Fapte și concepții greșite despre schimbarea vârstei

În adolescență, încă ne este frică de prima perioadă menstruală și peste patruzeci ne temem mai mult să rămânem în urmă pentru totdeauna, care este unul dintre simptomele asociate schimbării vârstei, nu-i așa? Dar este posibil să vă pregătiți deloc și, dacă da, cum? Am apelat la experți pentru a clarifica unele neînțelegeri.

Nu poți începe doar peste 40 de ani

Când o femeie intră în menopauză este determinată de genetică, pe de o parte, și de stilul de viață, pe de altă parte, deoarece funcționarea sănătoasă a gospodăriei hormonale este asigurată de o dietă echilibrată și de sporturi regulate, dar nu excesive. ”În Ungaria, vârsta medie de 51 este menstruația, dar aceasta poate varia foarte mult. Este important să subliniem faptul că este considerat menopauză precoce anormală, când producția de hormoni se oprește înainte de 45 de ani, deoarece atunci complicațiile menopauzei pot apărea mai des și cu simptome mai puternice. De asemenea, se întâmplă ca menopauză să apară artificial, ceea ce se întâmplă atunci când, din cauza unei anumite boli, ambele ovare trebuie îndepărtate sau pacientul primește tratament cu radiații sau chimioterapie care le oprește funcția ", a declarat dr. Zoltán Tömösváry, Madách, pentru ginecologul ambulatoriu Sofa 11.

Motivul schimbării.

. că activitatea ovariană scade treptat, se produce din ce în ce mai puțin estrogen. Pe măsură ce nivelul hormonilor se schimbă, apar simptome la nivelul întregului sistem, dintre care unele sunt temporare și altele persistă pe o perioadă mai lungă de timp. Astăzi, odată cu creșterea speranței de viață, femeile trăiesc aproape o treime din viața lor după menopauză, ultimul ciclu al menstruației.

Deși bărbații sunt capabili să se reproducă pentru tot restul vieții, ei au și punctul culminant: odată cu trecerea anilor, testiculele produc din ce în ce mai puțin testosteron. Acest declin este mult mai lent și mai gradual decât scăderea bruscă a nivelului de estrogen la femeile de aproximativ cinci ani. Acesta este motivul pentru care simptomele menopauzei la bărbați sunt mai puțin vizibile.

Nu are sens să măsurăm plângerile noastre împotriva celorlalți

Procesul este diferit pentru toată lumea, schimbările fizice și mentale nu se întâmplă în mod magic. „Pentru multe femei, chiar și după o dor de câteva luni, menstruația începe din nou. Cu toate acestea, dacă sângerarea vaginală apare după mai mult de un an sau este de natură neobișnuită (severă, noduloasă sau dureroasă), un ginecolog trebuie consultat pentru a exclude anumite boli prin ultrasunete și, dacă este necesar, prin prelevarea de probe din endometru. Pe lângă absența sângerărilor, bufeurile, schimbările de dispoziție, tulburările de somn, transpirațiile nocturne, scăderea libidoului, uscăciunea vaginală și problemele de memorie sunt cele mai frecvente, dar pe termen lung pot apărea consecințe mai grave ”, a adăugat expertul.

Atunci ne facem bine?

„După menopauză, aproape toată lumea se transformă, dar nu înseamnă neapărat obezitate, ci un tip central de creștere în greutate, adică transferul de kilograme la trunchi, sâni sau brațe. Acest tip de creștere în greutate poate fi compensat doar printr-o dietă foarte serioasă și exerciții fizice regulate, chiar și acest lucru nu este întotdeauna eficient. Din păcate, este frecvent ca femeile care au intrat în menopauză să găsească o cale de ieșire din alimentație, văzând schimbarea corpului lor și povara psihologică asociată cu alte simptome, ceea ce nu face decât să agraveze situația ”, avertizează dr. Árpád Rucz, obstetrician șef. și ginecolog al Clinicii Róbert Károly.

Atât de mult pentru sex?

„Corpul feminin și organele genitale feminine se schimbă în absența estrogenului: pielea este ridată și se usucă ușor, părul este fragmentat și mucoasa vaginală devine uscată și sensibilă. Prin urmare, actul sexual poate deveni dureros, dar scăderea libidoului și problemele de stimă de sine asociate cu transformarea corpului contribuie, de asemenea, în mare măsură la faptul că femeile menopauzale evită contactul sexual ”, explică dr. Árpád Rucz. Cu toate acestea, cu o terapie adecvată de substituție hormonală, menținerea vieții sexuale nu ar trebui să fie nici o problemă. (Acestea vor fi discutate mai detaliat mai jos.)

Cu toate acestea, nu mai are sens să visăm la maternitate, deoarece absența sângerărilor ciclice înseamnă că nu există ovulație și ruptură foliculară, deci nu există ouă potrivite pentru fertilizare, adică sarcina este imposibilă din punct de vedere fizic. "Cu toate acestea, înainte de vârsta de cincizeci de ani, mai ales dacă cineva a avut menopauză devreme, înainte de vârsta de 45 de ani, este necesar să se protejeze într-o anumită formă, deoarece ovulația poate să apară în continuare", a adăugat expertul.

Potentiale pericole

Deficitul persistent de hormoni poate agrava incontinența urinară, poate duce la osteoporoză și poate crește riscul de boli cardiovasculare. Prin urmare, este foarte important să mergeți regulat la examinări ginecologice și complementare chiar și la vârsta în schimbare.

„Într-un caz sever, simptomele pot fi atât de severe încât se dezvoltă oboseala cronică, ceea ce duce la atingerea limitei de toleranță fizică și mentală a persoanei. Mulți oameni apelează doar la un ginecolog, internist sau psihiatru în acest moment, deși este foarte important să preveniți riscurile potențiale. În absența estrogenului, incidența bolilor cardiovasculare crește semnificativ, ceea ce este, de asemenea, strâns legat de creșterea în greutate. Infarctul miocardic și inversarea accidentului vascular cerebral la această vârstă devin la fel de frecvente ca la bărbați, în timp ce la o vârstă mai mică, aceste leziuni sunt mult mai puțin frecvente. Un alt factor de risc semnificativ pentru scăderea producției de estrogen este dezvoltarea osteoporozei, care mai devreme sau mai târziu afectează toate femeile, dar în ce măsură depinde de individ. Deoarece calciul nu este reabsorbit în rinichi în absența estrogenului, începe pierderea osoasă, adică se dezvoltă osteoporoza ", a explicat dr. Árpád Rucz.

Există o soluție pentru orice

Unii oameni simt cu greu menopauză, dar multe femei suferă de modificări hormonale de luni sau ani, dar din fericire nici situația lor nu este deznădăjduită. „Ca tratament simptomatic, multe pot îmbunătăți starea. Pentru a atenua valurile de căldură, se recomandă răcirea și aerul condiționat al dormitorului, efectuarea de exerciții intime regulate în caz de incontinență urinară și utilizarea unui lubrifiant local pentru uscăciunea vaginală. În plus față de preparatele vitaminice formulate pentru schimbarea vârstelor, acele plante care conțin așa-numiții fitoestrogeni, un ingredient activ derivat din plante cu efect asemănător hormonilor, sunt cu adevărat eficiente. În caz de reclamații severe, sub supraveghere medicală, după o examinare adecvată, oferim de obicei terapie de substituție hormonală, care poate fi utilizată în mai multe forme: poate fi o tabletă orală, plasture pentru piele, gel, spray transdermic sau chiar un sistem de administrare a hormonului intravenos., sau o combinație a acestora. Desigur, tratamentul nu va fi introdus decât la sfârșitul timpului, ci pentru o perioadă determinată pe baza considerentului beneficiu-risc ”, a spus dr. Zoltán Tömösváry. "Vigilența oncologică adecvată este foarte importantă, ceea ce înseamnă că terapia trebuie să fie însoțită de un examen citologic anual și un examen mamografic al sânilor", a adăugat dr. Árpád Rucz.

Medicamentele de substituție hormonală cu prescripție sunt cu adevărat dăunătoare?

Ca toate medicamentele, înlocuirea hormonală poate avea efecte secundare. Cu toate acestea, în circumstanțe justificate, în condiții controlate, beneficiile tratamentului depășesc aceste riscuri. „Pe lângă faptul că reprezintă un risc, tratamentul are nu numai o îmbunătățire subiectivă, ci și alte beneficii demonstrabile: o reducere a numărului de fracturi, un risc de boli cardiovasculare și o incidență mai mare a tumorilor intestinale”, a adăugat ginecologul.

Nu trebuie să vă fie frică de schimbarea vârstelor

Mai degrabă, este mai bine să vă pregătiți pentru asta, deoarece cu exerciții fizice regulate, dietă discretă și medicamente adecvate putem preveni sau cel puțin ameliora reclamațiile neplăcute.