FILS - Pentru ce este bun magneziul?

Dezvoltarea crampelor musculare se datorează în principal dezechilibrului curenților ionici și tulburărilor în alimentarea cu nutrienți și oxigen a mușchiului.

Cele mai frecvente sunt crampele musculare datorate supraîncărcării musculare, care apare ca urmare a sportului sau a efortului fizic prelungit. Lipsa de magneziu cauzează deseori crampe musculare.

Pot exista mai multe motive pentru deficiența de magneziu, pe lângă malnutriție, de exemplu, bolile intestinale pot determina o scădere a absorbției. Nevoia organismului de magneziu crește în timpul activității fizice crescute sau în timpul sarcinii și alăptării. Cantități mari pot părăsi corpul dacă aveți diaree sau luați diuretice.

Magneziul poate fi, de asemenea, completat în mod natural. Prin consumul de plante verzi (cum ar fi spanacul, dar și în semințe, nuci, alune, migdale și cacao). Deși se găsesc în multe varietăți de plante, ele sunt de obicei prezente în cantități mici, motiv pentru care este importantă o dietă variată și consumul zilnic de legume și fructe.

• Acestea sunt simptomele dacă câinele dvs. nu primește suficiente vitamine pentru a vă arăta la ce trebuie să aveți grijă! HelloRegion
• Barkó cu doctorul - Poți să-ți dai seama la ce mă refeream?
• Tratarea eczemelor în copilărie La ce să fii atent!
• Cerealele din dieta bebelușului, la ce să ai grijă
• BioCo Vitamina B6 cu magneziu organic 60 buc - Sistem osos și articulații - BioCo Webshop - cumpărați

---