Ginseng, planta universală

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Ginseng (Panax) un gen aparținând ordinului Umbrele și familiei Aralias. Speciile incluse sunt plante perene cu creștere lentă. Rădăcinile lor sunt folosite în Orientul Îndepărtat de mii de ani. Particularitatea lor este că cresc doar la umbră. Ginsengul asiatic (Panax ginseng) este un membru al familiei Araliaceae, care include și ginsengul american (Panax quinquefolius) și ginsengul siberian (Eleutherococcus senticosus) numit eleuthero. A fost cultivat de peste 400 de ani.

Rădăcina de ginseng poate fi recoltată numai la vârsta de 6-7 ani. Ingredientul activ este extras din rădăcină și comercializat sub formă de pulbere. Există rădăcini de ginseng alb și roșu. Rădăcina albă de ginseng este decolorată cu dioxid de sulf imediat după recoltare și apoi uscată folosind soarele sau căldura artificială. Rădăcina roșie de ginseng se face prin tratarea rădăcinilor colectate cu abur fierbinte înainte de uscare. Planta conține ingrediente active valoroase: saponine, uleiuri, fitosteroli, carbohidrați, aminoacizi, vitamine și peptide.

Răspunsul la stres în organism este că glanda suprarenală pregătește corpul pentru „pericolul” iminent. Glandele suprarenale sunt apoi adrenalină și așa-numitele eliberează hormoni ai stresului. O afecțiune anormală se dezvoltă atunci când acest răspuns apare prea curând sau durează prea mult. Ginsengul are un efect benefic asupra glandelor suprarenale, crescând rezistența organismului la stres. Compușii responsabili de acțiunea ginsengului, ginsenozidelor a stres elimină simptomele cauzate de, ajută corpul să se regenereze, îl umple cu energie. Potrivit unui studiu, ginsengul reduce semnificativ oboseala bolnavilor de cancer. Crește rezistența organismului la leziuni fizice și stres.

Prin dilatarea vaselor de sânge și stimularea fluxului sanguin, acesta furnizează mai mult oxigen creierului, crescând astfel intelectual, performanță fizică, memorie. Ajută la creșterea performanței la locul de muncă, crește capacitatea de concentrare în caz de oboseală și epuizare. Polizaharidele întăresc sistemul imunitar, iar ginsengul ajută la producerea de celule imune speciale pentru a ucide virușii și bacteriile.

Panaxanii scad glicemia. Ginsengul stimulează eliberarea insulinei în pancreas și crește efectul insulinei pe periferie. Are un efect abdominal ușor și ajută toxinele să treacă mai repede prin corp. Poate ajuta la tensiunea arterială crescută și scăzută, dozele mici de ginseng pot crește, creșterea poate scădea tensiunea arterială. Poate fi utilizat pentru anemie, artrită, indigestie. Crește performanța și eficiența plămânilor, reduce nivelurile de acid lactic din sânge în legătură cu consumul de oxigen. Potrivit cercetărilor, poate fi utilizat și în bolile pulmonare.

Luarea pe stomacul gol dimineața ajută organismul să obțină vitamine și minerale a profita de prin stimularea funcției glandelor endocrine.

După un regim de peste 6 săptămâni, se recomandă o pauză de 2 săptămâni. Nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, celor cu hipertensiune arterială sau aritmii, anticoagulante și antiinflamatoare nesteroidiene sau astmatici. Consumul de cofeină în cantități mari trebuie evitat în timp ce luați ginseng, dar nu este deosebit de necesar ca organismul să-l ia.