nu cel care aleargă

Sakura Michi 2019

Voi începe prin a descrie ceea ce s-a întâmplat în ultimul an și jumătate - competiții, antrenamente etc. - înainte ca acesta să dispară fără urmă. În ordine cronologică vine apoi reproducerea celor 250 km de Sakura Michi Nature Run după 2018.

Din conținutul secțiunilor anterioare Restancia: Pantofi // „Antrenament Cross”.

2019 a început slab - în toate sensurile. De fapt, s-a încheiat prost în 2018. Până la începutul primăverii, mi-am revenit de la o inflamație a lui Ahile de șase săptămâni, așteptându-mă să nu am nimic asemănător cu ceea ce aveam înainte: mersul la curse, pregătirea, unde rezultate mai bune, uneori medii, la fel. În sondajul obișnuit de fiziologie a volumului de muncă, am produs un formular în urmă cu cinci ani și nu era măgulitor, ci au apărut doar acei indicatori slabi.

Nu aveam lama în cap sau în corp. În existența profesională și privată, cutremure masive, dezamăgiri, erori de sintaxă. Cerere de timp, discuții montane, actualizare și până în a doua jumătate - deci din vara anului 2019 - o altă echipă a ieșit din vestiar, dar asta este o poveste diferită și apoi mai târziu.

Din cauza unei răni de iarnă, am mers la o invitație de maraton chinez în Xiamen, unul dintre cele mai mediteraneene orașe. (Am scris despre alergările chinezești aici, inclusiv cele 50 pe care le-am alergat în faimosul Wuhan. În principiu, coronavirusul și-a început piața.) branza de porc de competitie a fost proiectat pe o bază all-in-one pentru scurt și lung. Și l-am pus cu încăpățânare acolo: „Mă pregătesc pentru Japonia Cherry Run, Sakura Michire, la fel ca orice ultra: în nici un caz”.

Am scris deja în detaliu despre competiția din 2018.

. cu o mulțime de imagini și povești: citiți aici, totul a fost la fel, de la cutia de colectare a insectelor până la baia termală de casă.

În 2020, așa cum este dictat de modelul de linie înclinat domino, Sakura a rămas în urmă - cum ar fi Jocurile Olimpice de la Tokyo, Campionatele Europene de Fotbal, Spartathlon. Dacă ar fi fost această cursă de 250 de kilometri, care traversează centrul Japoniei de la Nagoya la Kanazawa de pe coasta de sud până pe coasta de nord, ar fi fost și mai dificil pentru un străin să ia parte la aceasta.

Și pot veni atât de multe emisiuni și postări pe blog, a sustine blog și podcast pentru orice sumă pe care o alegeți de la 1 € pe lună aici: https://www.patreon.com/nemaze

Fac blogul ca un serviciu cvasi-public de opt ani, fără entuziasm, și podcastul cu un buget redus de un an și jumătate. Evident, pentru asta energiile consumate trebuie acoperite. Nu vreau să fiu plătit sau contaminat cu anunțuri. De aceea vă rog să patronați nr. Mulțumiri!

Dar înainte de pandemia stabilită de Sakura, mult-menționatul gazdă și fondatorul rasei, unchiul Hiroshi Ogo, s-a retras și el. Acum 26 de ani a fondat cursa inspirată de întoarcerea de la Spartathlon, acolo a însoțit primul japonez (canadian-japonez), Timothy Nishimura de două ori în jurul anului 1986, aici Ogo în stânga, Yiannis Kouros în mijloc și Nishimura în dreapta.

Despre Ogo san pe scurt: a predat sociologie la Universitatea din Tokyo până în anii ’90, dar erau prea mulți studenți sinucigași (!) În campus. Așteptările japoneze clasice, rigoarea, etica muncii, cantitatea nebună de lucruri de făcut și de învățat macină multe. Au chiar un cuvânt de spus în a lucra până la moarte: karosi .

Așa că pentru unchiul Ogo a fost mult, s-a retras în mediul rural, a cumpărat o bucată de pământ în Japonia centrală și, ascultând de pasiunea tâmplarului, a construit singur el (câteva pensiuni mari, ateliere, terase acoperite etc.).

Sinuciderea, deși este o modă tristă, nu merită în Japonia. (Nu am înțeles niciodată fraza cinică că un sinucidere de succes a reușit. Înțeleg că a avut succes, dar nu aș numi-o succes, cel mult a fost luată împreună.) Cine sare sub tren poate plăti daunele cu familie. Acesta este și motivul pentru care a devenit o tradiție pentru cei care nu vor să mai trăiască să meargă în pădurile de la poalele Muntelui Fuji să-și taie venele sau să se spânzure singuri.

Co-organizatorii Sakura nu au aruncat o privire bună asupra cvasi-selecției lui Ogo cu străinii. Ogo a fost lăsat în afara negocierii schimbării regulilor. Și din moment ce nu a fost deloc de acord cu amendamentele, a părăsit Sakura. Este ca și cum ar trebui să renunți la copilul cuiva pentru nedemnitate.

Organizatorii pot fi, de asemenea, înțelese: decizia lor trebuie să provină din etica japoneză. Ei nu vor să favorizeze străinii pentru că la fel vor condiții cu concurenții japonezi.

Prin urmare, nu există nicio aplicație în limba engleză de acum înainte.

De aceea, nu există cazare rurală de patru zile inclusă în taxa de intrare de 50.000 de yeni (aproximativ 110.000 de forinți) - care este 50.000 pentru toată lumea, cu excepția faptului că alergătorii japonezi nu sunt invitați la fermă.

Prin urmare, nu există o întâlnire specială de curse pentru străini, o mașină de escortă care poartă secretul străinilor, un interpret, un îngrijitor care îi urmărește separat. Nici măcar nu o poți însoți pe Sakura de la început, este distractiv în sine. Aici puteți întâlni exponențial tipul de alergare asiatic: jogging amestecând și rotind lanterna în mână, nu trăgând un far.

Din punct de vedere japonez, orice reducere care nu se datorează japonezilor. „Tratați alergătorii străini ca alergătorii japonezi”. Aceasta a devenit noua politică Sakura.

Limita de timp a fost, de asemenea, mărită de la 36 de ore la 35 de ore. Ceea ce este greu pentru o cursă de 250 kilis. Așa că nici măcar nu au fost semnalizați către Spartathlon, chiar dacă încă își numără calificările din cele 36 de ore. Noaptea este bine să cunosc un prieten, aici am plătit pentru mine cu mătușa Takako Furuyama interpretând 11x Spartathlon și 9x Sakura, ea ia un punct pe podul peste râu toată noaptea, ne-am îmbrățișat și anul trecut. Doamna este antică-ultra, are 67 de ani, lista ei de DUV este destul de impresionantă.

Până acum, prin amabilitatea lui Ogo, cei 25 de străini selectați au putut să petreacă patru zile în centrul Japoniei pe o gospodărie rurală, case clasice din lemn, Ogo a construit totul manual. Puteți admira cultura japoneză, peisajele, gusturile într-o alergare de câini, vă puteți cunoaște, puteți face excursii, vă puteți scălda și puteți lua parte la o ceremonie tradițională de vin de orez în orașul local. Și recuperați din cele 9 ore minus în avans. Imagini ale maghiarilor obosiți:

(Sakura) Micul Michi cântă, acesta este un lucru obligatoriu pentru toată lumea.

Totul special, ciudat, bun, furnicături, tot ceea ce vedeți de departe europene, vă puteți gândi mult timp. Neînțelegerea este, de asemenea, o înțelegere legitimă - scrie undeva Péter Esterházy. Mergând în Japonia, este o experiență constantă să nu înțelegeți nimic sau totul, ci să gândiți invers. Vedeți mai jos cadrul lung din experiențe japoneze, neînțelegeri, surprize.

Este o cursă foarte frumoasă, un vârf/atriu/ventricul al inimii mele. Dacă primăvara ajunge chiar la mijlocul lunii aprilie, văzând cireșii roz înfloriți în cea mai frumoasă splendoare de pe traseu.

Și o melancolie ciudată și dulce-amăruie. Starea de spirit, vremea, mediul înconjurător, alergătorii japonezi, orele zilei, aerul, întâmplările - este foarte greu de înțeles și articulat - dar aș putea descrie cel mai bine acest combo cu acel sentiment. Fractură de jumătate de zâmbet decolorată. Toată lumea era obosită, ușurată și tristă la sfârșit, ca după un concert de Tamás Cseh. Amândoi am simțit asta acolo, înainte, în timpul și după cursă.

Chiar și acum, lumina de călătorie era parola, totul se potrivea într-o geantă de curierat. În 2018, numele meu a fost anunțat pe Aeroportul Fukuoka, a trebuit să mă duc la un birou de securitate unde am fost întrebat de ce nu am bagajele înregistrate. Nu credeau că un străin va călători doar în și din Japonia cu un rucsac.

După prima Sakura, am simțit că mă voi întoarce, pentru că la început a fost atât de special, mai ales după ce l-am târât câteva zile pe insula Okinawa, care se numește și Hawaii japoneză și unde oamenii arată destul de diferit ( pielea maro, amestecul japonez caracteristicile polineziene și latino-americane) și acolo unde a existat încă trafic pe partea dreaptă până în anii 1970.

Dar înapoi la Sakura. Această cursă are o durere de stomac - în același timp înfricoșătoare și în același timp primitoare, în același timp deprimantă și liniștitoare. Datorită distanței, culturii complet diferite, tăcerii, ordinii, curățeniei și purității.

Din păcate, am supraviețuit cu greu, deoarece am luat cu mine câteva probleme serioase de confidențialitate în cursa din 2019 și o formă relativ mediocră (plecare în dimineața semimaratonului 1:20 la Vivicitta). A fost mult stres și în alte domenii ale vieții, dar sfidarea a funcționat.

Nu m-aș putea oferi atât de mult pentru transcendența de patru zile, acordându-mă la cursă, trebuia să fiu un pic șef de echipă (Ogo m-a găsit cu tot), făcând brainstorming-ul problemelor și chiar învârtindu-mă cu echipa. A fost diferit de anul 2018, când stăteam în onsen (baie japoneză) sau pe tatami-ul încălzit cu piciorul, citind Reed Volume (Worldwide Details) sorbind ceai verde.

În 2019, numărul maghiarilor aventuroși s-a dublat, s-a reunit o echipă grozavă și de atunci suntem împreună. Zsuzsi Maráz, Tivadar Büki, Miki Roskovics și soția sa fermecătoare, Mariann - au fost zile impulsive, am luat un taxi înainte și înapoi în zonă, muzeu local în aer liber, fabrică de bere, chat, cântând împreună cu o singură chitară sau alți străini. Într-o seară, distracția a degenerat până la punctul în care am instigat popoarele cu o veselie glazurată în vântul de primăvară și fiecare națiune a produs o producție proprie, francezii au cântat, coreenii au dansat în stil Gangnam, elvețienii au cântat ca un cowboy, etc.) Emiteți după-amiaza:

Ceasul meu Filler Casio, pe care îl servisem în New York înainte de explozia Boston Marathon, s-a luminat în timp ce făceam baie într-o cascadă de munte japoneză (mai exact, prea multă apă), dar am găsit un alt ceas Casio la un colț de stradă din orașul local - auguri bune. Acest lucru s-a repetat în cursă: la atingerea unui sat mic în jur de 180 km, pragul unei case de lemn a fost păzit de un câine pitic de grădină în ochelari de soare. Mi-a plăcut și mi-am schimbat ochelarii de soare alergători cu el. Este posibil ca stăpânul său să fi fost surprins.

Unul dintre numeroasele tuneluri:

Am petrecut 2-2 zile într-un hotel cu capsule înainte de hacienda lui Ogo și după cursă. Nu numai că părea interesant, dar era și o soluție sensibilă, de portofel. Este fotografiat de străini și folosit de oamenii de afaceri japonezi ca cazare ieftină. Cabină umană mobilată compact pentru culcare.

Mai multe cabine sunt aliniate ca „camere de hotel”. Traficul se oprește în jurul valorii de miezul nopții. Dacă cineva ratează trenul, te poți relaxa în aceste paturi (vocabular degradant) asemănătoare unei cripte sau, eventual, în cafenele manga. În Japonia, este aproape de neconceput să se culce cu un prieten, deoarece o familie de 4-5 persoane locuiește pe 40 de metri pătrați, iar ospitalitatea nu face parte din cultura lor.

Există dormitoare de diferite dimensiuni, mai mici, mai intime sau doar 50 de capsule, dar nici din urmă nu este deranjant: tăcerea, puritatea și amurgul. Vă puteți relaxa și chiar și cea mai ieftină capsulă (în care puteți doar să stați culcat sau să stați și să aveți trei una peste alta) este confortabilă, are un seif, mini TV, umerașe, papuci, accesorii de baie. Nu este deranjant faptul că oaspeții urcă și coboară pe o scară. Există o săritură pentru că pantofii trebuie scoși. Capsulele mai scumpe sunt fie mai late, fie mai înalte.

Baia este comună: dar nu vă imaginați un fel de duș cu viermi. Este ca un onsen japonez de înaltă calitate (complex spa) în partea de jos a hotelului: piscine calde, chiar mai calde și reci, drop-down-uri și scaune clasice, din plastic, alăturate, unde puteți face duș, faceți un faceți baie, presărați-vă părul, spălați-vă unghiile, tăiați-vă unghiile, radeți japonezii.

Lama beretei, gelul de duș, periuța de dinți, pasta de dinți etc. pot fi așezate în coșuri nelimitat. Am scandat odă curățenia și scăldatul în trecut, în special toaletele combinate cu cafea încălzită și chiuvete de mână și bideuri. Știrile mele preferate din 2018:

Hotelul are și un mic dejun simplu, dar este destul de satisfăcător. A fost memorabil faptul că, în timp ce mâncam cornuri japoneze cu ceai, televizorul arăta arsurile solare Notre Dame.

Din capsulă, un tatami, hârtie de orez, ușă din lemn cu ușă glisantă, cunoscută și din filmele ninja.

Unde nu trăiesc câteva bug-uri. Aceasta este cutia lor de cadouri:

Nu pot spune multe noutăți despre cursă. Nu eram nici concentrat, nici flămând de rezultate. Nu a contat ce s-a întâmplat atâta timp cât s-a întâmplat în timp. Am călătorit într-o stare de nervozitate, așa că orice a fost mai bun, care a uitat de griji sau m-a umplut cu alte impulsuri. Nici rezultatul în timp nu a fost interesant. După cum a spus odată un șofer de autobuz pe distanțe lungi în Norvegia (la întrebarea când ajungem acolo):

Oricum, deși pista este mai lungă decât Spartathlon și prima repriză este aproape ascendentă și există „acoperișuri Érdi” în a doua repriză, puteți parcurge mai repede.

Pentru momentele dinaintea startului, iată o galerie:

Tivadar cu o legendă, lemnarul elvețian Christophe Fatton.

Legende similare care vin acasă în Ungaria:

În Asia, masca este de bază: protejează, hrănește și acoperă. A fost și în 2019 și în 2000, nu doar în timpurile încoronate.

Acesta este primul val de șase starturi:

Unguri: bărbați și femei.

Și dacă sunteți deja maghiari: inscripție domestică amabilă la 160 km la un punct de răcorire:

Iată nivelurile traseului:

Acum, din punct de vedere stoic, aproape ca spectator, m-am bucurat de tunelurile lungi care dau 10% din pistă, văile geroase, ascensiunea continuă a primilor 130 de kilometri, semafoarele uimitoare pentru primii 40 de kilometri.

Până când putem ajunge în suburbiile Nagoya până la Gifu, alergăm constant prin treceri de pietoni sau treceri de cale ferată unde este obligatoriu să ne oprim. Bineînțeles că nu există marșal de rasă care s-ar împrăștia, alergătorul japonez nu vorbește cu tine pentru că este politicos și iertător, dar ciki nu se oprește. Lăsați alergătorul să aștepte 20-30 de minute chiar. Nu există credit. Vedeți trecerea de zebră aici:

La început am pășit puțin mai bine, am alergat 100 de km cu Zsuzsi, moment în care el „învățase” și punctele de răcorire japoneze și comunicarea cu personalul, dându-și seama că nu erau marcaje sau benzi pictate, ci tacepos din carton. poli uneori ca semnalizare. Din cauza unei toalete, Zsuzsi a renunțat, după care ne-am întâlnit doar la sosire, mai exact în baie.

Zsuzsi era a doua, deși credea că este prima, dar din cauza începutului intermitent, nu știa că o japoneză cu picioare rapide se afla în fața ei. Primul val începe cu 15 alergători, cel mai lent pe baza timpilor de intrare. Un val începe la fiecare trei minute, al șaselea fiind cel mai rapid. Așa că Zsuzsi a fugit „în dezavantaj” cu 18 minute și, fără să știe, această diferență de timp a crescut. Aici își povestește aventurile reporterului de atunci DigiSport, acum un nou lider al Indexului.

Probabil că a fost un truc (nici măcar nu spun că este nesportiv) să ascunzi fata japoneză de un potențial străin. Poate că a sunat foarte lent. Și întrucât nu există nici un însoțitor în această cursă și nici informații despre locul unde se află alergătorul, el aleargă în vid fără să știe despre pistă și poate fi informat cu privire la hârtiile în carouri ale depozitelor că atunci când numărul său de plecare este scris împreună cu încastrarea timp, se uită la câte sunt încă pe hârtie înainte de asta. Miki Roskovics a făcut acest lucru și a continuat să apară, m-a motivat, a ajuns pe locul trei cu 25:48.

Este un cuvânt mare că Miki a încetat să mai fumeze de zeci de ori (aceasta este și pasiunea sa pentru alergare, nu este incompatibilă cu mine pentru sport, vezi aici), l-am întâlnit și de mai multe ori la începutul cursei salutându-ne din spatele unui stație de autobuz sau o cabină de lemn sau un grup de copaci, pentru alergători, cu țigara în mână.

Alergătorul sau motivația lui Tivadar (sau este una și aceeași?) A fugit în mișcare și nu a adus meciul să se întoarcă în 30 de ore la timp. E frumos, dar el a vrut mai bine.

A fost vreme plăcută, 20-25 de grade ziua, uneori zile arzătoare, răcoare solidă noaptea. Din fericire, nu m-am înșelat acum. Nu-mi amintesc nici o problemă remarcabilă, doar că am robotizat și m-am scufundat în grijile mele, creierul meu a trecut prin toate, în afară de cursă. Uneori am fost șocat de ofertele variate ale depozitului pentru a se potrivi cu un restaurant japonez. Adică, este special pentru noi, cred că erau zeci de ei pe masă de la nigiri la sushi, de la căpșuni curățate la supă mizo. Turul depozitului:

3) și acesta este penultimul punct

Oh și tratamentul: în anumite puncte, mătușa mătușă așteaptă la 50 de metri în fața secțiunii alimentare și predă un prosop îmbibat în apă fierbinte. Ecografia este de obicei spălată din gură ca un canin mic, dar aici un prosop cald este frumos. ”Hotto, hotto” - acesta este termenul japonez japonez pentru a da un lucru cald.

Unchiului Ogo nu-i interesează deloc dacă cineva va ajunge sau nu la cursă, este total indiferent. Mai mult, el a preferat să aleagă abandonul frecvent sau ultras lent, preferând un sentiment de succes și dorind să le ofere o șansă prin selectarea lor.

De obicei, eram atât de interesat de ceea ce ar fi să iau 4 (patru) geluri cu mine pentru alergare, plus lampa pre-turnată, mâneca lungă, vesta de vizibilitate. Miki a folosit 10 perechi de pantofi în cursă, așa că s-a obișnuit. Iată diferența dintre pachetele lui Miki și Zsuzsi rămase în depozite, deja pregătite pentru ceremonia de a doua zi cu precizia obișnuită japoneză.

Finalul a fost 32h 14m pentru mine, cu două ore mai bun decât anul trecut. Nu tăiat la pământ. A fost o cursă complet neutră. A fost obositor, dar nu a durut. A fost destul de lent. A fost ca un antrenament extrem. El îl simte pe acest om pentru că nu există catharsis de maturare a marginilor. Scopul este un molino în parcul cireșilor din Kanazawa - s-ar simți de parcă s-ar mai putea fugi.

După ce ați ajuns la linia de sosire, o baie publică amorțitoare, apoi cina seara:

În dimineața următoare ritual de plantare a cireșilor (câte unul în fiecare an de cursă și numărul și semnătura finalizatorilor de pe fiecare copac):

Și ceremonia de închidere cu berea Asahi de 0,6 litri:

Iată câștigătorii cu cununa de cireșe:

Acum nu mai era timp să mergem nicăieri, am mers o zi în Nagoya în loc de metropola Tokyo.

După sedimentare, operație cezariană. Ultimii mei 4-5 ani au fost saturați, măcinați, luptați. Alergatul mi-a ars viața în multe domenii, cerând multe, a trebuit să mă descurc în toate formele sale. Am decis să o fac mai inteligent de aici. Răsucesc flacăra mai jos, dar acea flacără mai mică va fi mai puternică: voi fi mai conștient să mă pregătesc pentru o concurență mai mică și să-mi protejez mai bine timpul.

Am tăiat și banderola Ultra: era ceva ritualism, teatralitate în fața mea, dar și ușurare. Nu este o negare, este un pas înainte prin păstrarea lucrurilor bune și menținerea la cald. Mulți oameni au înțeles greșit decizia mea, citind superficial (test PISA, înțelegere, maghiari!) Mi-au luat postarea și au spus că am încetat să mai alerg.

Nu a existat așa ceva. Aceasta a fost urmată de o lună și jumătate de odihnă, sau să zicem așa, de auto-abandon, lipirea ghivecelor vieții, respirația adâncă și începând din nou. Dar acesta este deja conținutul următoarei postări. (De aici voi continua cu alte evenimente din sezonul 2019-2020, noi antrenamente, atitudine schimbată, timp de carantină, Corfu Mountain Trail, istoria dezvoltării semimaratonului, deraieri și reglaj fin, Corinthosz.hu, Spartanionul israelian cu 100 km, cu BSzM individual și bineînțeles locul 5 la Spartathlon.)

Până la final, am lăsat câteva surprize în Japonia, unde m-am întors din nou după 2010. Oarecum offtopic această parte este subiectivă, stereotipă, dar de multe ori judecata superficială este cea mai exactă.

Câteva gânduri subiective, aparent superficiale despre Japonia până la sfârșit. Le-am observat, le-am văzut - nici pe departe complet. Este ceva obișnuit că alergatul mă duce în multe locuri, dar am reușit să ajung în Japonia de trei ori din cauza alergării. Mai întâi pentru Maratonul de la Tokyo din 2010, unde a câștigat chiar și Gebreselassie. Și unde, îmi amintesc, am văzut mai întâi ceva de genul unei curse de alergare cu containere care stau la câteva sute de metri după depozit pentru a arunca acolo paharul de plastic.