Programare pentru evaluarea stării

Rezervați o întâlnire la sondajul nostru de stare și veți afla,
• ce starea de fitnessotod,
• care este greutatea ta ideală od,
• ce cea mai eficientă mișcare pentru dvs., care vă permite să:
• cu ușurință îți poți rezolva problema greutății,
• Puteți atinge greutatea ideală,
• și îl puteți păstra mult timp forma visuluiod.

SIGURANȚĂ ȘI EFICIENȚĂ!

Ce măsurători facem în sondajul de stare?

istoria sănătății și a stilului de viață,
măsurarea compoziției corporale (greutatea corporală,% grăsime corporală,% masă musculară, grăsime viscerală, necesitate calorică bazală),
analiza formei,
sondaj de motivare,
măsurare cardio pentru controlul personalizat al ritmului cardiac (ECG WIWE, tensiune arterială),
stabilirea obiectivelor nutriționale și sportive,
consultanta.

Datorită planificării unui antrenament personalizat și sigur, antrenamentul în clubul Málnárium poate fi început numai în interesul dvs. după o evaluare complexă a stării.

Mulți oameni întreabă de ce este necesară o evaluare a stării înainte de antrenament și de ce nu este posibil să cumperi un bilet ocazional pentru o sesiune de antrenament la Raspberry. Încercăm să oferim cea mai sigură pregătire posibilă membrilor Raspberry, care necesită o evaluare a stării inițiale, care constă din mai multe părți:

Studiu privind stilul de viață în care aflăm despre potențialul membru de a mânca, dormi, face exerciții fizice și alte obiceiuri de viață,
Compoziția corporală se măsoară cu un dispozitiv medical OMRON și aflăm procentul de grăsime corporală, procentul muscular și procentul de grăsime viscerală pe lângă greutatea corporală.
Efectuăm analize de formă, în timpul cărora măsurăm dimensiunile sânului, taliei, abdomenului, șoldului, coapsei și bicepsului.,
Pe lângă măsurarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac în repaus, efectuăm și un test ECG WIWE.

Măsurătorile cardio sunt necesare pentru a seta un antrenament SIGUR și EFICIENT.

Cu ajutorul ritmului cardiac în repaus, putem calcula intervalul ritmului cardiac necesar pentru obiectivul dvs. Cea mai importantă sarcină în Raspberry Interval Touring este de a lucra cu o frecvență cardiacă crescută pe mașini și de a reduce intensitatea pe podiumuri. Dacă vă puteți schimba corect ritmul cardiac, va începe o arsură prelungită a grăsimilor în corpul dumneavoastră.

Pentru o pregătire SIGURĂ și EFICIENTĂ, asigurați-vă că aplicați pentru un control de sănătate, unde vă puteți familiariza cu programul de antrenament, viața Raspberry Club și puteți încerca mașinile noastre hidraulice.

CER UN SONDAG DE STAT