Pungă cu mere redusă în carbohidrați

Geanta cu mere făină dietetică, fără zahăr, fără carbohidrați.

Merg la pasajele inferioare de 99 de ori dintr-o sută de ori fără să mă gândesc nici măcar la cumpărături, dar pentru o clipă cochetez mereu cu gândul la ce, dacă m-aș distra bine cu o pungă de mere sau un croissant bun de ciocolată.

Apoi, în loc să coc prăjituri, respir adânc și continuu frumos, în timp ce mă tot gândesc cum pot face aceste prăjituri cu mere într-o dietă poate fi consumat și de cei care nu vor să se îngrașe?

Adică, proiectul a fost un succes, adică pungi de mere sarace in carbohidrati, realizat în dimensiuni mini! 🙂

geantă
Pungă cu mere pe dietă (rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați)

Rețetă de pungă cu mere

Ingrediente pentru sacul de mere (pentru 15 buc):

  • 18 dkg Dia Wellness -50% făină redusă în carbohidrați (poate fi făcută și din făină integrală de grâu, dar atunci conținutul de carbohidrați va fi mai mare!)
  • 1,5 dl lapte de cocos
  • 2 linguri (40 g) ulei de cocos topit
  • 1 lingură (20 g) un sfert de îndulcitor
  • 1 ciupit sare de himalayan
  • 1 M ou pentru lubrifiere
  • Pentru stropire, zahăr pudră cu eritritol sau un sfert de îndulcitor pudră (opțional).
  • 1 măr (decojit, fără semințe 10 dkg)
  • 5 kg de amidon de tapioca amestecat cu 1 lingură de apă până se omogenizează
  • 70 ml de apă
  • 1 lingură (20 g) de patru ori mai dulce amestec de stevia-eritritol
  • 1 pachet (10 g) de eritritol vanilat
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată

Produsele Dia-Wellness cu conținut redus de carbohidrați pe care le folosesc pentru rețetă sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Realizarea unei pungi cu mere:

Pungă de mere calorii dietetice și carbohidrați:

  • 1 pernă de măr (pentru 15 bucăți identice) 62 kcal, 8 g CH conține!
  • Conținutul de calorii și carbohidrați din 100 de grame de pernă de mere: 169 kcal, 22 grame de carbohidrați.

Puteți găsi și mai multe rețete cu mere dietetice aici >>> Rețete dietetice cu mere

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Cei care au făcut deja această rețetă dietetică:

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat formei, astfel încât acestea să fie cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!