Efectul luminii solare asupra pielii corpului nostru Prevenirea și protecția împotriva razelor UV dăunătoare

În viața noastră de zi cu zi, hainele pe care le purtăm ne protejează corpul de soare. Ne gândim la protecția solară doar atunci când aproape nimic nu ne acoperă corpul mult timp în timpul sărbătorilor. Cu toate acestea, este important să ne protejăm întotdeauna pielea corpului atunci când suntem expuși la razele UV, fie că suntem într-o zi însorită în aer liber sau când purtăm, de exemplu, un top cu mâneci scurte, pantaloni scurți sau o fustă.

Cum să recunoașteți daunele provocate de soare pielii corpului:

Pielea corpului diferă de pielea feței în mai multe moduri:

Pielea corpului nu este expusă direct influențelor mediului, deci aici schimbul celular este mai lent decât în cazul pielii feței. Exfolierea naturală este mai mică, astfel încât pielea corpului poate fi mai groasă și mai solzoasă.
Stratul superior al pielii de pe față este alcătuit din celule mai mici decât alte părți ale corpului. Celulele mai mici oferă un strat protector mai slab, astfel încât pielea de pe față pierde apa mai repede decât pe corp.
Pe față, epiderma are o grosime de aproximativ 0,12 mm, în timp ce pe corp media este de aproximativ 0,60 mm. Această grosime poate duce la acumularea de celule epiteliale moarte și la creșterea bacteriilor.

Pielea feței și a corpului are nevoi diferite de protecție împotriva luminii. Protecția feței este dezvoltată pentru a satisface nevoile speciale ale pielii mai subțiri, care este mai expusă influențelor mediului. Ele pot fi chiar produse de protecție solară nuanțate care oferă un ton uniform pielii feței.

Pielea corpului nostru are nevoi ușor diferite de protecție împotriva luminii, deși, la fel ca pielea feței, pielea sensibilă are nevoie de protecție și îngrijire specială. Pielea sensibilă răspunde mult mai puternic la influențele exterioare, iritante ale mediului. Din acest motiv, este important ca produsele de protecție solară recomandate pentru pielea sensibilă să fie testate și pe pielea sensibilă pentru a îndeplini toate cerințele pentru acest tip de piele.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-01-infographic.jpg?h=300&mw=300&w=300&hash=65368650F8FAE56CC7 "/> Pielea corpului este mai groasă decât pielea feței - este formată din celule mai mari și pierde mai puțină umiditate.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=F36E62BED8B6662A6A1C pielea necesită un alt tip de protecție împotriva luminii decât pielea feței.

O protecție adecvată împotriva luminii pentru corp poate ajuta la prevenirea mai multor probleme ale pielii:

Arsuri solare
Razele UVB sunt responsabile pentru dezvoltarea daunelor UV acute, a arsurilor solare. Ei pătrund mai puțin adânc în piele, totuși sunt principalele cauze ale deteriorării ADN-ului. Fără protecție, pielea poate deveni roșie, vezicule și extrem de dureroasă. Acest lucru este deosebit de periculos în copilărie și adolescență, deoarece crește riscul de cancer de piele și melanom malign la bătrânețe. Citiți mai multe despre cum să vă protejați copiii de arsurile solare.

Îmbătrânirea prematură a pielii
Formarea ridurilor adânci și pielea devenind inelastice și flas sunt printre efectele negative ale soarelui. Citiți mai multe despre îmbătrânirea prematură a pielii.

Hiperpigmentare/pete întunecate
Prea multă expunere la soare la nivelul pielii este principala cauză a hiperpigmentării, o leziune inofensivă, dar neplăcută, care duce la apariția unor pete întunecate pe piele. Citiți mai multe despre hiperpigmentare.

Erupție polimorfă (PLE)
Pielea corpului, care este de obicei acoperită, poate reacționa atunci când este expusă la soare, cum ar fi primăvara sau în timpul sărbătorilor. Această afecțiune a pielii, cunoscută sub numele de PLE, se caracterizează prin erupții cutanate mâncărime și arzătoare.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=F39803F5ABCC6069E6E85C gâtul și pieptul sunt expuse la soare în aceeași măsură ca fața.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-04.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=EA9E8F8A999A32047A30 vara, umerii sunt adesea expuși la multă lumină solară.

Acne aestivalis (acnee Mallorca)
Spre deosebire de acneea vulgară, aceste erupții roșii inflamate sunt cauzate de modificări non-hormonale și bacterii. În acest caz, este o reacție a pielii care se dezvoltă sub influența soarelui fierbinte și a anumitor componente ale îngrijirii pielii și a produselor de protecție solară. Acneeaestivalis este foarte asemănătoare cu PLE, deci este foarte dificil să se facă distincția între cele două.

Dermatită atopică/psoriazis
Protecția împotriva luminii este importantă și pentru persoanele cu dermatită atopică și psoriazis, deoarece pielea lor este deja uscată. Medicamentele topice pot face pielea afectată și mai susceptibilă la arsuri solare. Citiți mai multe despre dermatita atopică și psoriazis.

Pielea diabeticilor
Pielea diabeticilor leagă umezeala mai puțin eficient decât cea a persoanelor sănătoase. Lipsa umezelii cauzează adesea mâncărime severă care poate afecta întregul corp. Lumina soarelui usucă în continuare pielea și o face și mai susceptibilă la infecții. Scăderea percepției durerii la diabetici crește și mai mult riscul de arsuri solare.

Cancer de piele
Patru tipuri de cancer sau afecțiuni precanceroase sunt asociate cu razele UV. Keratoza actinică (keratoza indusă de soare) apare ca o piele minusculă, grosolan tactilă, proeminentă pe suprafețele pielii care au fost expuse razelor solare pentru perioade lungi de timp. Unele keratoze actinice se pot dezvolta și în forme de cancer de piele. Carcinomul bazocelular este cel mai frecvent tip de cancer de piele. Apare ca o rană deschisă, o pată roșie, o creștere roz, o creștere strălucitoare a pielii. Carcinomul cu celule scuamoase (carcinomul cu celule scuamoase) este o pată roșie, solzoasă, rănită pe piele, care poate chiar sângera. Este al doilea tip de cancer de piele cel mai frecvent la persoanele cu pielea albă. În cele din urmă, cel mai sever tip de cancer de piele este melanomul. Majoritatea melanoamelor sunt negre sau maronii, dar pot fi de culoarea pielii, roz, roșu, violet, albastru sau alb.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=7BCA2D0A00DB3D9D03 razele pot provoca leziuni ale ADN-ului, ceea ce este deosebit de periculos pentru copii și adolescenți.

Dacă din orice motiv sunteți îngrijorat de starea pielii, este important să consultați un dermatolog.

Ce trebuie făcut pentru a minimiza riscul de deteriorare a soarelui?

Cel mai bun mod de a evita problemele de piele cauzate de soare este de a evita soarele ori de câte ori este posibil. Deoarece acest lucru nu este întotdeauna posibil sau de dorit, al doilea lucru cel mai important este protecția solară. Este important de știut că razele periculoase pot ajunge la piele chiar și în zilele înnorate, la umbră și în apă, deci nu este necesară prudență doar în timpul orelor de plajă.

Lumina soarelui are multe efecte pozitive - îmbunătățește starea de spirit, ajută la producerea vitaminei D, stimulează circulația sângelui și crește producția de melanină - dar pentru a preveni deteriorarea pielii, efectele nocive pe care le au razele UVA (leziuni oculare, slăbirea sistemului imunitar, îmbătrânirea prematură a piele, mutații genetice (melanom), alergie la soare și intoleranță la lumină) și raze UVB (leziuni oculare, bronzare a pielii (piele asiatică), arsuri solare și mutații genetice/cancer de piele non-melanom).

Efectele negative ale razelor UVA și UVB pot fi reduse la minimum în următoarele moduri:

Evitați lumina directă a soarelui, în special între orele 11:00 și 15:00, aveți grijă să nu stați la soare perioade lungi de timp.
Folosiți protecție solară extensiv și în mod repetat.
Protejați copiii de lumina directă a soarelui.
Acordați atenție tipului de piele și modului în care lumina soarelui vă afectează pielea.
Acoperiți-vă corpul cu haine adecvate sau cu o pălărie.
Fiți conștienți de efectele medicamentelor pe care le luați asupra sensibilității la soare.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=1CC210B9B9962FB6DB39DB acoperirea hainelor în timpul zilei reduce riscul de deteriorare a soarelui.

Ce factori cresc riscul de leziuni ale pielii provocate de soare?

Unii oameni sunt mai predispuși la afectarea soarelui și a bolilor de piele decât alții. Acest lucru se datorează mai multor factori, inclusiv:

Efecte hormonale
O anumită formă de hiperpigmentare, melasma sau cloasma, este cea mai frecventă la femei, deoarece este cauzată de hormoni sexuali feminini care stimulează supraproducția melaninei atunci când este expusă la lumina soarelui.
Genetica
Dacă unul sau ambii părinți au avut cancer de piele, copiii lor sunt mai susceptibili de a fi expuși riscului de boală.
Boală
Riscul de cancer de piele crește odată cu înaintarea în vârstă. Melanomul, care poate apărea în orice parte a corpului, este mai frecvent în grupul de vârstă 55-64 de ani decât în cel mai tânăr.
Medicamente
Unele medicamente, cum ar fi pilulele contraceptive și antibioticele, pot crește sensibilitatea pielii și predispoziția la tulburări de pigmentare.
Efectele tratamentelor dermatologice
După exfoliere chimică și tratament cu laser, pielea poate rămâne roșie și poate deveni foarte sensibilă la lumina soarelui.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-07.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=2933914A74EF2F5E616 medicamentele, cum ar fi pilulele contraceptive, pot crește sensibilitatea pielii la lumina soarelui.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-08.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=C2A03CD940F96268F0, genetica și vârsta afectează, de asemenea, fotosensibilitatea.

Culoarea pielii
Persoanele cu păr roșu sau blond deschis, pielea foarte albă și pistrui severi au cea mai mare probabilitate de arsuri solare și cea mai mică șansă de bronzare.
Boli de piele existente
Persoanele cu psoriazis sau dermatită atopică au de obicei pielea uscată și sensibilă și, prin urmare, au nevoie de o protecție specială împotriva luminii.
Acnee aestivalis
Această reacție cutanată afectează în principal femeile tinere și de vârstă mijlocie (cu vârste cuprinse între 25 și 40 de ani).

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-09.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=478731F6DABF54C3740B1FE pielea albă este adesea mai sensibilă la soare decât alte tipuri de piele.

Pentru a afla dacă sunteți predispus la anumite afecțiuni ale pielii, consultați un dermatolog!

Soluții

Este extrem de important să protejăm pielea de daunele provocate de soare, protejând pielea, deoarece dacă daunele sunt prea severe, pielea nu se va putea regenera, iar daunele vor deveni ireversibile.

Creme și loțiuni solare pentru prevenire și protecție

Protecție împotriva luminii personalizată pentru a evita radiațiile UV dăunătoare:

Folosiți un produs adecvat pentru protecția solară.
Folosiți cantitatea potrivită de protecție solară.
Aplicați și aplicați din nou protecție solară la fiecare câteva ore pentru a menține protecția pielii, mai ales după înot și prosop sau dacă transpirați.

Linia personalizată de produse de protecție solară Eucerin® include o combinație unică de filtre UV și protecția biologică a licocalconei A. Sistemul de filtrare extrem de eficient și fotostabil cu Tinosorb® S oferă o protecție fiabilă împotriva arsurilor solare, în timp ce antioxidantul licocalconei A protejează celulele pielii de deteriorarea pielii cauzată de razele libere cauzate de radicalii liberi.

Protecția împotriva luminii trebuie aleasă în funcție de nevoile diferitelor tipuri de piele:

Pentru pielea normală utilizați protecție solară Eucerin® Sun Extra light, disponibilă atât în versiunile FF30, cât și FF50 și absorbită ușor și rapid.

Pentru pielea atopică încercați laptele solar Eucerin® Sun Extra Light, care a fost studiat clinic la pacienții cu această afecțiune a pielii.

Pentru pielea sensibilă, grasă și cu tendințe acneice Eucerin® Sun Incolor Sun Spray FF30 oferă protecție ultra-ușoară, dovedită clinic, cu filtre UVA/UVB în bandă largă și protecție biologică a celulelor.

Pentru pielea predispusă la alergii Eucerin® Sun Anti-Sun Cream pentru alergii, disponibil în versiunile FF25 și FF50 +. Nu conține parfumuri sau emulgatori, astfel încât riscul de intoleranță este minim. Eficacitatea sa a fost demonstrată în studiile clinice la pacienți cu alergii, cum ar fi PLE și acnee aestivală. Se utilizează cu gelul Eucerin® Sun After Sun Cream.

La fel ca protecția solară, este important să liniștiți și să hidratați pielea după ce a fost expusă la radiații UV. Se recomandă utilizarea tuturor produselor de protecție solară Eucerin® pentru corp, împreună cu gelul după cremă de soare.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-10.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9DCB80562814643FD39 este cheia pentru a alege protecția solară potrivită pentru tipul de piele

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-11.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=316596D5B444D01A69A69A75 tipurile de piele, pielea copiilor sau pielea predispusă la alergii necesită o atenție specială.

Pe lângă utilizarea cremelor de protecție a pielii și a produselor de protecție solară, există și alte modalități de a vă proteja pielea de radiațiile UV dăunătoare:

Purtați îmbrăcăminte - o cămașă cu mânecă lungă și pantaloni lungi - care acoperă pielea vulnerabilă.
Poartă o pălărie cu bor lat.
Aduceți o umbrelă sau o protecție solară dacă vă petreceți ziua în aer liber. Aceste dispozitive minimizează efectele razelor UVA și UVB cu filtre UV și materiale reflectorizante.
Dieta dvs. ar trebui să fie bogată în carotenoizi (fructe și legume roșii, galbene și galben-portocalii). Acestea, consumate pe o perioadă lungă de timp, s-au dovedit a întări apărarea naturală a pielii. Cercetările au arătat că o dietă bogată în acizi grași omega (ulei de măsline, pește gras etc.), vitaminele C și E și flavonoide are un efect similar, dar o dietă săracă în carne roșie și produse lactate.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-12.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=A79F720E9B07E1F452 de asemenea, ajută la prevenirea deteriorării solare, acoperindu-vă pielea cu haine adecvate.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sun-protection/sun-protection-body/eucerin-sc-sun-protection-sun-protection-body-13.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=CF32EE0E558EFC0DDBA3 bogat în carotenoizi și acizi grași omega întărește apărarea naturală a pielii.

Dacă sunteți îngrijorat de afectarea pielii cauzată de soare, vă rugăm să consultați un dermatolog.