Fobii - Închis în închisoarea fricii

Pacientul fobic este de obicei conștient de nivelul excesiv de anxietate, dar înzestrează obiectul, persoana, fenomenul dat cu calități mai înspăimântătoare decât cel real și apoi încearcă să evite întâlnirea cu el.

THE fobii anxietate asociată cu un obiect, persoană sau animal care face viața multora amară permanent. În timpul dezvoltării bolii, anxietatea caută un „obiect” pentru sine, adică anxietatea fără țărm este înlocuită de teama de ceva mai ușor de tratat pentru acea persoană. Într-un caz mai simplu, situația care provoacă frica, animalul, situația poate fi ușor evitată (cum ar fi frica de șarpe), dar în alte cazuri îngustează semnificativ spațiul de locuit al individului (de exemplu, frica de oameni, spații).

Din păcate, fobia tinde să se „răspândească”, adică în timp ce la început spunem că pacientului îi era „numai” frică de autobuze, mai târziu trenurile, tramvaiele și chiar strada însăși pot deveni înfricoșătoare, astfel încât pacientul devine prizonierul propriului apartament .

Fobiile sunt adesea asociate cu disconfort de panică. Aceasta înseamnă că pacientul suferă de disconfort sever de anxietate cu frică de moarte, palpitații, sufocare, tremurături, transpirație, disconfort abdominal și amețeli, chiar și în apropierea obiectului, a persoanei, a situației care provoacă frică sau chiar dacă este posibil. Acest lucru îl sperie pe pacient, îl face să fugă. Apoi evită situații similare și ia măsuri de siguranță, astfel încât să fie întotdeauna la îndemână ajutor rapid, dacă acest lucru nu este posibil, evită mai degrabă situația dată.

Fobiile pot apărea într-o mare varietate de forme, distingem mai mult de 60 de variante, care pot fi împărțite în trei grupe majore: agorafobii, fobii sociale și alte fobii speciale.

Agorafobii - prizonierii apartamentului

agorafobii numele său provine de la denumirea agora greacă (spațiul central), deci nu este surprinzător faptul că temerile cu privire la poziția individului în spațiu aparțin aici. Cel mai cunoscut este numele grupului, relația spațială în sens restrâns (agorafobie). Acești pacienți evită spațiile deschise mari, conduc pe stradă lângă ziduri, de multe ori nu îndrăznesc să traverseze carosabilul.

Aceasta include fobia traficului, când pacientul nu îndrăznește să folosească mijloacele de transport în comun, își cheltuie mai degrabă toți banii pe un taxi, dar nu urcă în autobuz, tramvai, tren, metrou. Inițial, adesea un singur tip de vehicul provoacă frică și evitare, dar în cazurile netratate, este aproape sigur că celelalte mijloace de transport vor fi afectate de anxietate mai târziu.

De asemenea, este foarte cunoscut claustrofobie, teama de închidere. Acești pacienți nu intră în lift, evită camerele înguste cu ușile închise. Aceasta include acrofobie (frica de înălțimi), fobie zburătoare, gefirofobie (incapacitatea de a traversa podurile), urinarea, sedarea fobie (pacientul ajunge în orice situație în care nu poate ajunge rapid la baie).

NU DEPINE!

agorafobii fiecare îngustează în mod semnificativ spațiul de locuit al individului, în cazuri grave pacientul se poate deplasa doar cu o escortă sau rămâne complet prizonier al casei sale, având nevoie de sprijin din partea membrilor familiei în toate. Acest sprijin agravează adesea situația prin ore suplimentare, creând o stare complet dependentă, degradând foarte mult calitatea vieții. Este deja nevoie de medicamente serioase și psihoterapie, care pot aduce îmbunătățiri semnificative și chiar vindecare pacientului.

Fobii sociale - mai mult decât febra ușoară

NUMAI SOLUȚIE PE TERMEN SCURT

Este obișnuit ca aceste persoane să încerce să-și rezolve anxietatea cu alcool, medicamente, droguri, care pot avea succes la început, dar conduce o cale directă către dezvoltarea dependențelor, astfel încât terapia profesională este foarte importantă.

Situațiile sociale - nu doar performanța, ci, de exemplu, chiar mesele împărtășite - provoacă anxietate puternică, a cărei măsură excesivă este conștientă de persoana respectivă, dar nu ajută. Poți evita situația dacă poți, sau o poți îndura doar cu un chin imens.

Acestea includ logofobia, atunci când individul se teme morbid de aparițiile publice, eritrofobia, teama de a spăla adesea în timpul adolescenței. Antropofobia este incapacitatea de a tolera grupuri mai mari de oameni și societăți. Aceasta include unele dintre temerile patologice asociate construirii unei relații. Frigiditatea sau impotența cauzată de teama de actul sexual sunt, de asemenea, cunoscute.

Fobii speciale

CELE MAI COMUNE FORME

Frica față de animale se numește zoopofobie, cele mai cunoscute sunt păianjenii (arahnofobia), reptilele (batracofobia), câinii (kinofobia), pisicile (ailofobia) și fobia cauzată de păsări. Cele mai frecvente fenomene naturale sunt frica de întuneric și de fulgere (scotofobie și, respectiv, astrapofobie), dar fobia se poate dezvolta și din soare (heliofobie), foc (pirofobie), noapte (nyktofobie). Frica de contaminare, scatofobia, teama de microorganisme (mysophobia) și teama de boli (nosofobia) sunt, de asemenea, foarte frecvente. Aproape nu există lucruri sau evenimente pentru care nu au fost descrise simptome fobice (căsătorie, singurătate, moarte, obiecte ascuțite, bărbați, femei, muzică, dans, umbre, mașini, decizii), linia ar putea continua la nesfârșit.

Din fericire, o parte semnificativă a fobiilor specifice nu este sau cu greu o problemă în viața de zi cu zi, tratamentul este necesar dacă individul are o problemă cu fobia.

Fobiile speciale încep mai ales în copilărie, de multe ori cauzele au părut obscure și inexplicabile. Majoritatea fobiilor sunt cronice, durează decenii, prezente cu intensitate fluctuantă în viața unui individ.

În cazul fobiilor speciale, psihoterapia singură este adesea o metodă suficientă, foarte eficientă, nu este necesară nicio medicație.

În timpul primului pas al terapiilor comportamentale și cognitive, pacientul este introdus în esența fobiei și în cursul tratamentului în sine. Apoi, desensibilizarea se realizează treptat, pas cu pas, adică sunt învățați din nou cu creierul că nu este periculos pentru obiectul, animalul, situația dată.

Procedând astfel, de obicei trebuie să fii învățat să relaxezi mai întâi individul. Apoi își imaginează situația într-o stare relaxată, construind treptat efectele anxioase ale întâlnirii, în timp ce anxietatea nu scade doar la nivelul gândirii.

Dacă pacientul nu se mai teme de ideea întâlnirii, situația dată poate fi trăită treptat, mai ales în compania unei persoane însoțitoare sau cu obiectul dat, figura animalului, modelul și apoi cu obiectul și creatură care provoacă anxietatea. Acest lucru se repetă până când frica este redusă sau eliminată semnificativ.

Confruntarea cu obiectul anxietății

În unele cazuri, metoda de inundare a stimulului este utilizată și atunci când pacientul este expus la efectul de anxietate pentru o lungă perioadă de timp în condiții controlate.

Scopul tratamentului este de a reduce anxietatea în situația dată, într-o situație înspăimântătoare, astfel încât după aceea simptomele fobice să nu apară într-o situație similară sau doar cu o greutate semnificativ mai mică. În cazul fobiilor specifice (de exemplu șerpi), terapia poate funcționa chiar și în grupuri.

Dacă psihoterapia nu este suficientă

Cu toate acestea, simptomele fobice mai severe pot necesita medicamente. Pregătiri foarte eficiente, așa-numitul sunt disponibili potențiatori ai dispoziției care reduc semnificativ simptomele fobice, dar de obicei aduc vindecarea numai în combinație cu psihoterapia.

În cazurile mai ușoare, când anxietatea apare doar ocazional, într-un mod previzibil (atunci când se efectuează, vorbind), poate fi suficient să luați ocazional un sedativ ușor.