Hump ​​pe spate - fibromialgie

Mușchii spatelui cufundat, fibromialgia, nu pot fi recunoscuți de un medic, fie din valorile de laborator, fie din radiografie, deoarece arată toate imaginile normale. Nici măcar nu sunt predate în profunzime la universități, deși un procent din ce în ce mai mare din populație se luptă cu această plângere, ducând la o deteriorare drastică a bunăstării și a calității vieții lor.

Durerea migratoare, uneori insuportabilă, depresia, oboseala sunt semnele distinctive. Agenții antiinflamatori și analgezici reumatologici convenționali sunt ineficienți deoarece sunt dureri neinflamatorii.

hump

Cauza este necunoscută. Se crede că durerea moștenită poate fi mai mare. Potrivit unor studii, cei afectați se întorc împotriva sistemului imunitar, a serotoninei proprii a organismului, un analgezic și o substanță care îmbunătățește starea de spirit. Ca urmare, nivelul serotoninei scade, dar nivelurile celui mai puternic mediator al durerii, substanța P, cresc. Există mulți factori care contribuie la fibromialgie:

  • muncă fizică excesiv de intensă
  • postură slabă, încărcare unilaterală
  • rece
  • umezeală, vreme umedă
  • leziuni, întindere
  • stres mental
În unele cazuri, există o legătură evidentă între echilibrul mental și dezvoltarea fibromialgiei. Agresivitatea suprimată și neexperimentată se poate manifesta sub formă de bulgări dureroase ale spatelui și poate declanșa sindromul durerii migratoare.

Apariție, reclamații

Fibromialgia este asociată cu dureri persistente care nu apar în jurul articulațiilor, ci în tendoane, pachete de fibre și mușchi. Conform ultimelor statistici, 1-3% din populație suferă de această boală, iar 90% dintre pacienți sunt femei. Deoarece fibromialgia rămâne ascunsă într-o proporție semnificativă de cazuri, numărul real este probabil mult mai rău. Reclamațiile încep de obicei în jurul vârstei de 35 și 40 de ani.

Persoanele afectate simt dureri aproape pe tot corpul, dar durerile de spate sunt deosebit de frecvente și mai ales în jurul tranziției mușchi-tendon. Durerea poate fi asociată cu diferite plângeri:

  • tulburari de somn
  • cefalee - începând în principal de la ceafă
  • depresie, depresie, reticență
  • dureri de stomac, balonare
  • oboseală, epuizare
  • rigiditate musculară dimineața
  • Sentiment de „cățărare a furnicilor”.
Reclamațiile se dezvoltă încet, la rate diferite și se pot agrava de-a lungul unor luni sau ani. Îmbunătățirea spontană este relativ rară, dacă apare, este mai frecventă după vârsta de 60 de ani. Fibromialgia nu pune viața în pericol, dar poate afecta drastic bunăstarea și calitatea vieții.

Anumite boli pot imita fibromialgia

  • poliartrita cronică
  • Boala Bechterew
  • scleroză multiplă
  • anumite depresiuni.
Examinările medicale ar trebui să excludă bolile secundare. Un laborator sau o radiografie poate fi esențială.

Se poate spune că există fibromialgie dacă sunt îndeplinite următoarele condiții:

  • Durerea radiază către ambele părți ale corpului, precum și către membrele inferioare și superioare, precum și pe spate și pe pieptul din față.
  • Durerile durează mai mult de trei luni
  • Bucățile care cauzează durere pot fi găsite undeva între mușchi și tendoane, uneori pot „migra” și presiunea asupra lor poate crește foarte mult senzația de durere.
  • Examinările reumatologice exclud o cauză comună sau viscerală a plângerilor.
Tratamentul simptomatic

Se utilizează în principal antidepresive și somnifere Există pacienți care răspund bine și la analgezice. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, pe de altă parte, nu îmbunătățesc cu greu nimic, deoarece fibromialgia nu este o inflamație.

În plus față de opțiunea medicamentului, pot fi utilizate proceduri de fizioterapie:

  • cald obsesie rece tratamente pentru întregul corp sau numai anumite zone ale corpului tratament special pentru frig, crioterapie (minus 110 grade de tratament timp de aproximativ 3 minute), 60% dintre pacienții cu fibromialgie răspund bine, simptomele lor sunt reduse semnificativ de la câteva ore la câteva zile ca urmare a tratamentului, timp în care pot efectua diferite exerciții de fizioterapie mult mai eficient .
  • electroterapie cu curent de joasă frecvență (de exemplu, TENS) reduce semnificativ senzația de durere
  • masaj limfatic manual si masajul țesutului conjunctiv reduce și reclamațiile
  • antrenament de condiționare, exerciții de forță, exerciții de relaxare și întindere pentru fizioterapie activă,
  • tratamente cu ultrasunete îmbunătățesc metabolismul țesuturilor și ameliorează crampele musculare secundare
  • proceduri psihoterapeutice pot ajuta și pacientul. Fibromialgia poate fi cauzată de stres și poate agrava și mai mult simptomele, astfel relaxarea, cum ar fi antrenamentul autogen sau relaxarea musculară progresivă, poate ajuta foarte mult. Cunoașterea de sine, instruirea în gestionarea conflictelor pot fi la fel de benefice.
Ce poate face pacientul?

Pe lângă metodele terapeutice dovedite, psihoterapia poate îmbunătăți abilitățile de procesare a conflictelor și consecințele târzii ale conflictelor vechi.

Cel mai potrivit program de exerciții atletice zilnic pentru personalitatea unei persoane este foarte important. Înotul, ciclismul, alergarea, drumețiile, yoga, alte sporturi orientale nu numai că reduc durerea, ci și îmbunătățesc starea de spirit depresivă. Reglarea corectă a ritmului somn-veghe, adormirea în același timp este de asemenea importantă.

Remedii naturale

În timpul tratamentului pacientului, scopul nu ar trebui să fie tratarea nodulilor, ci restabilirea metabolismului, echilibrului mental și reglarea normală a întregii persoane, a corpului pacientului.

Medicina orientală

Potrivit medicinei orientale, cauza fibromialgiei se găsește adesea în tulburarea circulației energetice în organism, deci acupunctura, masajul chinezesc, cupping, moxoterapia, tratamentele meridianelor Penczel, exercițiile chi kung pot rezolva problema. .

Pe lângă efectele fizice, masajele au, de asemenea, un efect de echilibrare mentală, armonizare și relaxare și, astfel, aproape toate tipurile de masaje îmbunătățesc fibromialgia. În starea de relaxare, echilibrul vegetativ, circulația limfatică și metabolismul țesuturilor se îmbunătățesc. Masajele din Orientul Îndepărtat precum yumeiho, thailandez, tibetan, presopunctură, fito, masaj chinezesc sunt benefice în special. Acest lucru se datorează faptului că aceste tehnici pun un mare accent pe relaxarea multidimensională și, pe lângă factorii fizici și mentali, au și un efect mental.

Aromele de plante folosite pentru masaje, culori și lumini alese pentru o personalitate, precum și muzica relaxantă relaxează toți mușchii și le armonizează funcțiile fiziologice.

Medicină manuală, chiropractică

Deplasările ușoare ale vertebrelor și membrelor pot provoca adesea tulburări grave, deși radiografiile și examenele ortopedice nu pot detecta leziuni. Chiropracticienii bine pregătiți elimină tensiunea musculară cauzată de vertebrele nealiniate și pot repara vertebrele maligne.

Kinesiologie

Chiar prima apariție a tulburărilor rezultate din procesarea necorespunzătoare a stresului poate fi văzută în mușchii noștri. Un kinesiolog bine instruit le recunoaște în timp și este capabil să rezolve tulburările mentale prin mușchi. Kinesiologia este una dintre cele mai eficiente modalități de tratare a tuturor bolilor psihosomatice create de primul ajutor modern pentru omul epocii moderne.

Yoga, Chi Kung

În plus față de relaxare, condiția prealabilă pentru rezolvarea fibromialgiei este respirația adecvată, armonia spirituală interioară și întinderea mușchilor, condiții care pot fi promovate de exercițiile de mișcare din Orientul Îndepărtat în același timp pentru a completa mișcarea dinamică occidentală. Yoga, gimnastica chineză pot fi începute la orice vârstă, dar este bine să consultați un specialist și să primiți pregătire terapeutică specială.

Deoarece persoanele cu fibromialgie se scufundă adesea în deznădejdea dezamăgită din cauza reclamațiilor lor recurente. Împreună, acestea oferă un tratament eficient și adesea o soluție radicală la schimbările individualizate ale stilului de viață, terapiile fizice și naturale. Cu toate acestea, este importantă ajutorul unui profesionist competent, atitudinea deschisă, pregătită pentru schimbare a pacientului și rezolvarea situațiilor de stres dureroase.