www.gyogymod.eoldal.hu

Funcția tiroidiană în ceea ce privește Ayurveda

Multe femei nu au nicio idee că consumul excesiv de medicamente care conțin hormoni (contraceptive) și nutriția inadecvată (bogată în xenoestrogen) perturbă nu numai funcționarea hormonilor feminini, ci și a tuturor celorlalți hormoni, cum ar fi glanda tiroidă.

Din ce în ce mai multe doamne cu probleme tiroidiene apelează la noi pentru ajutor și m-am gândit că ar trebui să ne ocupăm puțin mai mult de această problemă hormonală. Să vedem ce părere are Ayurveda despre această problemă.

Probleme tiroidiene

Scris de Diána Horváth-Kovács

În ceea ce privește funcția biologică a glandei tiroide, este o glandă endocrină (glanda endocrină) care este responsabilă de producerea hormonilor numiți tiroxină și triiodotironină. Acești hormoni sunt responsabili pentru funcționarea normală a sistemului nervos și cresc producția de energie și consumul de oxigen al celulelor, afectând toate țesuturile și celulele din corp.

Bolile generale ale glandei tiroide sunt asociate cu supra-funcționarea sau subfuncționarea glandei tiroide. În timpul hipotiroidismului, cantitatea de hormoni produși de glanda tiroidă scade, provocând următoarele simptome, precum oboseală, somnolență, uscăciune și descuamare a pielii, obezitate, constipație, răceală, apă a feței și a pleoapelor, fragmentarea unghiilor, pierderea părului din corp, acumularea de lichid în jurul inimii, creșterea nivelului de colesterol, deteriorarea memoriei, tulburări de memorie.

În timpul hipertiroidismului, sunt produși mai mulți hormoni produși de glanda tiroidă, ale căror simptome sunt de ex. pulsație tiroidiană vizibilă, ochi bombați, ochi speriați, bătăi rapide ale inimii și sufocare, aritmii, căderea părului, cenușie prematură, transpirație intensă și sensibilitate suplimentară la căldură.

ABORDARE ANIURVEDICĂ A PROBLEMELOR CEREALEI TIROIDE

Glanda tiroidă este o glandă endocrină aparținând chakrei gâtului. Zona din jurul gâtului și, prin urmare, glanda tiroidă, precum și problemele sale se referă la conflicte legate de comunicarea umană și de auto-exprimare.

Dacă se observă hipotiroidism, atunci la nivel mental, leziunea se datorează unei afectări a auto-exprimării, de ex. atunci când cineva comunică cu greu despre sine, compătimirea de sine apare și atunci când cineva simte în gât o senzație de găluște și comunică negativ, frică să-și exprime o părere, frică să nu fie acceptat de ceilalți, așa că fug la tăcere. La baza glandei tiroide hiperactive se află intensificarea factorilor de comunicare, de ex. o persoană cu o glandă tiroidă hiperactivă este susceptibilă să fie predispusă la bârfe, calomnii, să vorbească mult incoerent, să mintă și la alte persoane și să observe în mod organic problemele de vorbire (de exemplu, bâlbâială, cosuri).

ABORDAREA PROBLEMELOR TIROIDE

Funcționarea excesivă sau insuficientă a glandei tiroide este rezultatul dezechilibrului din Vata dosha. În restabilirea funcției tiroidiene, este mai întâi important ca o persoană să își depășească și să-și rezolve temerile de comunicare. După sau în paralel cu eliminarea cauzelor conștiinței, elementul eter trebuie armonizat. Mai multe schimbări ale stilului de viață ne pot ajuta în acest sens: schimbarea dietei și a stilului de viață al persoanei date.

Temerile care stau la baza comunicării sunt teama că ceilalți nu vor accepta opiniile noastre și există teama că nu vom fi iubibili în ochii altora. În celălalt caz, când glanda tiroidă este hiperactivă, printr-o comunicare puternică, se caută să-i pună pe ceilalți de partea lor prin provocarea fricii. De asemenea, se hrănește cu aceeași frică ca omologul său că se dorește să adune susținători de partea proprie.

Dieta Vata ne ajută să stabilizăm funcționarea Vata dosha. Esența acestui lucru este de a echilibra hipotiroidismul experimentat în timpul deficienței Vata dosha cu alimente care întăresc Vata, în timp ce în timpul supraactivității tiroidei, mâncăm alimente care reduc sau echilibrează Vata. Se recomandă cu tărie consumul de alcool și evitarea fumatului!

Vata dosha este îmbogățit cu următoarele alimente, de ex.

fructe: mere, banane, afine, smochine, struguri roșii, tei, pepeni, pere, rodii, zmeură
legume: anghinare, fasole, broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida, telina, porumb, castraveti, salata verde, ciuperci, mazare, cartofi, spanac, rosii galbene si rosii
cereale: orz, hrișcă, făină de porumb, mei, secară, grâu
produse lactate: înghețată (nu praf, dar fără aditivi de casă)
carne: miel, porc
uleiuri: migdale, porumb
condimente: mușețel, cuișoare, hrean, maghiran, oregano, mac,

Alimente care reduc predominanța Vata dosha, de ex.

fructe: caise, cireșe, curmale, struguri verzi, grapefruit, lămâi, mango, piersici, ananas, prune, căpșuni, mandarine
legume: avocado, sfeclă roșie, morcov, chili, vinete, ceapă, ridiche
cereale: ovăz
produse lactate: unt, lapte (lassi), smântână, ghee, chefir, lapte, smântână
carne: carne de vită, pui, rață, cerb, pește, pește de mare
uleiuri: avocado, canola, ulei de ricin, nucă de cocos, muștar, măsline, alune, susan
condimente: anason, frunze de dafin, piper negru, scorțișoară, muștar, rozmarin, salvie, cimbru

În tratamentul glandei tiroide, ar trebui subliniată utilizarea uleiului de cocos, care este eficient în regenerarea celulelor tiroidiene.

Dezechilibrul Vata dosha, care cauzează probleme tiroidiene, poate fi tratat cu Pancsakarma, adică tratamente de detoxifiere și tratamente de masaj ayurvedic care calmează Vata dosha, de ex. Masaj Abhyanga. Terapia Panacharma, care restabilește echilibrul Vata dosha, nu este altceva decât terapia Nasya, adică picurând ulei în nări cu ulei de susan. Dintre masaje, ajută un masaj complet cu ulei de susan, Abhyanga. O descriere mai detaliată a fiecărei terapii poate fi găsită pe portal.

La baza schimbării stilului de viață se află practica exercițiilor de yoga pe gât care stabilizează funcționarea normală a glandei tiroide. O astfel de practică de ex. Sarvangasana, Surya Namaskar (salutarea la soare), yoga mudra, Halasana și exerciții de respirație (Pranayama). Cel mai bine este să căutați opinia unui instructor de yoga experimentat cu privire la practicile utilizate.