Inima acadea fara zahar pentru ziua indragostitilor!

Ziua Îndrăgostiților se apropie din nou.

Unii o urăsc în principiu, alții (ca mine și soțul meu) o consideră o oportunitate suplimentară atunci când putem fi amabili unul cu celălalt. Ei bine, bineînțeles că nu trebuie să te gândești la lucruri mari.

La noi, cadourile de Ziua Îndrăgostiților (cel puțin pentru mine) sunt de obicei făcute acasă: eu creez ceva pentru El în bucătărie, iar El îi răspunde cu o floare.

Anul acesta intenționez să îi dau această inimă făcută din acadea fără zahăr și ciocolată albă fără zahăr, încearcă și tu!

Inima de acadea fara zahar cu ciocolata alba

Inima fără acadea fără zahăr

Ingrediente pentru inimă fără acadea fără zahăr (pentru 1 buc):

2 acadele cu baston de stevi fără zahăr
5 dkg ciocolată albă fără zahăr
baston cu jumătate de buclă
1 lingură grăsime de nucă de cocos topită
zahăr decorativ pentru garnitură (opțional sau zdrobiți acadea rămasă fără zahăr și presărați cu ea sau înlocuiți-o cu tală de nucă de cocos!)

Inima de acadea fără zahăr pentru Ziua Îndrăgostiților

Realizarea unei inimi lollipop fără zahăr:

Porniți cuptorul și preîncălziți la 180 de grade.
Jumatatea înmuiați bucla în apă (Am turnat un deget de apă într-o cutie de înghețată și am aruncat-o timp de 5 minute).
Fără zahăr baton de ciocolata albadeasupra băii de apă o linguriță cu grăsime de cocos ne topim.
Pe o tavă de copt Hârtie de copt facem și unge cu grăsime de nucă de cocos topită locul preconizat al acadelei.
THE acadele despachetați și a le-am tăiat capetele 5-6 cm.
Capetele de lins tăiate sunt puse deoparte.
Restul acadele în formă de inimă pe hârtie de copt pus laolaltă.
Pentru vârfurile inferioare introduceți bara de buclă, apoi timp de 3-4 minute totul este împingeți într-un cuptor preîncălzit.
Tot ce trebuie este ca acadele să se înmoaie și să devină maleabile.
Când acadele s-au înmuiat (dar nu și-au pierdut încă forma), scoateți-le din cuptor și apoi cu două mișcări ferme (dar cu grijă să nu vă ardeți mâinile). stoarce punctele de întâlnire ale acadelor astfel încât stick-ul buclei să fie blocat și în partea de jos.
În mijlocul inimii lingătoare puneți în ea ciocolata albă topită fără zahăr topită și distribuite uniform. (Ciocolata era suficient de groasă pentru mine chiar și după topire, așa că am scufundat marginea lingurii în uleiul de nucă de cocos rămas și am întins-o cu ea.)
THE presară cu ciocolată cu una dintre acadele tăiate pe care le-am tocat în bucăți în timp.
Aproximativ 30 de minute îl punem într-un loc răcoros,astfel încât atât acadea, cât și ciocolata să înghețe înapoi.
Scoateți cu atenție acadea înghețată din hârtia de copt și înfășurați-o în celofan, apoi legați punga cu o panglică frumoasă sau un șir de copt.

Calorii și carbohidrații inimii fără acadea fără zahăr:

1 db 235 de calorii și 29,5 g CH

Pofta buna!

Ideea rețetei vine din numărul din decembrie 2015 al revistei Good Food.

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de rețete dietetice Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat formei, astfel încât acestea să fie cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!