Beneficiile sucurilor

Pagina principală
Căutare livrări
Coloane
Calendarul de însămânțare
Calculator de semințe
Consultanță
Videoclipuri
Fă reclamă cu noi!
Piata de desfacere
Planificator de traseu
Portalul locurilor de muncă
Calendar
Lexicon

Beneficii uimitoare ale sucurilor de fructe și legume (cu rețete)

În ultimii ani, prepararea și consumul casnic de sucuri de fructe și legume au devenit din ce în ce mai populare, pe care limba engleză le-a învățat cu o simplitate nobilă cu cuvântul „suc”. Tendințele tendinței susțin adesea că astfel de smoothie-uri pe bază de plante îmbunătățesc prezența mentală, cresc nivelul de energie al corpului, ajută la pierderea în greutate și au, de asemenea, un efect detoxifiant. Deși aceste afirmații cu privire la pierderea în greutate, detoxifiere și stimularea metabolismului nu sunt justificate de dovezi științifice semnificative, acest lucru nu înseamnă că aceste produse de casă nu pot face parte dintr-o dietă sănătoasă. Să vedem și cum!

Ce înseamnă suc?

Amestecul te ajută să consumi cât mai mulți nutrienți în fructe și legume. Prin îndepărtarea fibrelor, sucul finit va conține în continuare toate mineralele, vitaminele, antioxidanții și alți nutrienți de care are nevoie corpul dumneavoastră. Desigur, cei mai pregătiți ar fi putut observa că fibrele vegetale altfel foarte importante sunt lăsate în afara, dar scopul nu este să consumăm alimente fibroase numai în această formă. Există două moduri de a extrage sucurile de fructe și legume. Acestea sunt următoarele ...

Blenderele

Blenderele nu trebuie prezentate în detaliu nimănui. Aceste unelte motorizate mărunțesc bucățile de plante folosind o lamă care se rotește rapid, iar reziduul pastos este de obicei plasat într-un recipient separat. Deși aceste mașini funcționează rapid și pot fi obținute la prețuri foarte bune, dezavantajul lor este că sunt zgomotoase și mai puțin eficiente dacă scopul este extragerea sucurilor de legume.

Legumele mai uscate (cum ar fi varza și alte legume cu frunze) nu pot extrage eficient sucurile, iar căldura generată de lamele cu rotație rapidă poate distruge, de asemenea, o parte din substanțele nutritive. În ciuda dezavantajelor, blenderele oferă soluția perfectă pentru cei care doresc doar ocazional să facă un astfel de amestec.

Prese de fructe

Fidel numelui lor, prese de fructe extrag sucuri din plante și legume nu prin lame rapide, ci prin presare lentă. Aceste dispozitive sunt mult mai silențioase decât blenderele și mult mai eficiente decât ele, deoarece sunt capabile să extragă sucuri importante din plante chiar mai uscate și nu se încălzesc, deci nu pun în pericol nutrienții. Acum să vedem care sunt super avantajele consumului de sucuri de legume și fructe, vă voi povesti despre asta pe pagina următoare, merită să răsfoiți una, pentru că vă voi arăta și câteva rețete extrem de super!