Știri, curiozități

Cea mai bună dietă

Recent am dat peste un sondaj realizat de US News, care a clasat 35 de diete populare pe baza unui sondaj realizat de un grup de experți în sănătate. Considerentele au inclus faptul că dieta ar trebui să fie relativ ușor de urmat, hrănitoare, sigură, eficientă în pierderea în greutate și protejarea împotriva diabetului și a bolilor de inimă.

De asemenea, am fost mulțumiți de rezultat.

Cea mai bună dietă: dieta mediteraneană

Pentru că într-adevăr, dieta mediteraneană a fost scoasă ca cea mai bună dietă din 2020.

Clasamentul dietei mediteraneene:

# 1 este cea mai bună dietă

# 1 este cea mai bună dietă pe bază de plante

# 2 este cea mai bună dietă sănătoasă pentru inimă

# 1 este cea mai bună dietă pentru diabet

# 1 este cea mai bună dietă în ceea ce privește alimentația sănătoasă

# 1 pe cea mai ușoară dietă de urmat

Puteți citi articolul original AICI

De asemenea, puteți comanda feluri de mâncare mediteraneene de la FrissFood. Din a 18-a săptămână deja în meniu!