Suplimente de dieta

Astăzi, există încă multe prejudecăți și concepții greșite despre fitness în Ungaria. Suplimentele alimentare și sportul de bună calitate sunt întotdeauna echivalate cu „luxul” în mintea multora. Cu siguranță ați auzit observații ironice despre „dar este bine pentru el să își poată permite un permis de fitness!” sau „suplimentele alimentare sunt doar bani ...” Interesant este faptul că acești oameni nu consideră că este un lux să fie bolnav atunci când se lovesc, adică se îmbolnăvesc, cheltuiesc mii de medicamente sau chiar își iau săptămâni libere de la serviciu - este destul paradoxal, nu?

Cred că acest tip de atitudine se datorează a 2 lucruri. Una este ignoranţă. Există cei pentru care „suplimentul alimentar” pare deja atât de suspect și consideră că proteina este un fel de dopaj ilegal. Recent, de ex. a chemat un prieten:
- Soțul meu trebuie să slăbească urgent (minim 10 kilograme, 2 săptămâni mai târziu !), ce să fac?!
„Atunci ar trebui să începi antrenamentul, alergatul și întărirea”, am spus.
- Dar nu putem rata armătura? Nu vreau să fiu culturist, cocosând totul ....

: D Oricât de ridicolă este povestea, nu este adevărat?

Celălalt care are ca rezultat o atitudine negativă este, ce am învățat. Adică ceea ce am văzut de la părinții noștri. Că sportul este doar un hobby care costă bani, doar persoanele cărora le pasă de aspectul lor merg la săli de sport. A cumpăra vitamine este o risipă. Sarcina noastră este să le arătăm și să îi învățăm pe copiii noștri ceva diferit. Și să înțelegeți că exercițiile fizice și suplimentarea nutrițională nu sunt doar aspecte, ci sănătate, rezistența corpului, bunăstare, etica muncii. Cumva acest lucru trebuie înțeles și transmis pentru a pune capăt unei ere în care fumatul și consumul de alcool sunt un hobby complet natural, inofensiv, dar când cineva mănâncă un shake de proteine, oamenii arată ciudat ...