Înainte de antrenament

Coșuri

Categorii

  • Promoție (16)
  • Aminoacizi (33)
    • Aminoacizi BCAA (11)
    • Aminoacizi esențiali (9)
    • Glutamina (3)
    • L-arginină (7)
    • Taurină (3)
    • Tirozină (1)
  • Pachete (7)
  • În timpul antrenamentului (50)
  • Înainte de antrenament (41)
  • După antrenament (37)
  • Produse de conservare a sănătății (71)
    • Antioxidanți (6)
    • Preparate pentru protecția articulațiilor (16)
    • Produse de colagen (12)
    • Omega 3 (2)
    • Vitamine/minerale (45)
      • Vitamina C (7)
      • Magneziu (7)
      • Multivitamine (7)
  • Geluri energetice (20)
  • Înlocuitori de masă (2)
  • Pulbere de proteine ​​(15)
    • Felii de proteine ​​(8)
    • Proteine ​​vegetale (4)
    • Proteine ​​din orez (vegane) (2)
    • Proteine ​​din zer (4)
  • Băuturi aromatizante și funcționale (3)
  • Accesorii (47)
    • Bandă (7)
    • Sticle (4)
    • Curele (5)
    • Capac (24)
  • Carte (1)
  • Extracte din plante (13)
  • Pachete (15)
  • Tablete de sare (6)
  • Băuturi sportive (10)
  • Mască de față (0)
  • Felii (13)
  • Îmbunătățiri de putere (47)
    • Beta alanină (6)
    • HMB (1)
    • Cofeina (13)
    • Creatină (3)
    • Booster de testosteron (9)
  • Controlul greutății (14)
    • L carnitină (5)
    • Comprimate, capsule pentru arderea grăsimilor (10)
  • Creșterea în greutate (1)
  • Necategorizat (0)

THE pentru sportivi mesele adecvate înainte de antrenament sunt importante pentru a maximiza performanța lor în timpul antrenamentului/competiției. Dacă vă faceți antrenamentele cu intensitate ridicată, de mai multe ori pe săptămână pentru o lungă perioadă de timp, sai nevoie de carbohidrați, mai mulți aminoacizi, un aport mai mare de calorii.

sportive

Aportul alimentar pre-sport trebuie să fie bogat în carbohidrați pentru a umple „depozitele de carbohidrați” din mușchi și ficat. Merită să începeți umplerea depozitelor de carbohidrați cu 3 zile înainte de competiții. Aceasta se numește „încărcare”.

Pe lângă carbohidrați aportul de proteine ​​/ aminoacizi înainte de antrenament este, de asemenea, esențial, dacă scopul tău este într-adevăr să obții performanțe bune. Puteți crește rezistența musculară și o recuperare mai bună utilizând aminoacizi înainte de antrenament.

Următoarele produse vă vor ajuta să profitați la maximum de sportul dvs.: