Fructe uscate

Fructe uscate

Cerc uscat de mere
Conține calciu, fosfor, fier, magneziu, sodiu, potasiu
oligoelemente, vitamina A, vitamine complexe B, vitamina C scăzută A B
vitaminele au un efect extrem de bun asupra digestiei deoarece stimulează
absorbția alimentelor.

Banane uscate
Deoarece fructul (de fapt o plantă cu tulpină moale) este ușor de digerat, așa
poate fi administrat și copiilor și este eliminat din stomac în 110 minute. Recomandat
pentru persoanele cu ulcer de stomac, pentru medicină are un efect curativ
deține. Vitaminele A, U, E, fier, cupru, iod, mangan și fosfor
conține. Datorită conținutului său semnificativ de carbohidrați, persoanele care fac dietă nu
recomandat. Calciu pe site-urile și nutriționiștii maghiari
conținutul este adesea raportat la 110 mg/100 g, care este mult mai mare,
decât ceea ce putem citi în baze de date străine. Dr. György Bíró
a confirmat că datele au fost incorect incluse de judecătorul-Lindner
În cartea Tabelul nutrienților. În consecință, laptele
pentru a umple calciu sau pentru a trata osteoporoza în banane
nerecomandat, astfel de comunicări pot fi incorecte.

Afine uscate
Patria sa este Europa de Nord și Centrală, trăind în sud numai la munte, la munte. În America de Nord, formele cu randament ridicat au fost create ca urmare a încrucișării. Este o plantă rară de protejat aici.

Efectele vindecătoare ale afinelor:
1. uscat: catar intestinal, împotriva diareei,
2. diuretic,
3. Reducerea colesterolului și a grăsimilor din sânge,
4. Consolidarea sistemului imunitar,
5. protejează celulele împotriva radicalilor liberi,
6. favorizează regenerarea mucoasei,
7. consuma,
8. întinereste,
9. Reduce stresul.

Dulceata de afine
Ingrediente: 50 dkg afine, 50 dkg zahăr gelifiant. Strângeți afinele spălate bine, scurse și apoi uscate. Se amestecă cu zahăr. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5 minute.
Se toarnă fierbinte în borcane, se sigilează, se pune într-o cratiță uscată.

Cireșe uscate
Cel mai timpuriu fruct. Merită să dai proaspete primăvara, dar și iarna
se pot usca si ele. Conține vitaminele A, B și C. De asemenea, conține
potasiu, calciu, sodiu, fosfor. Are un efect de curățare a sângelui.

Căpșuni uscate
Căpșunile sunt primul fruct al primăverii, așa că este o mare plăcere pentru toată lumea
cine iubeste. Cu toate acestea, căpșunile nu sunt doar un fruct delicios, delicios, răcoritor,
dar și sănătos, consumă și înfrumusețează.

Se vindecă
Căpșunile sunt un fruct răcoritor, întineritor, care are și un efect de purificare a sângelui
bine cunoscute. Reduce depozitele de grăsime din ficat (colesterol), dar pe aceasta
în plus, este cunoscut și pentru proprietățile sale intense de dizolvare a sării, ca urmare
începe procesele de curățare cu viteză unică. Stimulează a
circulația sângelui și îmbunătățește procesele de detoxifiere. C abundent și
Un aliment excelent pentru purificarea sângelui cu conținut de vitamina E.

Reduce bolile de inimă, inflamația țesutului conjunctiv,
calcificarea cerebrală și șansa de a dezvolta cancer. Este în ea
compușii au un efect deosebit de întinerire. Se recomandă consumul a
convalescenți; pentru pacienții cu inflamație a vezicii urinare, rinichilor, ficatului:
Poate fi utilizat cu beneficii de către cei care suferă de melancolie și neurastenie.
Pentru ei, totuși, sucul trebuie stors, și anume proaspăt, deoarece
semințele pot provoca o problemă. Are un efect deosebit de bun asupra
pacienți cu hepatită, hepatită infecțioasă
în corpul tău.

El consumă
Căpșunile sunt, de asemenea, un bun partener în dietă. 4 g pe kilogram de căpșuni
proteine, 113 g glucoză, 8 g sare și 7 g fibre. Consumul unui
creează un sentiment de sațietate.
În sezon ca leac, a distribuit un kilogram și jumătate dimineața și seara
îl putem consuma și noi. Se fermentează ușor cu zahăr și miere, așa că nu
hai zahăr! Dacă este îndulcit cu miere, folosiți un condiment anti-fermentare,
vanilie sau scorțișoară! Din păcate, fructe cu semințe mici, inclusiv căpșuni,
poate provoca urticarie. Acest lucru este valabil mai ales la sugari. Care
foarte rar mănâncă căpșuni proaspete, poți obține și o erupție.
De cele mai multe ori, însă, aceasta nu este o reacție alergică reală. În fruct
substanțele speciale provoacă o reacție similară în celule.

Înfrumuseţa
Mai este și luna căpșunilor din salonul de înfrumusețare din bucătărie. Plajele se deschid, începe sezonul de plajă și prima plajă
fructele îl protejează deja de efectele sale nocive. Frecată în piele
se eliberează de celulele epiteliale moarte, răcește pielea după plajă, o protejează
din radiațiile ultraviolete. Fruct întreg sau rupt și
amestecat cu caolin, este indicat ca un înveliș să fie gras, gras
tip de piele, în timp ce smântână sau cremă pentru pielea uscată și normală
potrivit pentru îngrijire.

Strângeți câteva căpșuni printr-un filtru de ceai cu ochiuri fine până la aproximativ 1
Obținem 1/2 linguriță de pulpă. Se amestecă 2 lingurițe de unt și spumă
amestecați sucul de căpșuni. Aplicați pe față și după 10 minute
se spală cu apă caldă. De asemenea, puteți folosi un săpun de toaletă mai fin.
Apoi clătește-ți încă o dată fața cu apă rece.

De asemenea, ne putem albi dinții cu căpșuni. Ne frecăm dinții prin piureul de căpșuni o dată pe săptămână.

Ghimbir uscat
Ghimbirul este o planta. Rădăcina medicinală a plantei
folosit, care este nou ramificat și 8-10 cm lungime, 1,5-2 cm lățime,
în interior este de culoare cenușiu-gălbuie, cu miros aromat și gust amar-picant.
Se poate cumpăra crud sau măcinat.

Pentru ce este bun ghimbirul? Este utilizat în medicina populară pentru tratarea bolilor,
în primul rând o plantă. Proprietățile anti-emetice ale ghimbirului
fondul farmacologic nu este pe deplin elucidat, ci antispasmodic, antigel
probabil să aibă un efect direct datorită proprietăților sale
are pe tractul gastro-intestinal. Efectul plantei asupra rădăcinii
se află în uleiul său esențial, care reduce iritarea mucoasei.
Are un efect antiinflamator care poate fi folosit pentru răceli și
în caz de bronșită. Se știe că este bun pentru ameliorarea indigestiei, ușoară
stomac deranjat, balonare, dar și pentru greață și greață
poate fi ghimbir. Are un bun efect digestiv și de îmbunătățire a apetitului. niste
conform tradiției, ghimbirul îmbunătățește memoria. Boli de călătorie,
de asemenea, vindecă simptomele unei digestii slabe. Crește
rezistenta sistemului imunitar la infectii.

Cum se folosește ghimbirul?
1) ULEIU: extern la o articulație dureroasă
aplicăm. Se amestecă câteva picături cu 15 ml de ulei neutru și apoi
cu acest amestec masăm părțile dureroase și dureroase ale corpului.
Poate fi folosit și pentru durerile musculare.
2) CEAI: Curățați unul
centimetri de rădăcină de ghimbir, tăiați în bucăți mici și gătiți 0,5 litri
în apă timp de o jumătate de oră și apoi filtrat. Poate fi îndulcit cu miere. De trei ori pe zi
îl putem mânca, dar putem mesteca și tulpina de rădăcină proaspătă de ghimbir.
3)
CA MULȚI: Bucătăria indiană și chineză folosește de multă vreme carnea, cu dificultate
să aromeze alimentele digerabile. Dar și ungurii folosesc
ghimbir în gastronomia lor. Ungurii au fripturi și alimente grase,
legumele grele (fasole, linte) sunt condimentate cu ea, dar am putea să o aromăm
prăjituri, dulciuri, sosuri cu el. Ghimbirul îmbunătățește
sucuri digestive, ajutând astfel alimentele grele și grase
digestie și reduce formarea gazelor intestinale.
4) MIEREA DE LAMAIE
Ceai de ghimbir: fierbeți 25 g rădăcină de ghimbir în 5 dl de apă, apoi încet
gatiti pe foc 20 de minute. Dacă nu mai este prea fierbinte (aproximativ 60-65 grade Celsius
răcit), apoi se adaugă miere și suc de lămâie.

Pere uscate
Pere uscate conțin vitaminele A și C, oligoelemente, minerale, fier și fosfor.

Care sunt efectele benefice?
Consumul de pere este bun pentru nerv, dizolvă acidul uric, depozitele dăunătoare de sare, detoxifică organismul.
Perele nu sunt doar un fruct delicios, ci au un efect bun asupra problemelor biliare,
probleme de digestie și stomac precum și un excelent detoxifiant și
detoxifiant în același timp. Homer l-a numit darul zeilor.

Pepeni uscați
Vara fără pepene galben este ca iarna fără zăpadă. Dovleacul, cunoscut și sub numele de
pepenii, printre altele, sunt de fapt botanic
legume. Pepeni verzi cu un conținut de apă extrem de ridicat în vara caldă
zile ideale pentru ameliorarea setei. Diferite tipuri de zahăr
mai semnificativ, mai dulce, mai sănătos. Cantitati mari
conțin carotenoizi care ne întăresc sistemul de apărare, acesta a
privirea la culoarea portocalie strălucitoare a cărnii este aproape liberă
pepene galben. Este extrem de bogat în oligoelemente și minerale
materiale.

Pepenele conține: calciu, fosfor, sodiu, fier, magneziu, cupru,
zincul, cobaltul și cromul sunt semnificative, precum și vitamina A și niacina,
riboflavină, acid folic și vitamina C. Consumul de pepeni
datorită conținutului său de beta-caroten, se recomandă febră și febră inflamatorie
în caz de boli.

Este un antidot eficient împotriva calculilor biliari. Ameliorează afecțiunile digestive, deci
recomandat în special pacienților cu inflamație intestinală mică și groasă.
Pepenele spală și răcește tractul intestinal problematic fără
ar împovăra organizația.

Pepenii sunt mai sănătoși decât pepenii verzi. Conținut ridicat de carotenoizi
îl face un tratament ideal de vară, deoarece ne protejează pielea de dăunători
Împotriva radiațiilor UV. De asemenea, întărește celulele astfel încât să fie setate
să poată face față ozonului, fumului și altor substanțe nocive
cu radicali liberi.

Prune uscate
Valoros
o sursă de potasiu, o sursă bună de fibre și fier,
De asemenea, conține cantități mici de vitamina B6. Conținut ridicat de energie
- cu toate acestea, nu mâncăm niciodată prea mult din el
mult pentru că sunt victime ale durerilor de stomac neplăcute
putem deveni. Datorită conținutului ridicat de fibre dietetice
curăță intestinele, îl face mai eficient
digestie. Numai în cantități mici la un moment dat
consumă, o idee bună o mână de apă de seară
înmuiați, jumătate dimineața, cealaltă jumătate
și mănâncă-l seara, făcându-l mai suculent
devine mai ușor de mestecat.

Piersici uscate
Piersicile uscate conțin vitaminele A și C, oligoelemente, minerale
conține seleniu, magneziu, potasiu, calciu, sodiu.

Care sunt efectele benefice? Este un furnizor important de mușchi și oase. Conținut de minerale și vitamine
semnificativ. Datorită conținutului său de flavonoizi, este un antioxidant natural. În general curăță corpul, are un efect bun asupra pielii și ficatului,
inima la plămâni și rinichi. Piersicile sunt bune și pentru constipație
aplicabil. Piersicile consumate la două până la trei ore după masa principală
activează intestinele, captează resturile de alimente și desfășoară
din corp, prevenind constipația.

Data
Uscatul este foarte valoros
o sursă de potasiu și o sursă de vitamina C este bună și în aceste timpuri aproape străvechi
a fost cultivat ca un fruct nutritiv de atunci.
Niciunul dintre fructele uscate nu este recomandat mare
consumul simultan de cantitate deoarece este foarte mare
conținut de zahăr: 10 dkg de curmale uscate 227
conține calorii! Fii atent pentru că este mare
împovără stomacul în cantități mari, dar este în mod regulat mic
are un efect laxativ ușor atunci când este luat în doze
datorită conținutului ridicat de fibre. Deși proaspăt
curmalele conțin mai multă vitamina C decât varianta uscată,
cu toate acestea, atunci când sunt uscate, mai multă niacină, cupru, fier
și conține magneziu. De asemenea, este bine să știți că a
curmalele conțin și un compus organic numit tiramină, adică
migrenă la persoanele sensibile
poate provoca dureri de cap.

Fig
Acest lucru este în țările mediteraneene
fructele exotice cultivate rareori cresc
in tara noastra. Proaspăt moale și casant,
prin urmare, este uscat la 90%
exportate sub formă de. Conținutul de energie
uscat de șase ori (!), deci da
bogat în zahăr, dar valoros în nutrienți
ele sunt concentrate și în ea, așa că devine
bun potasiu, fier și calciu
ca sursă de magneziu. Bogat în solubilitate
fibre dietetice - pectină - care reduce sângele
colesterol dăunător și fibre insolubile
curăță intestinele, revigorează
funcția intestinală, preveni diverse
dezvoltarea tulburărilor intestinale.
Aveți grijă să nu aveți mucegai
„infectat” din cauza efectelor sale toxice
făcut.

Mango
Este originar din estul Indiei, dar este predominant oriunde clima este caldă și umedă.
Poate fi la fel de mic ca o piersică, dar poate fi la fel de mare ca un pepene galben.
Arborele sacru al hindușilor, de toate felurile, oferă o priveliște minunată de frumoasă
mango în frunze colorate, al cărui fruct are și un gust special.
Fructul este cultivat în India de peste 4.000 de ani.

Efectele vindecătoare ale mango:
1. Consumul poate preveni răcelile,
2. previne infectiile,
3. stimulează capacitatea genelor de a fi moștenite în nuclee,
4. îmbunătățește sinteza proteinelor,
5. calmează nervii, favorizează somnul,
6. într-o situație stresantă cu un efect bun (deja 1 mango aduce rezultate tangibile),
7. Oferă pielii și părului o culoare sănătoasă,
8. activator hormonal (tiroida)
9. îmbunătățește vederea, orbirea lupului,
10. protejează membranele mucoase,
11. ajută la respirația celulară,
12. reduce efectele radicalilor liberi și a altor substanțe care dăunează celulelor.

Iaurt de mango
Ingrediente: 1 mango tăiat în bucăți, 2 linguri. orez pufos, 2 dl iaurt, 1 lingura. suc de lămâie. Amesteca.

Mango dormit
Ingrediente: 1 mango, 1 banana, 1 pahar de iaurt amestecat.
Ar trebui consumat înainte de culcare.

Garnitura superba langa felurile de orez. Sucul băutură răcoritoare stoarsă.

Stafide
Strugurii uscați sunt considerați atât de dragi
sub nume. Restul este uscat
similar cu fructele din stafide
concentrat pentru un conținut ridicat de zahăr
prin urmare, datorită conținutului său ridicat de energie
se recomandă cantități mici de consum. Foarte
este o sursă bună de potasiu și
conține și fier. Deoarece conține foarte puține grăsimi,
de asemenea, cei care vor să slăbească
poate fi consumat în porții mici: 2,5 grame până la aproximativ 70
conține calorii. Valoarea sa nutritivă
pentru produse prefabricate - iaurturi,
la ciocolată - adăugând negativul
schimba directia!

Cireșul acru
Puțini din grădina bunicului
lipsește trunchiul luminos, acru, roșu
cires acru. Poate părea de necrezut,
ci cireșe din Balcani
originar din nordul Indiei și de pretutindeni
respectul este înconjurat de produse de curățare speciale
datorită proprietății sale: detoxifiant, sânge-
și efect de curățare renală
joacă, de asemenea, un rol important în natură.
Potasiul ajută la ritmul cardiac
stabilizare și
menține pielea sănătoasă. Ameliorează
constricție, ușor laxativă
efect. În cantități mici, zilnic
consumat regulat reduce sângele
nivelurile de acid uric, ajutând astfel
în prevenirea gutei. Vitamina C
datorită conținutului său de antioxidanți
are și efect. Gustos,
contează ca o delicatesă dulce-acrișoară
consumul de cireșe uscate fin. Micul dejun
cerealele sunt deosebit de subtile,
te îmbogățește cu energie.

Papaya
Papaya este o plantă dicotiledonată aparținând familiei pepenilor tropicali
El este din America. Este, de asemenea, popular pentru numeroasele sale utilizări,
căci are un efect de curățare și detoxifiere și nu are
nu numai că înmoaie carnea, ci promovează și o digestie mai perfectă.
Este deosebit de importantă în viața femeilor, deoarece este generală
în opinia sa, nu numai că reglează menstruația, ci o atenuează
accelerează nașterea și promovează alăptarea în timpul alăptării și vindecă, printre altele,
chisturi și tumori.
Papaya și kimopapain se găsesc în papaya
are o bună degradare a proteinelor și o îmbunătățire digestivă. Pe lângă primele
are și efecte antiinflamatoare și antiedematoase.