Ierburi care scad colesterolul

Grăsimile din sânge sunt un compus organic esențial, dar dacă prezența sa depășește un nivel sănătos, trebuie să ne confruntăm cu riscuri grave: vasele de sânge se calcifică, tensiunea arterială ridicată, se pot dezvolta cheaguri de sânge, deci prevenirea este foarte importantă și în acest caz. Ierburile ne pot ajuta și în acest sens.

Ateroscleroza este asociată cu niveluri ridicate de colesterol, deci este important să normalizați nivelul colesterolului din sânge și să beți ceaiuri din plante care scad colesterolul pentru a preveni formarea plăcilor calcaroase.

care

Ceaiuri din plante

Pe baza observațiilor de medicină populară, scăderea colesterolului este recomandată pentru sturioni și veronica medicală, precum și ceaiul cu sfoară de pui. O ceașcă de ceai cu sfoară de pui pe zi timp de câteva săptămâni vă va reduce semnificativ colesterolul. Dimineața, mâncați pe stomacul gol și pregătiți-l fierbând în modul obișnuit.

Cu o vitamină împotriva colesterolului

Pe lângă ierburi, nu uitați de suplimentele de vitamina C și vitamina E. Vitamina C întărește structura colagenului arterelor, vitamina E previne formarea cheagurilor de sânge. Este bine cunoscut faptul că vitamina C este absorbită cel mai eficient în forma sa naturală, iar măceșele sunt cele mai potrivite în acest scop. Din fructele proaspete sau uscate, ingredientele active sunt extrase prin înmuiere în apă rece.

Usturoi și ghimbir

De asemenea, putem lua ingrediente active din plante neobservate în timpul dietei noastre. Ingredientul activ din usturoi numit alicină ajută la scăderea colesterolului - mâncați usturoi proaspăt sau capsule de usturoi în fiecare zi. Ingredientele ghimbirului s-au dovedit a inhiba depunerea colesterolului, pot fi utilizate crude, fierte ca ceai sau sub formă de capsule.