Există atât de multe calorii în preparatele tale preferate de Crăciun! Ghid capabil
10 decagrame ale clasicului pește prăjit - care reprezintă aproximativ o porție - conține 194 de calorii, datorită pesmetului.
Fără pâine și paste, 1 decilitru de supă de pește conține aproximativ 44 de calorii. O portie de supa de peste este de obicei 3 dl. Din fericire, vă puteți bucura de acest fel de mâncare în timpul vacanței.
10 decograme de varză umplută au 144 de calorii, desigur că această cifră probabil nu include cantitatea mare de smântână și pâine crocantă de casă. O porție de varză umplută este de obicei 3-400 de grame.
10 decograme de salată de cartofi cu oțet - aceasta este aproximativ o porție - conține 70-80 de calorii. Aceasta este versiunea făcută cu ceapă, nu maioneză.
Beeglinii sunt aproape imposibil de rezistat, dar nu strică să ai grijă de el, deoarece 10 decagrame de mac au 388 de calorii, iar 10 decagrame de nuci au și mai mult, 425 de calorii. Trei felii de bejgli aproximativ 5 decograme.
Zero-ul divin care laudă bunicile are aproape 330 de calorii - această cifră se aplică și la 10 decograme. Două felii de serbo sunt aproximativ 5 decograme - dar este, desigur, dependent de gospodină.
Când consumați 10 decagrame de turtă dulce, ar trebui să vă bazați pe un aport de energie de 340-360 de calorii.
- Există atât de multe calorii în cele mai populare înghețate - Dieting Femina
- Puteți pierde în greutate fără a face dietă! 900 de calorii în 30 de minute - Dieting Femina
- Puteți mânca struguri în timpul dietei Acesta este numărul de calorii dintr-un grup - Dieting Femina
- Aceasta este o porție sănătoasă de pâine, paste, carne - Se servește fără solzi - Dieta Femina
- Asta este tot ce aveți nevoie pentru proteine, carbohidrați și grăsimi dacă doriți să slăbiți rapid - Diet Femina