Știri

Miercuri, 21 august 201, 11:52 AM | Local
Sursa: hazipatika.com

Așa se pot învinge genele obezității

înfrânte

Deși predispoziția genetică joacă un rol semnificativ în dezvoltarea supraponderalității și a obezității, unele forme de exercițiu pot reduce eficient riscul.

- susține un nou studiu din Taiwan.

După cum au scris autorii, rezultatele cercetării sugerează că „deși rolul factorilor moșteniți este într-adevăr critic în ceea ce privește obezitatea, anumite tipuri de exerciții fizice regulate pot influența această relație”. În studiile lor, cercetătorii au analizat date de la un total de peste 18.000 de taiwanezi cu vârste cuprinse între 30 și 70 de ani. Ei și-au înregistrat în detaliu obiceiurile sportive și, de asemenea, au analizat genomul participanților pentru gene care le cresc riscul de creștere în greutate. În plus, s-au măsurat indicele de masă corporală (IMC) al voluntarilor, raportul de grăsime corporală, talia și circumferința șoldului.

Din datele obținute în acest mod, s-a citit deja că cei care exercită în mod regulat au avut, în medie, un IMC mai mic decât omologii lor inactivi fizic. Acest lucru a fost valabil și la subiecții susceptibili genetic la obezitate. În cazul lor a efect pozitiv al joggingului s-a dovedit a fi cel mai puternic, dar și afectat benefic controlul greutății lor a mers pe jos, mers rapid, alpinism, anumit tipuri de dansuri si yoga avansată.

Între timp, cercetătorii nu au putut arăta rezultate similare pentru alte forme de mișcare. Asa de ciclismul, înotul și întinderea, precum și Dance Revolution, s-au dovedit ineficiente este un joc video care necesită mișcări de dans de la jucători.

în plus studiul nu a putut determina efectele posibile ale antrenamentelor cu greutăți, badminton, tenis și baschet, deoarece acestea erau practicate în mod regulat de prea puțini participanți. De asemenea, merită menționat faptul că doar datele din chineză han au fost analizate în studiu, astfel că nu există nicio garanție că rezultatele vor fi valabile pentru alte grupuri etnice.

Studiul a fost publicat pe 1 august PLOS Genetica în revista științifică.