Gustări adorabile de petrecere: acadele sănătoase
În urmă cu câțiva ani, așa-numitele rețete de tort pop au apărut și în Ungaria, care nu numai că sunt delicioase, dar și aspectul lor este destul de elegant, deci sunt perfecte pentru ospitalitate. Acum vă arătăm o versiune sănătoasă a acestui lucru.
Ingrediente:
- 420 g fasole cu conținut scăzut de sodiu, conservată fără sare adăugată
- 2 lingurite de ulei de cocos, plus 1 lingurita pentru sos de ciocolata
- 4 lingurițe îndulcitor lichid (miere, sirop de arțar, stevia)
- 8 lingurite praf de cacao neindulcit
- Ciocolată neagră cu un conținut ridicat de cacao de 100 g
- rase de nucă de cocos
Pregătire:
Spălați bine fasolea neagră și apoi picurați. Adăugați 2 linguri de ulei de cocos și îndulcitor și piure. Adăugați treptat pudra de cacao. Dacă consumați pudră de proteine din ciocolată, o puteți pune și pe loc, sau chiar pe jumătate. Dacă a funcționat bine împreună și are un gust bun, puneți-l la frigider cel puțin 20 de minute. Apoi formează bile mici, care, înjunghiate pe bețișoare, se rotesc în ciocolată topită cu 1 lingură de ulei de cocos. Până când îngheață ciocolata, putem presăra pe ea puțini așchii de nucă de cocos.
- Fii din nou tu însuți! - Sfaturi după o lungă odihnă la pat - Revista și știrile PROAKTIVdirekt Lifestyle
- Fii în formă și sănătos - doar exerciții fizice 4 minute pe zi! Netamin
- Pentru a-l menține sănătos pe școlar, beți ora zece! New Word Ziarul ungar și portalul de știri din Slovacia
- Dacă mâncați o dietă bună și chiar vă completați deficiența cu alge, veți rămâne sănătoși
- Acesta este un mic dejun sănătos! Exemple, idei și motive pentru care este important să mâncați dimineața - Armonia