„Viața este iad cu iubita mea în acele zile” - așa este PMS din perspectiva unui bărbat

Balázs gestionează cu greu starea de spirit schimbătoare a lui Lilla

„Prietena mea, Lilla, aproape că iese din ea în zilele dinaintea menstruației”. Locuim împreună de doi ani și, cu excepția zilelor noastre, abia ne certăm: dovleacul este o pui drăguță și adorabilă, dar este foarte greu să o suporti în acest timp. Există lucruri care sunt de neînțeles pentru noi, băieți, nu ne descurcăm și, oricum spunem, le înrăutățim. Nimic nu este bun pentru Lilla în zilele dinaintea menstruației: dacă sunt drăguță cu ea, necazul este că dacă tac, ea mă acuză că nu o mai iubesc. Adesea vine din plâns, care te poate alunga din lume. Dacă explodez în acest moment și ridic vocea, depinde de mine să mă asigur că vreau să plec.

"Aș putea urca pe un perete, chiar dacă îl iubesc"

- Avem, de asemenea, o mulțime de bomboane de ciocolată și biscuiți. De obicei, ne cere cu mult timp în avans să nu cumpărăm bomboane în aceste zile și apoi el este cel care îl așează acasă cu bomboane de ciocolată, înghețată și biscuiți. Lilla este în permanență la dietă, dar în acest caz poate mânca o bară de ciocolată în loc de un loc. Odată ce a trecut peste tot pe tablă, de obicei devine nervos și își privește burta, altfel plată, în fața oglinzii. Mărturisesc că aș putea urca zidul de la el în acest moment, chiar dacă îmi place foarte mult. Încercasem deja să-i ascund bomboanele, dar asta nu făcea decât să mă agite. În zilele noastre nu există niciodată sex, Lilla are sânii încordați și dureroși, nici măcar nu o poate atinge. Am acceptat acest lucru pentru că știu că îi poate fi greu și am fost deosebit de rănit că nu știu cum aș putea să-l ajut.

iadul

Care sunt cauzele simptomelor Lilla? Ce poți face în acest sens?

Simptomele sindromului premenstrual sau ale sindromului premenstrual sunt cel mai probabil cauzate de o perturbare a echilibrului hormonilor care reglează ciclul menstrual. Această perioadă apare cu 7-10 zile înainte de menstruație și dispare de la sine după apariția sângerării. Cu exerciții fizice și o alimentație adecvată, puteți face multe pentru a menține echilibrul hormonal. Indiferent cât de mult doriți gustul dulce și carbohidrații înainte de menstruație, mâncați mai multe legume și fructe și evitați gustările. Beți mai puțină cafea dacă puteți, treceți la ceai verde. Ierburile pot fi, de asemenea, bune, de exemplu, tufa unui prieten.