Înțelegeți cum funcționează pielea noastră Factori care ne afectează pielea

Starea și aspectul pielii noastre sunt esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Când pielea noastră este în stare bună, acționează activ pentru a ne proteja corpul de factorii de stres ai mediului, cum ar fi pătrunderea iritanților, alergenilor și microbilor, precum și reglarea temperaturii corpului. În acest caz, pielea arată netedă, calmă, bine hidratată, chiar și de culoare și se simte plăcută. Mulți factori interni și externi afectează starea pielii și determină, de asemenea, cum arată și cum se simte. De exemplu, pielea hipersensibilă este mai predispusă la iritație decât pielea bine echilibrată din cauza deteriorării sistemului său de apărare. Există factori pe care nu îi putem influența, dar mulți alții o fac. Îngrijirea atentă a pielii vă poate proteja pielea, menținându-și astfel aspectul tânăr pentru o perioadă mai lungă de timp.

Factori interni (endogeni)

Factorii interni care ne afectează pielea includ genetica, hormonii și anumite boli precum diabetul.

Genetica determină tipul de piele al unei persoane (normal, uscat, gras sau mixt) și afectează starea generală a pielii.

Genetica și îmbătrânirea biologică a pielii

Genetica determină chiar îmbătrânirea biologică a pielii, care se caracterizează prin:

Regenerarea și reînnoirea celulelor este redusă.
Secreții mai puțin sebacee și ale glandelor sudoripare.
Deteriorarea stării țesutului conjunctiv, care face pielea mai puțin capabilă să lege umezeala și își pierde mult din fermitate.
Slăbirea elasticității fibrelor, ceea ce duce la pierderea elasticității pielii.

Îmbătrânirea naturală, biologică a pielii nu trebuie confundată cu îmbătrânirea timpurie a pielii, care este cauzată de factori externi și pe care suntem capabili să o influențăm.

. "/> Genetica vă determină tipul de piele.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=62533F5FC4CA4C7 "/> Genetica determină și îmbătrânirea naturală, biologică a pielii.

Predispoziția la anumite boli ale pielii, cum ar fi dermatita atopică, psoriazisul sau ihtioza, este, de asemenea, determinată genetic. Un exemplu în acest sens este că cei născuți cu un deficit de filaggrină genetică (o proteină care se găsește în piele) au o funcție de protecție mai slabă și, prin urmare, pielea lor este mai predispusă la apariția simptomelor pielii sensibile sau a dermatitei atopice. Cu o astfel de tendință predispusă genetic, pielea poate fi mai ușor afectată, iar starea ei poate fi agravată de stres sau de alți factori externi. Prin urmare, este foarte important să aveți o rutină adecvată de îngrijire a pielii. Citiți mai multe despre pielea uscată și dermatita atopică.

În plus, există și alte boli - precum diabetul sau insuficiența renală - care pot afecta și starea pielii.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9A19601BCB73C3C92 "/> Există mulți factori externi care pot afecta pielea și pot duce la diverse boli ale pielii.

Hormonii și modificările nivelurilor hormonale au un efect semnificativ asupra pielii:

În timpul pubertății, modificările hormonale pot declanșa pielea predispusă la acnee.
În timpul sarcinii, hormonii pot stimula producția de melanină, ceea ce poate duce la o formă de hiperpigmentare, mai bine cunoscută sub numele de melasma.
În timpul îmbătrânirii biologice, în special după menopauză, nivelul de estrogen la femei scade. Estrogenul are un efect benefic asupra echilibrului de umiditate al pielii, astfel încât scăderea acestuia poate provoca modificări structurale ale pielii și poate fi legat de atrofia pielii legată de vârstă.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-04.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E08394DFBA2C66 "/> Modificările hormonale afectează pielea și pot provoca acnee.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=F93CB4D22416A2 "/> Sarcina poate provoca hiperpigmentare și poate afecta echilibrul umidității pielii.

Factori externi (exogeni)

Există mai mulți factori externi care afectează sănătatea pielii. Acești factori sunt determinați de mediul înconjurător, iar stilul de viață pe care îl alegem este cel care ne afectează întreaga sănătate.

Clima și mediul

Radiații UV
Radicalii liberi sunt molecule puternice responsabile de procesele oxidative din țesuturile corpului care provoacă leziuni celulare. Pielea sănătoasă conține antioxidanți care protejează pielea prin neutralizarea radicalilor liberi.

În epidermă, formarea radicalilor liberi este cauzată în primul rând de razele UV. În condiții normale și cu radiații UV limitate, mecanismele de apărare ale pielii sunt mai mult sau mai puțin capabile să facă față influențelor externe. Cu toate acestea, atunci când radiațiile UV sunt puternice, mecanismele care protejează pielea sunt slăbite. Pielea devine sensibilă și predispusă la boli. Plajele fără protecție solară timp de câțiva ani pot duce la deteriorarea pielii cauzată de lumina cronică și, odată cu aceasta, îmbătrânirea prematură a pielii. Razele UV sunt deosebit de dăunătoare pentru pielea predispusă la rozacee, deoarece pot pătrunde cu ușurință în epiderma superioară deteriorată și pot agrava starea fibrelor nervoase hiperreactive subiacente.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=C381168BDD9B21DA "/> Expunerea excesivă la soare duce la formarea de radicali liberi, ceea ce reduce funcționarea mecanismelor de apărare ale pielii.

Temperatura
Temperaturile extreme și viteza de schimbare a acestora afectează pielea.

Pielea răspunde la frig prin restrângerea vaselor de sânge pentru a proteja corpul de pierderile excesive de căldură. Răceala prelungită reduce funcția glandelor sebacee și acest lucru duce la deshidratarea pielii. Aflați mai multe despre pielea uscată.

În medii calde și umede (cum ar fi țările tropicale sau saunele), glandele sudoripare produc mai multă transpirație, determinând pielea să devină umedă și radiantă și, în unele cazuri, predispusă la acnee.

Umiditatea scăzută, care este tipică în habitaclul aeronavei, dar poate fi cauzată și de încălzirea centrală, poate duce la deshidratarea pielii și la o sensibilitate crescută.

Unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea (roșeață a pielii), pot fi, de asemenea, cauzate de temperaturi ridicate. Acesta este unul dintre motivele pentru care se recomandă utilizarea mai puțină apă caldă în loc de fierbinte pentru curățarea feței și spălarea mâinilor și scăldat.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-07.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=97DD665B13E5E6 "/> Vremea rece poate usca pielea.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-08.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=2E07F26EE7C036 "/> Utilizați apă fierbinte în loc de apă fierbinte. Apa fierbinte poate provoca iritarea pielii.

Produse care conțin ingrediente active agresive
Pielea este natural ușor acidă, cu un pH cuprins între 4,7 și 5,75. Produsele de curățare agresive (cum ar fi laurilsulfatul de sodiu și cremele hidratante alcaline) supraîncarcă capacitatea naturală de neutralizare a pielii, deteriorează structura celulară și distrug funcția de protecție a stratului exterior al epidermei. Ca urmare, pielea se poate usca și deveni sensibilă sau chiar hipersensibilă. Când pielea este sensibilă, devine susceptibilă la infecții și riscul de a dezvolta o fază acută crește odată cu afecțiunile pielii, cum ar fi dermatita atopică sau rozaceea. Pielea sensibilă (caracterizată printr-o protecție slabită) și pielea hipersensibilă (în care sunt prezente și fibre nervoase hiperactive) sunt deosebit de predispuse la deshidratare și deteriorare datorită produselor agresive.

Unele coji chimice pot avea un efect similar, deci este important să vă adresați dermatologului înainte de a începe orice procedură.

Unele sunt deosebit de sensibile la produsele care conțin ingrediente active agresive:

Copii mici și vârstnici: pielea tânără și bătrână este mai puțin rezistentă, deoarece activitatea glandelor sebacee este mai mică, care fie nu este încă dezvoltată, fie a fost semnificativ slăbită. Citiți mai multe despre modificările pielii la diferite vârste.
De asemenea, lucrează cu substanțe chimice la locul lor de muncă: unele ocupații, cum ar fi coaforii, zidarii sau muncitorii industriali, din fabrică, sunt adesea expuși la detergenți, solvenți, lacuri, emailuri sau vopsele, toate fiind dăunătoare pielii.

Aflați mai multe despre cum să vă îngrijiți corpul și pielea feței și cât de important este să alegeți produsul potrivit.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-09.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E2C84D9CA0A4119 „/> Produsele chimice agresive și exfolierea pot afecta echilibrul pH-ului pielii.

. "/> Cei care folosesc substanțe chimice în munca lor trebuie să aibă grijă deosebită de pielea lor.

Spălarea prea des
Un duș sau o baie prea lungă și prea lungă cu apă prea fierbinte poate duce la pierderea factorilor naturali de hidratare a pielii (cunoscuți și sub numele de NMF) și poate spăla și lipidele de la suprafață. Pielea se usucă și devine aspră. Aflați mai multe despre cum să vă îngrijiți pielea de pe corp și ce rutină zilnică a feței ar trebui să faceți.

Nutrienți
O dietă echilibrată vă ajută să vă mențineți pielea sănătoasă. Deși s-au făcut destul de multe cercetări cu privire la alimentele care au cel mai bun efect asupra sănătății pielii, știm că:

Fructele, legumele, cerealele integrale și proteinele slabe (pește în loc de carne) sunt toate bune pentru piele.
Dieta bogată în vitamina C și săracă în grăsimi și carbohidrați promovează aspectul tânăr al pielii.
Alimentele bogate în antioxidanți au, de asemenea, un efect protector. Acestea sunt: fructe galbene și portocalii, legume (de exemplu sfeclă, piersici), afine, legume cu frunze verzi (de exemplu spanac), roșii, mazăre, fasole și linte, pește (în special somon), nuci.
Cu toate acestea, dietele care exclud un anumit grup de alimente și valoarea lor nutritivă în ansamblu nu sunt bune pentru piele. Cu toate acestea, se recomandă aportul limitat de zahăr și produse lactate. În plus, este foarte important să bei multă apă, mai ales la bătrânețe.

Nu există o legătură clară între dezvoltarea pielii acneice și dieta.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-11.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=4AAE5D723FE51CDEB "/> Ca efect secundar al anumitor medicamente și tratamente medicale, pielea se poate usca.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-12.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=43742222AF1983C6A1C13 "/> De asemenea, este foarte important să beți suficientă apă, mai ales la bătrânețe.

Intervenții terapeutice
Anumite medicamente (de exemplu, chimioterapie, diuretice, laxative și medicamente pentru scăderea lipidelor care sunt administrate uneori pentru tratarea problemelor cardiovasculare) și tratamente medicale (de exemplu, radioterapie și dializă) pot face pielea sensibilă și predispusă la deshidratare.

Un stil de viață sănătos poate ajuta la întârzierea proceselor naturale de îmbătrânire și la prevenirea anumitor probleme ale pielii:

Managementul stresului
Stresul necontrolat poate face pielea sensibilă și poate declanșa unele probleme ale pielii, cum ar fi acneea. Prin urmare, este necesar să gestionați stresul: reduceți cantitatea de muncă, luați timp liber de la activitățile de agrement și tehnicile de relaxare vă pot ajuta, de asemenea.

Mutare
Exercițiile fizice regulate au efecte pozitive asupra sănătății pielii noastre și a rezistenței noastre în ansamblu.

Dormi
Relaxându-vă, dormind noaptea oferă întregului corp posibilitatea de a se regenera și astfel contribui la reînnoirea pielii.

Renunță la fumat
Fumul de tutun este una dintre principalele surse de radicali liberi care afectează pielea. Fumatul îmbătrânește pielea și contribuie la formarea ridurilor prin:

Acesta îngustează micile vase de sânge din straturile inferioare ale pielii. Reduce fluxul sanguin și epuizează pielea de oxigen și substanțe nutritive, cum ar fi vitamina A.
Colagenul și elastina sunt dăunătoare: fibrele care asigură elasticitatea și rezistența pielii.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-13.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=49F04B282C2F500 "/> Un management adecvat al stresului favorizează sănătatea pielii.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-14.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=662505184B82F5B9 "/> Somnul profund oferă celulelor pielii șansa de a se regenera.

Produse asemanatoare

Eucerin DermatoCLEAN [HYALURON] lapte demachiant

Detergent facial pentru uz zilnic
Textură bogată, cremoasă
Delicat, temeinic și eficient
Îndepărtează machiajul
Favorizează hidratarea pielii: Nu usucă pielea
Pentru piele uscata
Potrivit și pentru pielea sensibilă

Scalp uscat, mâncărime

Eucerin DermoCapillaire 5% Șampon cu uree

Piele uscată și iritată

Cremă calmantă Eucerin AtopiControl SOS

Piele grasă, problematică

Eucerin DermoPure Exfoliant facial de curățare profundă

Reduce numărul de acnee și puncte negre
Curăță și rafinează delicat textura pielii
Curăță porii cu acid lactic și microparticule
Previne petele pielii
Pentru față și corp
Pentru o piele sensibil mai netedă

pH5 Piele sensibilă

Eucerin pH5 Cremă intensivă

Piele extrem de uscată, iritată

Eucerin Aquaphor spray regenerant

Hidratează intens, ajută la regenerarea pielii extrem de uscate, iritate
Un spray regenerator inovator care oferă acces la 360 ° la pielea uscată oriunde pe corp
Poate fi folosit și cu susul în jos

Piele uscată și iritată

Eucerin AtopiControl loțiune de corp

Piele uscată și iritată

Crema Eucerin AtopiControl

Piele uscată și iritată

Eucerin AtopiControl Lipid Oil Bath

Făcând clic pe „OK”, sunteți de acord cu utilizarea instrumentelor pe mai multe site-uri web pentru a vă furniza informații personalizate despre produs în scopuri de marketing, chiar și în afara site-ului nostru web. Acestea permit, de exemplu, publicitate online personalizată și o analiză și evaluare mai largă a comportamentului țintă și al utilizatorilor. Consimțământul este voluntar și poate fi revocat în orice moment aici.

Folosim anumite instrumente pentru a analiza activitatea utilizatorilor noștri și pentru a optimiza site-ul nostru web pe baza acestui lucru. Puteți dezactiva acest lucru oricând aici.