.000 de unități internaționale. Tablete de vitamina D conținând 200-400 de unități internaționale erau disponibile la farmacie. 30-40 din ea ar fi trebuit să fie rupte zilnic. Este destul de scump, nu-i așa? Și a existat Vigantol, care era destul de ieftin, numai pe bază de rețetă. Nu am înțeles de ce nu puteți obține vitamina D3 normală. Poate că am fost primul care a venit cu vitamina D, care este o doză mare, ieftină și disponibilă fără prescripție medicală. De atunci, a devenit așa pentru alte companii.

Modul în care v-ați promovat produsele?

În nici un caz. M-am gândit că, dacă aș avea un produs bun, mai devreme sau mai târziu va fi găsit de clienți conștienți. Și recomandați-vă reciproc. Nu pentru un comision, ci pentru că este bun. De aceea păreau proști. Mi s-a spus să cheltuiesc 90% la publicitate, așa că va intra.

Și de atunci nu ați cheltuit pe publicitate?

Nu. Costul nostru publicitar este de aproximativ 50 de mii de forinți pe lună.

Poate fi vândut fără publicitate?

Problema este că un produs bun se vinde cu adevărat. Aceasta nu este surdă duma. La început abia l-am vândut. Ulterior, traficul s-a dublat la fiecare trei luni și apoi la fiecare șase luni. Încă se dublează la fiecare jumătate de an. Compania există de 5 ani. Acum două plante funcționează doar pentru noi. Poate am putea avea douăzeci în total. Acum un an și jumătate, compania avea trei persoane. Eu, mama și sora mea.

Creșterea are și dificultăți, cred ...

Desigur. Am fost observați, au apărut și răufăcătorii. Rapoarte. Aveam nevoie de un avocat bun pentru companie. Dar aceste chestiuni nu sunt gestionate de mine. Tocmai mi-am dat seama că avem nevoie de asta.

Există materiale care sunt foarte ocupate în aceste zile?

Un curcuma. Eu chiar cred în asta, îl consider un elixir al vieții. A evoluat fantastic în experimentele pe animale. Da, dar este dat în sânge acolo, este absorbit mult mai eficient. Curcuma este pur și simplu excelentă pentru problemele intestinale. Trebuie doar să ajungi acolo cumva. Curcuma conține doar 2-3% curcumină. Este nevoie de 18-20 de grame pentru a ajunge la tractul intestinal. Ar trebui să cheltuiți 2-3000 de forinți pe zi pentru asta. Nici nu este ușor să intri în sânge în forma sa liberă. Pentru aceasta, pulberea netedă de curcuma este rară. Trebuie furnizat un extract de curcumină de 95% și o mână de ajutor. Extractul de piper negru sau ghimbirul îmbunătățesc absorbția turmericului. Există cercetări în acest sens. A trebuit să încep ceva cu asta.

Încep să devin cercetător. Se pare că pui ghimbir și piper în turmeric. Voi începe industria mâine.

Bună idee. Dar dacă sunteți în căutarea unui investitor, vă rugăm să nu mă sunați! Am comandat 95% curcumină complex C3, piper negru și extract de ghimbir. Atunci am observat că între timp a apărut un ingredient activ numit BCM95, biocurcumina. În acest scop, curcuma se lucrează cu uleiurile sale esențiale. Absorbția de peste nouă ori este garantată. De două ori pe zi, 500 de miligrame din noul medicament au avut rezultate mai bune după două săptămâni decât două cataflam sau voltaren. Cu toate acestea, nu are efect analgezic. Pur și simplu reduce inflamația, deci mai puțină durere. Deci nu este un tratament simptomatic, ci probleme. Acest lucru este destul de rar. Acum ... am înnebunit cu acest ingredient activ BCM95 cu extract de piper negru și chiar am folosit uleiuri esențiale de ghimbir. Cred că turmericul meu este unic în lume.

Sună ca o mare problemă acum ...

Poate că am spus multe, dar odată ce cred. Pot da, de asemenea, un exemplu mai simplu. De exemplu, pentru vitamina K, am jucat spunând că legislația europeană nu permite utilizarea versiunii MK4 a vitaminei K2. Deși în creier, creier, este cea mai bună sursă disponibilă de vitamina K. Este doar concentrarea ta. Ai nevoie de mult. Numai MK7 poate fi utilizat acasă. Desigur, există o mulțime de produse în Ungaria unde MK4 este utilizat, dar nu este indicat. Acum, dacă luați o capsulă de MK4 care conține o sută de micrograme de MK4, este ca și cum ați lua o capsulă goală. Există producători care vând acest lucru cu 5-6 mii de forinți. Foarte neplăcut! MK4 trebuie utilizat numai în doze mari. Am rezolvat acest lucru știind că dozele mari de vitamina K1 cresc nivelul MK4 al țesuturilor. Așa că am dat o doză mare de vitamina K1 și am adăugat MK7 la ea. În America, desigur, există un produs care include MK4 și 7. Dar s-ar putea să nu existe încă una în Europa. Dacă există, un corb alb.

Cum vindeți?

Prin revânzători. Uneori produsele mele apar în locuri pe care doar le urmăresc. Trebuie să fi fost transmis de unul dintre partenerii mei. Mă bucur. Se pare că am renunțat la afacerea cu garaje.

Aveți un produs care ne poate ajuta să slăbim?

Produsele nu sunt cel mai important lucru în dietă. Guru pentru pierderea în greutate se joacă constant cu caloriile. Acestea reduc caloriile, deși singurul hormon responsabil pentru stocarea substanțelor nutritive este insulina. Deci nu caloriile trebuie reduse, ci nivelurile de insulină. Dacă este suficient de scăzută, corpul va depozita mai puțin. Nivelurile scăzute de insulină au deja multe efecte bune.

Am auzit, chiar și de la experți, că nivelul de insulină nu contează ...

În cazul în care aveți un deficit caloric persistent, nu contează, este adevărat. Dar uneori există un exces de calorii. Omul mănâncă și de multe ori nu îl are cu el însuși. Apoi, nivelul insulinei sare și stocăm foarte mult. În cazul în care nu există un deficit caloric, ci un nivel scăzut de insulină ... datorită, să zicem, unei diete ketogenice sau cu conținut scăzut de carbohidrați, se poate mânca oricât de mult, nu se va îngrașa. Cu siguranță nu pentru grăsime, pentru maximum de mușchi. Totuși, aceasta nu este o problemă. Dacă avem o mulțime de mușchi, metabolismul nostru este mai bun.

Și cum să reduceți nivelul de insulină?

Ar trebui atinsă o bună sensibilitate la insulină. Aceasta poate implica consumul de carbohidrați cu un indice glicemic scăzut și saturație glicemică. Deci legume, fructe. Fructe din tipurile mai puțin suculente și dulci. Fibrele ar trebui preferate. Și trebuie să te miști foarte mult. Scopul este mutarea fibrei musculare albe de tip B alb. Au depozite de glicogen. Fibrele musculare roșii funcționează prin arderea acizilor grași. Pentru antrenamentele de intensitate scăzută, cum ar fi joggingul, funcționează doar fibrele musculare roșii. Deci, depozitele de zahăr rămân intacte. Dacă ne epuizăm în mod regulat fibrele musculare albe, depozitele noastre de zahăr se vor epuiza în mod regulat. Acesta este motivul pentru care este atât de important să mișcați fibrele musculare albe, deoarece cantitatea de depozite de glicogen crește ca urmare a creșterii. Acest lucru vă va oferi mai mult spațiu pentru a încorpora zahăr. Nu se va ingrasa.

Deci, trebuie să ne cufundăm în depozitele noastre de zahăr?

Da. Organizația noastră ne ajută în acest sens. Mușchii noștri, ficatul nostru. Dar există o mare diferență între glicogenul muscular și glicogenul hepatic. Glicogenul hepatic funcționează înainte și înapoi atunci când nivelul zahărului din sânge este scăzut, ficatul îl compensează. Glicogenul muscular poate stoca zahărul din sângele sub acoperire. Cu toate acestea, poate fi folosit doar de mușchi. Dacă nu ne folosim mușchii, acest zahăr nu va reveni în sânge. Păstrați-l. Dacă avem o masă musculară semnificativă, excesul de carbohidrați pe care îl consumăm nu este stocat ca grăsime, ci este completat în glicogen muscular. Desigur, acest lucru are și o limită. Dar putem face față unui exces mult mai mare de carbohidrați.

Și cum ne antrenăm pentru ca fibrele musculare albe să funcționeze?

Din păcate, trebuie să exercităm o forță mai serioasă în acest sens. Cu un antrenament pe intervale, ardem mai puține calorii, totuși, pe termen lung, metabolismul se schimbă, astfel încât nu se formează grăsimi, ci mușchi. Și, de asemenea, metabolismul se schimbă foarte mult. Joggingul nu va mai avea mușchi. Pentru a face acest lucru, trebuie să mutăm fibrele musculare albe. Un alt efect benefic este că, cu cât avem mai multe fibre musculare albe, cu atât rămân nivelurile noastre de hormoni de creștere. Stimulează creierul să elibereze cât de mult hormon de creștere. Acest lucru are, de asemenea, un efect benefic asupra compoziției corpului. Dacă fibrele musculare roșii devin majoritare, sensibilitatea noastră la insulină se va înrăutăți.

Atunci cum să te miști?

Puteți combina antrenamentul la intervale sau antrenamentul cu greutăți cu antrenamentul de intensitate redusă.

Alergatul și mersul pe jos nu sunt importante?

Ideal dacă cineva se deplasează mult. Trebuie să te miști, trebuie să mergi. E firesc. Pe de altă parte, sportul ar trebui să fie mai intens. Poate fi ciudat ce spun, dar dacă alegem cantitatea și calitatea greșită a mișcării, efectul poate fi chiar contraproductiv.

Ai nevoie de suplimente alimentare pentru a slăbi?

În cazul în care se votează pentru o reducere a caloriilor și se dezvoltă un deficit de nutrienți, merită cu siguranță să luați multivitamine de bună calitate. Mineralele trebuie, de asemenea, completate. Și, desigur, nici lucrurile obligatorii nu pot fi ratate: acizi grași Omega3, vitamina D3 dacă cineva nu face plajă regulată. De asemenea, recomand vitamina K2 și coenzima Q10 dacă aveți peste 30 de ani. Dar nici ei nu declanșează mișcarea. Este foarte important!

Am deja treizeci de ani ... doar ...

Cred că merg acum. Și te uiți la tine ...