Există atât de multe calorii în cele mai populare înghețate

Când vine vorba de îngrășarea delicatesei de vară, probabil că sunteți primul care se gândește la câini aprinși și fierbinți. Cu toate acestea, înghețatele și înghețatele răcitoare nu sunt doar o gustare dietetică.

Dacă doriți să continuați dieta și în timpul verii, ați putea dori să fiți în imagine cu privire la conținutul caloric al dulciurilor reci. Dacă le considerați prea îngrășate și nu vă încadrați în dieta dvs., pregătiți înghețată dietetică acasă.

Suntem în înghețată?

Înghețata este o cofetărie rece fabricată din lapte praf, lapte, eventual smântână, arome diverse - fructe sau arome artificiale - zahăr și aditivi -.

Înghețata este în esență aceeași, numai sub formă ambalată - adesea cu un strat de ciocolată tare. Există, de asemenea, înghețate pe bază de apă cu un conținut relativ scăzut de calorii, dar semnificativ mai scăzut decât înghețata din lapte în ceea ce privește gustul.

Înghețate, înghețate după conținut caloric

Cornetto - 340 kcal
100 g Vienetta - 300 kcal
Magnum de migdale - 280 kcal
100 g sorbet de fructe - 100 kcal
100 g înghețată pe bază de smântână - 350 kcal
Înghețată ușoară cremoasă cu bețe - 250 kcal

Dacă simțiți că conținutul caloric al înghețatelor enumerate este mult și doriți să consumați înghețată fără aditivi, ar trebui să o faceți acasă.