Foștii fumători cu obezitate sunt Éva Bradák

Foștii fumători sunt cu adevărat obezi?

După renunțarea la fumat, trebuie să vă confruntați cu diferite efecte neplăcute. Aceste simptome de sevraj, de ex. iritabilitate, tulburări de somn, depresie, obezitate, senzație crescută de foame. Nu există nicio îndoială că nicotina are un fel de efect de stimulare metabolică, care, dacă este abandonată, poate determina pacientul să câștige temporar (câteva luni) câteva kilograme (3 kg/an). Creșterea mai mare în greutate nu mai poate fi atribuită retragerii nicotinei. Simptomele de retragere pot fi evitate prin renunțarea la biorezonanță!

acest lucru

După renunțarea la fumat, trebuie să vă confruntați cu diferite efecte neplăcute. Aceste simptome de sevraj, de ex. iritabilitate, tulburări de somn, depresie, obezitate, senzație crescută de foame.

Desigur, în timpul tratamentului de biorezonanță, aceste simptome sunt neglijabile.

Adesea constatăm, mai ales în rândul femeilor fumătoare, că le este frică de obezitate și, prin urmare, preferă să nu pună o țigară.

Nu există nicio îndoială că nicotina are un fel de efect de stimulare metabolică, care, dacă este abandonată, pacientul poate câștiga temporar (timp de câteva luni) câteva kilograme (3 kg/an). O creștere mai mare în greutate nu mai poate fi atribuită retragerii nicotinei.

Este important să știm că cei care pun o țigară nu doar caută nicotină, ci există și un fel de efect al fumatului care este adesea confundat cu foamea de nicotină, care se numește obișnuință, împerechere, agitație. Mi-e dor de mișcare, de ocupare. Acest lucru nu poate fi eliminat cu mașinile, necesită autocontrol. În schimb, încep să roască, luând diferite lucruri în gură pentru a compensa efectele fizice ale unei țigări. Deci chipsuri, ropit, bomboane, biscuiți etc. Drept urmare, te îngrași. Nu este recomandat nici să consumăm lucruri sărate (pesmet, alune), pentru că vom avea sete de ceea ce ar fi bine, pentru că trebuie să bem o mulțime de lichide, dar corpul leagă apa sub influența sării, așa că suntem prins din nou în creșterea în greutate.

Acest lucru poate fi combătut mâncând conștient, numai la mesele principale și mestecând legume și fructe, astfel încât acestea să nu fie îngrășate și chiar sănătoase. Astfel poate fi de ex. morcovi tăiați în benzi de mărimea țigării, sfeclă pentru copii. Orice legume, fructe pe care le iubim. Puteți chiar să sorbiți un pahar de apă pentru a imita mișcarea fumatului. Aplicarea acestora asigură succesul.

Trăiește sănătos, înscrie-te pentru a renunța la fumat!