DIETĂ RAPIDĂ

O PIERDERE, PĂSTRAȚI-VĂ SĂNĂTATEA ȘI TRĂIȚI CA SECRETUL SIMPLU AL POSTULUI PERIODIC

frumusețe

Autori: Mimi Spencer, Dr. Michael Mosley

Puncte de loialitate (după cumpărare): 35

Mai multe informații despre produs:

Este posibil să mâncăm ca de obicei cinci zile pe săptămână și să devenim tot mai slabi și mai sănătoși.?
Răspunsul este simplu: da. Doar reduceți aportul de calorii în fiecare săptămână timp de două zile consecutive - 500 de calorii pentru femei și 600 de calorii pentru bărbați. Veți pierde în greutate relativ repede și fără efort cu ajutorul dietei rapide.
Studiile științifice arată că postul intermitent nu numai că topește kilogramele, dar reduce și riscul de a dezvolta o serie de boli, de la diabet la probleme circulatorii până la cancer. „Există dovezi științifice convingătoare că postul intermitent duce la o sănătate mai bună”, spune Dr. Mark Mattson, șef al laboratorului de neurologie la Institutul Național American de Îmbătrânire și profesor de Neurologie la Universitatea Johns Hopkins.